「髪がパサついてまとまらない」「広がりやすくてスタイリングが大変」そんなお悩みをお持ちではありませんか？特に乾燥しやすい季節や、カラーやパーマを繰り返した髪は、パサつきが気になりやすいものです。しかし、高価なシャンプーでなくても、ドラッグストアで手軽に購入できるシャンプーの中には、パサつく髪に効果的な優秀なアイテムがたくさんあります。
本記事では、パサつく髪の原因から、ドラッグストアで手に入るシャンプーの選び方、そして実際に試してほしいおすすめ商品までを徹底解説します。あなたの髪悩みに寄り添い、しっとりまとまる美髪を手に入れるためのコツをお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。
なぜ髪はパサつくの？乾燥やダメージの原因を徹底解説
髪のパサつきは、見た目の印象を大きく左右するだけでなく、手触りも悪く、日々のスタイリングのモチベーションも下げてしまいます。このパサつきには、様々な原因が潜んでいます。まずは、ご自身の髪がなぜパサつくのか、その原因を知ることから始めましょう。
髪の乾燥を引き起こす主な要因
髪が乾燥する主な要因の一つは、空気の乾燥です。特に冬場やエアコンの効いた室内では、髪の水分が奪われやすくなります。また、紫外線も髪の乾燥を招く大きな原因です。肌と同じように、髪も紫外線を浴びることでダメージを受け、内部の水分が失われてパサつきやすくなります。さらに、加齢によって髪の水分保持能力が低下することも、乾燥の一因となるでしょう。
これらの外的要因から髪を守るケアが大切です。
髪のダメージを加速させる習慣
日々の習慣の中にも、髪のダメージを加速させ、パサつきを引き起こすものがあります。例えば、熱すぎるお湯でのシャンプーや、洗浄力の強すぎるシャンプーの使用は、頭皮や髪に必要な油分まで洗い流してしまい、乾燥を招く原因となります。また、ドライヤーの熱を長時間当てすぎたり、ヘアアイロンを頻繁に使用したりすることも、髪のキューティクルを傷つけ、内部の水分を蒸発させてしまうでしょう。
摩擦も髪にとって大敵です。濡れた髪をゴシゴシとタオルドライしたり、絡まった髪を無理にブラッシングしたりすると、キューティクルが剥がれ、パサつきや枝毛の原因になります。日頃のヘアケアを見直すことで、髪への負担を減らすことが可能です。
パサつく髪に効果的なシャンプー選びのコツ
ドラッグストアには数多くのシャンプーが並んでいますが、パサつく髪を改善するためには、どのような点に注目して選べば良いのでしょうか。ここでは、シャンプー選びの重要なコツをいくつかご紹介します。これらのポイントを押さえることで、あなたの髪にぴったりのシャンプーを見つけることができるでしょう。
保湿成分が豊富なシャンプーを選ぶ
パサつく髪にとって最も重要なのは、十分な保湿です。シャンプーを選ぶ際には、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、グリセリンといった保湿成分が豊富に配合されているかを確認しましょう。これらの成分は、髪の内部に水分を閉じ込め、しっとりとした潤いを保つ助けとなります。また、アルガンオイル、ホホバオイル、ツバキオイルなどの植物性オイルも、髪の表面をコーティングして水分の蒸発を防ぎ、ツヤを与える効果が期待できます。
成分表示をよく見て、保湿力の高いシャンプーを選ぶことが、パサつき改善への第一歩です。
補修成分でダメージをケアするシャンプーを選ぶ
パサつきの原因が髪のダメージにある場合は、補修成分が配合されたシャンプーを選ぶことが重要です。加水分解ケラチンや加水分解シルクなどのタンパク質由来成分は、傷んだ髪の内部に浸透し、ダメージを補修してくれます。また、アミノ酸系の成分も、髪の主成分であるタンパク質を構成する要素であり、ダメージケアに効果的です。
これらの補修成分が配合されたシャンプーは、髪の強度を高め、しなやかさを取り戻す手助けをしてくれるでしょう。ダメージが気になる方は、ぜひ補修成分にも注目して選んでみてください。
