退職を決意した際、多くの人が不安を感じるのが「退職面談」ではないでしょうか。どんな質問をされるのか、どう答えるべきか、引き止められたらどうしよう、と悩むのは当然のことです。しかし、退職面談は単なる手続きではなく、あなたのキャリアを円満に締めくくり、次のステップへスムーズに進むための大切な機会でもあります。
本記事では、退職面談で聞かれることの多い質問とその回答のコツ、そして面談を円滑に進めるための準備や心構えを徹底的に解説します。この記事を読めば、退職面談への不安が解消され、自信を持って臨めるようになるでしょう。あなたの退職が、後悔のない前向きなものとなるよう、ぜひ参考にしてください。
退職面談の目的とは?会社とあなたの意図を理解する

退職面談は、会社側と退職者側の双方にとって重要な意味を持つ場です。それぞれの目的を理解することで、面談に臨む姿勢や回答内容を適切に調整できます。
会社側が退職面談を行う理由
会社が退職面談を行う主な理由は、退職の原因を把握し、今後の組織改善や人材定着に役立てるためです。多くの企業は、退職者から率直な意見を聞くことで、職場環境や業務内容、人間関係、評価制度など、自社の課題を特定しようとします。
また、退職者の傾向を分析し、次回の採用活動や人事施策に活かす目的もあります。 円満退職を促し、将来的なアルムナイ(退職者)との良好な関係構築を目指す企業も増えています。
退職者にとっての退職面談の意義
退職者にとっての退職面談は、これまでの感謝を伝え、円満に退職するための最終的な調整の場です。 自身の退職意思を明確に伝え、引き継ぎの状況や退職日までのスケジュールを確認することで、会社との認識のずれを防ぎ、スムーズな退職プロセスを実現できます。
また、建設的な意見を伝えることで、会社への貢献を最後まで示し、良好な関係を維持したまま次のキャリアへ進むことにもつながります。
退職面談で聞かれること【質問内容と回答例】

退職面談でよく聞かれる質問は、いくつかのパターンに分けられます。それぞれの質問意図を理解し、適切な回答を準備することが大切です。ここでは、具体的な質問例と回答のコツを紹介します。
- 退職理由に関する質問と回答のコツ
- 今後のキャリアプランに関する質問と回答のコツ
- 会社への改善提案に関する質問と回答のコツ
- 退職後の進路に関する質問と回答のコツ
- 引き継ぎ状況に関する質問と回答のコツ
- 職場環境や人間関係に関する質問と回答のコツ
退職理由に関する質問と回答のコツ
「なぜ退職を決断したのですか?」という質問は、退職面談で最も多く聞かれる質問の一つです。 会社側は、退職のきっかけや決め手を知ることで、組織の課題を把握し、改善につなげたいと考えています。
回答のコツは、ネガティブな理由であってもポジティブな言葉に言い換え、前向きな姿勢を伝えることです。 例えば、「残業が多くて体調を崩した」のであれば「ワークライフバランスを重視したい」、「人間関係に不満がある」のであれば「新しい環境で自身のスキルを活かしたい」といった表現に変換します。
具体的な回答例:
- 「これまでの経験を活かし、さらに専門性を高められる環境で挑戦したいと考えております。」
- 「自身のキャリアプランを考えた結果、貴社では実現が難しい目標があるため、退職を決意いたしました。」
今後のキャリアプランに関する質問と回答のコツ
会社は、退職者の今後のキャリアプランを聞くことで、退職理由の信憑性を確認したり、自社では提供できない機会が退職の決め手になったのかを理解しようとします。
回答のコツは、具体的な目標や挑戦したいことを明確に伝えることです。転職先が決まっている場合は、その企業で何を実現したいのかを具体的に話すと良いでしょう。
具体的な回答例:
- 「今後は〇〇の分野でスキルを磨き、将来的には〇〇のような役割を担いたいと考えております。」
- 「新しい職場で、これまで培ってきた経験を活かしつつ、〇〇の知識を深めていきたいと考えております。」
会社への改善提案に関する質問と回答のコツ
「会社をより良くするために、何か改善点があれば教えてください」といった質問は、退職者からの率直な意見を聞き、組織改善のヒントを得るためのものです。
回答のコツは、感情的にならず、客観的かつ建設的な意見を伝えることです。 個人的な不満や愚痴ではなく、具体的な事例を挙げながら、改善につながる提案を心がけましょう。
具体的な回答例:
- 「〇〇の業務において、〇〇のような改善を行うことで、より効率的に進められるのではないかと感じておりました。」
- 「部署間の連携を強化するために、〇〇のような情報共有の仕組みがあれば、さらに生産性が向上すると思います。」
退職後の進路に関する質問と回答のコツ
退職後の進路に関する質問は、退職理由の裏付けや、退職者の今後の人生設計を理解する目的で行われます。
回答のコツは、差し支えない範囲で具体的に伝えることです。転職先が決まっている場合は、その旨を伝えても問題ありません。まだ決まっていない場合は、「しばらくは自己研鑽に励む予定です」などと答えるのが無難です。
具体的な回答例:
- 「〇〇業界の企業への転職が決まっており、〇月から勤務を開始する予定です。」
- 「しばらくは語学学習に専念し、将来的なキャリアアップに繋げたいと考えております。」
引き継ぎ状況に関する質問と回答のコツ
会社は、業務の引き継ぎが円滑に行われるかを非常に重視しています。 「引き継ぎの状況はどうなっていますか?」「何か困っていることはありますか?」といった質問がされます。
回答のコツは、具体的な進捗状況を伝え、責任感を持って業務を完遂する姿勢を示すことです。 後任者への配慮や、引き継ぎ資料の作成状況なども具体的に話すと良いでしょう。
具体的な回答例:
- 「現在、〇〇の業務については後任の〇〇さんに引き継ぎを進めており、〇月末までには全て完了する予定です。」
- 「業務マニュアルを作成し、いつでも参照できるように準備しております。不明点があれば、いつでもご質問ください。」
職場環境や人間関係に関する質問と回答のコツ
職場環境や人間関係に関する質問は、会社が抱える潜在的な問題を洗い出すために行われます。
回答のコツは、感情的な批判を避け、客観的な事実に基づいた意見を伝えることです。 特定の個人を攻撃するような発言は避け、あくまで組織全体の改善につながる視点で話しましょう。
具体的な回答例:
- 「部署内の情報共有が不足していると感じることがあり、〇〇のような仕組みがあれば、よりスムーズに業務が進むのではないかと思います。」
- 「チーム内のコミュニケーションを活性化するために、定期的なミーティングの機会を増やすと良いかもしれません。」
退職面談を円滑に進めるための準備

