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食事の後、なぜか強い眠気に襲われて、ついウトウトしてしまう経験は誰にでもあるのではないでしょうか。特に昼食後は、午後の仕事や勉強に集中できず、困ってしまうことも少なくありません。この食後の眠気は、単なる食べ過ぎや体質の問題だけでなく、私...

午後2時頃に襲ってくる強烈な眠気は、多くの人が経験する悩みではないでしょうか。会議中やデスクワーク中に集中力が途切れてしまったり、運転中にヒヤリとした経験があったりする方もいるかもしれません。この午後の眠気は、単なる気の緩みではなく、体の...

タリージェを服用し始めてから「なんだか眠い」「日中ぼーっとしてしまう」と感じていませんか？神経の痛みやしびれを和らげる効果が期待できるタリージェですが、眠気は多くの人が経験する副作用の一つです。この眠気が日常生活に影響を与え、不安を感じ...

仕事中や勉強中に突然襲ってくる眠気は、集中力を低下させ、作業効率を大きく下げてしまうものです。そんな時、「ブドウ糖で眠気を覚ませる」という話を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。本記事では、ブドウ糖が眠気覚ましに役立つ理由から...

9時間も寝ているのに日中も眠いと感じる場合、それは単なる寝不足ではないかもしれません。睡眠の質が低下している可能性や、生活習慣の乱れ、さらには隠れた病気が原因となっていることもあります。本記事では、九時間寝ても眠いと感じる原因を深く掘り下...

「たっぷり寝たはずなのに、なぜか日中もずっと眠い…」そんな経験はありませんか？いくら寝ても眠気が取れないのは、単なる寝不足だけでなく、生活習慣の乱れや、時には体の不調や病気が隠れている可能性もあります。 本記事では、いくら寝ても眠いと感じ...

風邪をひいて体調が優れない時、頼りになるのが市販の風邪薬「パブロン」です。しかし、「パブロンを飲むとどうしてこんなに眠くなるのだろう？」と疑問に感じた経験はありませんか？日中の仕事や家事、運転中に眠気に襲われると、日常生活に大きな支障を...

40代になり、生理前の強い眠気に悩まされていませんか？「寝ても寝ても眠い」「日中もだるくて集中できない」といった不調は、日常生活に大きな影響を与えかねません。もしかしたら「怠けているだけなのでは」と自分を責めてしまう方もいるかもしれません...

雨の日や季節の変わり目に「なんだか眠い」「体がだるい」と感じることはありませんか？それは気のせいではなく、低気圧が原因で起こる体の自然な反応かもしれません。日中の強い眠気は、仕事や勉強の集中力を低下させ、日常生活に大きな影響を及ぼすこと...

仕事中や勉強中に襲ってくる強烈な眠気。なんとかしたいけれど、カフェインはもう効かない、席を立つ時間もない、そんな経験はありませんか？本記事では、そんな時に役立つ耳のツボを使った眠気覚ましの方法を徹底解説します。手軽に実践できる耳ツボの魅...