洗浄成分に注目して髪に優しいシャンプーを選ぶ
洗浄成分は、シャンプーの洗い心地や髪への影響を大きく左右します。パサつく髪には、洗浄力がマイルドで、髪や頭皮に優しいアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーがおすすめです。これらの洗浄成分は、必要な潤いを残しながら汚れを落とすため、洗い上がりのキシつきを抑え、乾燥を防ぐ効果が期待できます。
一方で、ラウレス硫酸Naやラウリル硫酸Naといったサルフェート系の洗浄成分は、洗浄力が高すぎる場合があり、髪の乾燥を悪化させる可能性もあるため、敏感肌の方や乾燥がひどい方は避けるのが賢明です。パッケージの成分表示を確認し、ご自身の髪と頭皮に合った洗浄成分を選びましょう。
自分の髪質や悩みに合ったシャンプーを見つける
シャンプー選びでは、保湿成分や補修成分、洗浄成分に注目するだけでなく、ご自身の髪質や具体的な悩みに合わせて選ぶことも大切です。例えば、髪が細くて絡まりやすい方は、軽やかな仕上がりのシャンプーが良いかもしれません。逆に、髪が太くて広がりやすい方は、しっとりとまとまる重めのテクスチャーのシャンプーが適しているでしょう。
また、カラーリングやパーマによるダメージが特に気になる場合は、それらに特化したダメージケア用のシャンプーを選ぶと、より効果を実感しやすいです。様々な商品を試しながら、ご自身の髪が最も喜ぶシャンプーを見つけることが、美髪への近道となります。
【厳選】ドラッグストアで買える！パサつく髪におすすめの安いシャンプー
「パサつく髪に良いシャンプーが欲しいけれど、あまりお金はかけたくない…」そんな方のために、ドラッグストアで手軽に購入できる、コストパフォーマンスに優れたおすすめシャンプーを厳選してご紹介します。どれも保湿力や補修力に優れ、パサつきを抑えてしっとりまとまる髪へと導いてくれるでしょう。ぜひ、あなたの髪質や好みに合わせて選んでみてください。
- &honey（アンドハニー）ディープモイスト：特徴とおすすめポイント
- いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケア シャイニーモイスト：特徴とおすすめポイント
- Diane Perfect Beauty エクストラダメージリペア シャンプー：特徴とおすすめポイント
- YOLU（ヨル）カームナイトリペア シャンプー：特徴とおすすめポイント
- HIMAWARI（ディアボーテ）ブルームドール モイスチャーインシャンプー：特徴とおすすめポイント
&honey（アンドハニー）ディープモイスト：特徴とおすすめポイント
&honey（アンドハニー）ディープモイストは、その名の通りハチミツを主成分としたシャンプーで、高い保湿力とツヤ感が特徴です。ハチミツの他にも、アルガンオイルやヒアルロン酸などの保湿成分が豊富に配合されており、髪の芯まで潤いを届け、パサつきを抑えてしっとりまとまる髪へと導きます。
甘く上品な香りも人気で、バスタイムを癒しの時間に変えてくれるでしょう。乾燥による広がりやうねりが気になる方、髪に自然なツヤを与えたい方におすすめです。ドラッグストアで手軽に購入でき、詰め替え用も用意されているため、継続しやすい点も魅力です。
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケア シャイニーモイスト：特徴とおすすめポイント
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケア シャイニーモイストは、和草のちからで髪を補修し、指通りの良いなめらかな髪へと導くシャンプーです。米ぬかエキスやツバキエキスなどの和草由来の保湿・補修成分が、ダメージを受けた髪の内部に浸透し、パサつきや広がりを抑えます。
特に、カラーやパーマで傷んだ髪、乾燥によるゴワつきが気になる方におすすめです。華やかな桜の香りが特徴で、洗い上がりの髪に心地よい香りが残ります。日本の伝統的な美意識を取り入れたパッケージデザインも魅力の一つです。