退職面談を成功させるためには、事前の準備が欠かせません。準備をしっかり行うことで、自信を持って面談に臨み、円満退職へと繋げられます。
回答を事前に準備する重要性
退職面談は、普段とは異なる緊張感のある場です。ぶっつけ本番で臨むと、感情的になったり、伝えたいことがうまく伝えられなかったりする可能性があります。
事前に回答を準備しておくことで、冷静かつ論理的に自分の意思を伝えられます。 また、会社側からの引き止めに対しても、明確な意思を持って対応できるようになります。
質問リストを作成しシミュレーションする
想定される質問をリストアップし、それに対する回答を具体的に考えてみましょう。 質問リストを作成したら、実際に声に出して回答を練習するシミュレーションを行うことをおすすめします。
これにより、言葉遣いや話し方を確認し、より自然で説得力のある回答ができるようになります。家族や友人に面談相手になってもらい、フィードバックをもらうのも良い方法です。
伝えるべきことと避けるべきことの線引き
退職面談では、伝えるべきことと避けるべきことを明確に線引きすることが重要です。
- 伝えるべきこと:
- 退職の意思と感謝の気持ち
- 退職理由(ポジティブな表現で)
- 今後のキャリアプラン
- 引き継ぎの進捗状況と責任感
- 会社への建設的な改善提案(感情的にならず)
- 避けるべきこと:
- 会社や上司、同僚への個人的な不満や批判
- 嘘や曖昧な情報
- 感情的な発言
- 引き止めに応じる可能性を示唆するような優柔不断な態度
退職面談での注意点と心構え

