食事療法– tag –

原因不明の体調不良やアレルギーのような症状に悩まされていませんか？もしかしたら、それは「ヒスタミン不耐症」が関係しているかもしれません。ヒスタミンは私たちの体にとって大切な物質ですが、過剰になると様々な不快な症状を引き起こすことがありま...

ヒノキ花粉症の時期は、鼻水や目のかゆみ、くしゃみなど、つらい症状に悩まされがちです。実は、普段何気なく口にしている食べ物が、その症状を悪化させているかもしれません。本記事では、ヒノキ花粉症の時期に避けるべき食べ物や、症状を和らげるための...

痛風と診断された方や、尿酸値が高いと指摘された方にとって、日々の食事は大きな悩みの一つではないでしょうか。特に「アボカドは健康に良いと聞くけれど、痛風の私でも食べて大丈夫なのだろうか？」と疑問に感じる方も多いはずです。 本記事では、アボカ...

「痛風と診断されたけれど、亜鉛が関係していると聞いた」「亜鉛を摂れば痛風が良くなるの？」と疑問に感じている方もいるかもしれません。痛風は激しい痛みを伴うつらい病気であり、日々の食事や生活習慣が大きく影響します。 本記事では、痛風と亜鉛の知...

「ゆで卵は痛風に悪いって聞いたけど、本当？」 「卵が好きだけど、痛風だから控えるべき？」 このような疑問を抱えている方は少なくないでしょう。痛風と診断されたり、尿酸値が高いと指摘されたりすると、日々の食事に不安を感じるものです。 本記事では...

コリコリとした食感が魅力の砂肝は、焼き鳥やおつまみとして多くの人に愛されています。しかし、痛風や尿酸値が高いと診断された方にとって、「砂肝は食べても大丈夫なのだろうか？」という疑問は尽きないものです。本記事では、砂肝に含まれるプリン体の...

痛風は、突然の激しい関節の痛みで知られる病気です。食事との関係が深く、日々の食生活が症状に大きく影響します。特に、果物と痛風の関係について疑問を持つ方は少なくありません。今回は、身近な果物であるパイナップルが痛風にどのような影響を与える...

痛風は、突然の激しい痛みに襲われるつらい病気です。食事内容が尿酸値に大きく影響するため、日々の食生活には特に気を配る必要があります。そんな中、「梅干しは痛風に良い」という話を耳にしたことはありませんか？昔から日本の食卓に欠かせない梅干し...

膝の痛みは、日常生活に大きな影響を与えるつらい症状です。年齢とともに増える膝の悩みは、単なる加齢だけでなく、日々の食生活が深く関わっていることをご存じでしょうか。本記事では、膝の痛みを和らげ、軟骨の健康を保つために積極的に摂りたい食べ物...

胆嚢は、私たちの消化を助ける重要な臓器です。しかし、その存在を意識することは少ないかもしれません。胆嚢の健康は、日々の食事と深く関わっています。食生活が乱れると、胆石や胆嚢炎といったトラブルを引き起こす可能性もあります。本記事では、胆嚢...