Diane Perfect Beauty エクストラダメージリペア シャンプー：特徴とおすすめポイント
Diane Perfect Beauty エクストラダメージリペア シャンプーは、オーガニックアルガンオイルをはじめとする厳選されたオイル成分が、髪のダメージを集中補修し、しっとりまとまる髪へと導きます。特に、乾燥によるパサつきや枝毛、切れ毛などの深刻なダメージに悩む方におすすめです。
濃厚な泡立ちで、髪と頭皮を優しく洗い上げながら、潤いをしっかりチャージします。フローラル＆ベリーの香りは、使うたびに気分をリフレッシュさせてくれるでしょう。ドラッグストアで手軽に購入できる価格帯でありながら、サロン品質のような仕上がりが期待できると評判です。
YOLU（ヨル）カームナイトリペア シャンプー：特徴とおすすめポイント
YOLU（ヨル）カームナイトリペア シャンプーは、「眠っている間に髪を補修する」というコンセプトで開発されたナイトケアシャンプーです。寝ている間の摩擦や乾燥から髪を守り、翌朝の髪のまとまりを良くすることを目指しています。ネムノキエキスやセラミドなどの保湿・補修成分が、髪の内部にじっくりと浸透し、パサつきやうねりをケアします。
リラックスできるアロマティックウッディの香りで、心地よい眠りへと誘ってくれるでしょう。夜の間にじっくりと髪をケアしたい方、朝のスタイリングを楽にしたい方におすすめです。
HIMAWARI（ディアボーテ）ブルームドール モイスチャーインシャンプー：特徴とおすすめポイント
HIMAWARI（ディアボーテ）ブルームドール モイスチャーインシャンプーは、髪のゆがみを整える「プレミアムヒマワリオイルEX」を配合し、乾燥によるうねりやパサつきをケアするシャンプーです。特に、年齢とともに髪のうねりや広がりが気になる方におすすめで、内側から潤いを与え、しっとりまとまる髪へと導きます。
豊かな泡立ちで頭皮と髪を優しく洗い上げ、洗い上がりの指通りもなめらかです。上品で華やかなフローラル系の香りが、バスタイムを贅沢な時間にしてくれるでしょう。
シャンプーの効果を最大限に引き出す！正しいヘアケア方法
どんなに良いシャンプーを選んでも、正しい方法で使わなければその効果は半減してしまいます。パサつく髪を改善し、シャンプーの力を最大限に引き出すためには、日々のヘアケア方法を見直すことが大切です。ここでは、シャンプーからドライヤーまで、正しいヘアケアの進め方をご紹介します。
シャンプー前のブラッシングと予洗い
シャンプーをする前に、まずは乾いた髪を丁寧にブラッシングしましょう。ブラッシングは、髪の絡まりをほぐし、ホコリや汚れを浮かせやすくする効果があります。これにより、シャンプーの泡立ちが良くなり、汚れが落ちやすくなるでしょう。次に、シャワーで髪全体をしっかりと予洗いします。
38度程度のぬるま湯で、頭皮から毛先まで2～3分かけて丁寧に洗い流すのがコツです。予洗いだけで、髪の汚れの約7割は落ちると言われています。このひと手間が、シャンプーの泡立ちを良くし、頭皮への負担を減らすことにつながります。
泡立て方と頭皮の洗い方
シャンプーは、直接髪につけるのではなく、手のひらでしっかりと泡立ててから使いましょう。少量のシャンプーを手のひらに取り、お湯を少し加えて空気を含ませるように泡立てます。きめ細かな泡ができたら、頭皮を中心に優しくなじませていきます。洗う際は、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗い、爪を立てないように注意してください。
頭皮の汚れをしっかりと落とすことが、健康な髪を育むための基本です。毛先は泡で優しくなでる程度で十分です。ゴシゴシと擦りすぎると、摩擦で髪が傷んでしまう可能性があります。
丁寧なすすぎとタオルドライ
