武井壮– tag –

「百獣の王」として知られる武井壮さんが提唱する大股早歩きは、単なるウォーキングとは一線を画す、身体能力向上と健康維持のための効率的なトレーニング方法です。日々の生活に運動を取り入れたいけれど、なかなか時間が取れないと感じている方も多いの...