退職面談は、あなたの会社での最後の印象を左右する大切な場です。いくつかの注意点と心構えを持つことで、円満な退職を実現できます。
感情的にならず冷静に対応する
退職面談では、会社への不満やこれまでの鬱積した感情がこみ上げてくることもあるかもしれません。しかし、感情的になってしまうと、冷静な話し合いができなくなり、後味の悪い結果につながる可能性があります。
あくまでビジネスの場であることを意識し、落ち着いて対応することを心がけましょう。相手が感情的になったとしても、それに引きずられず、一貫して冷静な態度を保つことが重要です。
嘘偽りなく建設的な意見を伝える
退職理由や会社への改善提案について、嘘をつくことは避けるべきです。 たとえ本音を伝えるのが難しい場合でも、ポジティブな言葉に言い換えたり、建前をうまく使ったりして、誠実な姿勢を示すことが大切です。
会社への批判的な意見を述べる際も、個人的な感情を交えずに、具体的な事実に基づいた建設的な提案として伝えるようにしましょう。
引き止められた場合の対応方法
退職面談で引き止められることは少なくありません。 会社側は、人材不足や優秀な人材を失いたくないといった理由から、待遇改善や配置転換などを提案してくることがあります。
引き止められた場合の対応のコツは、退職の意思が固いことを明確に伝えることです。 感謝の気持ちを伝えつつも、優柔不断な態度は避け、「退職の意思は変わりません」と毅然とした態度で伝えましょう。
具体的な回答例:
- 「お気持ちは大変ありがたいのですが、自身のキャリアプランを熟考した結果、退職の意思は変わりません。」
- 「すでに次の転職先が決まっており、入社日も確定しているため、これ以上ご迷惑をおかけすることはできません。」
よくある質問

- 退職面談は拒否できますか?
- 退職面談は誰と行われますか?
- 退職面談で話した内容はどこまで共有されますか?
- 退職面談で会社への不満を正直に伝えても良いですか?
- 退職面談はいつ頃行われるのが一般的ですか?
- 退職面談で引き止められたらどうすれば良いですか?
退職面談は拒否できますか?
退職面談は、法的に義務付けられているものではないため、基本的には拒否できます。 しかし、円満退職を目指すのであれば、面談に応じて会社の意図を理解し、自身の意思を伝えることが望ましいでしょう。 退職勧奨(会社からの退職のすすめ)の場合は、拒否する権利があります。
退職面談は誰と行われますか?
退職面談は、直属の上司や人事担当者が行うのが一般的です。 会社によっては、さらに上の役職者が同席することもあります。 誰が面談を担当するかは、会社の規模や方針によって異なります。
退職面談で話した内容はどこまで共有されますか?
退職面談で話した内容の共有範囲は、会社の方針によって異なりますが、基本的には人事部内で共有され、組織改善のための資料として活用されることが多いです。 ただし、個人が特定できる形で社内に広く共有されることは少ないでしょう。本音を引き出すために、内容の公開範囲を事前に確認できる場合もあります。
退職面談で会社への不満を正直に伝えても良いですか?
会社への不満を伝えることは、組織改善のヒントになるため、建設的な意見として伝えるのであれば問題ありません。 しかし、感情的な批判や個人的な愚痴になってしまうと、後味の悪い結果につながる可能性があります。 ポジティブな言葉に言い換えたり、客観的な事実に基づいた提案として伝えたりするよう心がけましょう。
退職面談はいつ頃行われるのが一般的ですか?
退職面談は、退職の意思を伝えた後、退職日までの間に行われるのが一般的です。 具体的なタイミングは会社によって異なりますが、退職手続きが一段落し、退職者が落ち着いている段階で設定されることが多いでしょう。 最終出社日に設定されるケースもあります。
退職面談で引き止められたらどうすれば良いですか?
退職面談で引き止められた場合は、退職の意思が固いことを明確に伝えましょう。 感謝の気持ちを伝えつつも、「退職の意思は変わりません」と毅然とした態度で伝えることが重要です。 曖昧な態度を示すと、さらに強く引き止められる可能性があります。 転職エージェントなどの第三者に相談するのも一つの方法です。
まとめ

- 退職面談は、会社と退職者双方にとって重要な意味を持つ。
- 会社は組織改善や人材定着のために面談を行う。
- 退職者は円満退職と感謝を伝える場として活用する。
- 退職理由に関する質問はポジティブな言葉で伝える。
- キャリアプランに関する質問には具体的な目標を話す。
- 会社への改善提案は客観的かつ建設的に行う。
- 引き継ぎ状況は責任感を持って具体的に報告する。
- 職場環境や人間関係の意見は感情的にならず伝える。
- 事前に回答を準備し、シミュレーションを行うことが大切。
- 伝えるべきことと避けるべきことを明確に線引きする。
- 面談中は感情的にならず、常に冷静に対応する。
- 嘘偽りなく誠実な姿勢で臨むことが重要。
- 引き止められた際は、退職の固い意思を明確に伝える。
- 退職面談は法的な義務ではないが、円満退職のためには応じるのが望ましい。
- 面談内容は人事部内で共有され、組織改善に活用される。
