緊張– tag –

人前での発表や大切な面接、あるいは普段の生活の中で、突然手が震え始めてしまい、どうすれば良いかと悩んでいませんか？緊張による手の震えは、多くの人が経験する自然な体の反応です。しかし、その震えが気になってしまい、さらに緊張が高まるという悪...

人前で字を書こうとすると、手が震えてしまう。そんな経験はありませんか？ 契約書にサインする時、記帳する時、あるいはちょっとしたメモを取る時でさえ、他人の視線を感じると手が思うように動かなくなるのは、とてもつらいものです。もしかしたら、「自...

英語を話す場面で、つい体がこわばったり、言葉が出てこなくなったりして、「緊張」や「ナーバス」な気持ちに襲われることはありませんか？ 「完璧に話さなければ」というプレッシャーや、間違いを恐れる気持ちは、多くの英語学習者が抱える共通の悩みです...