シャンプー後のすすぎは、非常に重要です。シャンプー成分が髪や頭皮に残っていると、フケやかゆみ、髪のパサつきの原因となることがあります。シャンプーの泡が完全になくなるまで、時間をかけて丁寧に洗い流しましょう。特に、耳の後ろや生え際、襟足などはすすぎ残しが多い部分なので、意識して洗い流すことが大切です。
すすぎが終わったら、タオルで優しく水気を拭き取ります。ゴシゴシと擦るのではなく、タオルで髪を挟み込むようにして、ポンポンと軽く叩きながら水分を吸収させましょう。摩擦を最小限に抑えることで、キューティクルへのダメージを防ぎ、パサつきを軽減できます。
ドライヤーの正しい使い方とアウトバストリートメント
タオルドライが終わったら、できるだけ早くドライヤーで髪を乾かしましょう。濡れた髪はキューティクルが開いており、ダメージを受けやすい状態です。ドライヤーを使う際は、髪から15～20cmほど離し、同じ場所に熱を当て続けないように注意しながら、根元から毛先に向かって乾かしていきます。
温風である程度乾かしたら、冷風に切り替えてキューティクルを閉じると、髪にツヤが出てまとまりやすくなります。完全に乾かす前に、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを毛先を中心に塗布するのもおすすめです。これにより、ドライヤーの熱から髪を保護し、さらに潤いを閉じ込めてパサつきを防ぐ効果が期待できます。
よくある質問
- パサつく髪に良いシャンプーはどんなものですか？
- ドラッグストアで買えるシャンプーで髪がサラサラになるのは？
- ドラッグストアで買えるシャンプーで髪がしっとりするものは？
- 安いシャンプーで髪が綺麗になるのは？
- 髪のパサつきを抑えるにはどうしたらいいですか？
- シャンプーでパサつきが改善する？
- パサつく髪におすすめのトリートメントは？
- ドラッグストアで買えるおすすめのヘアオイルは？
パサつく髪に良いシャンプーはどんなものですか？
パサつく髪には、保湿成分（ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、植物オイルなど）や補修成分（加水分解ケラチン、アミノ酸など）が豊富に配合されたシャンプーが良いでしょう。また、洗浄力がマイルドなアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分が配合されているものを選ぶと、髪や頭皮への負担が少なく、乾燥を防ぐことができます。
ドラッグストアで買えるシャンプーで髪がサラサラになるのは？
ドラッグストアで買えるシャンプーの中には、髪をサラサラにする効果が期待できるものも多くあります。例えば、シリコン配合のシャンプーは、髪の表面をコーティングすることで指通りをなめらかにし、サラサラとした仕上がりになる傾向があります。また、軽めのオイル成分やスムース成分が配合されたシャンプーも、髪の絡まりを抑えてサラサラ感を与えてくれるでしょう。
ドラッグストアで買えるシャンプーで髪がしっとりするものは？
髪をしっとりさせたい場合は、保湿成分が豊富に配合されたシャンプーを選びましょう。ハチミツ、シアバター、アルガンオイル、高分子ヒアルロン酸などが配合されたシャンプーは、髪に潤いを与え、しっとりとしたまとまり感をもたらします。&honey（アンドハニー）やいち髪 THE PREMIUM、YOLU（ヨル）カームナイトリペアなどがおすすめです。
安いシャンプーで髪が綺麗になるのは？
安いシャンプーでも、選び方次第で髪をきれいにすることは十分に可能です。重要なのは、ご自身の髪の悩み（乾燥、ダメージ、広がりなど）に合った成分が配合されているかを確認することです。保湿成分や補修成分がしっかり配合されていれば、価格に関わらず髪を健やかに保つことができます。ドラッグストアのプチプラシャンプーでも、優秀な商品はたくさんありますので、成分表示をよく見て選んでみましょう。
髪のパサつきを抑えるにはどうしたらいいですか？
髪のパサつきを抑えるには、シャンプー選びだけでなく、日々のヘアケア全体を見直すことが大切です。保湿力の高いシャンプーとトリートメントを使用し、洗い流さないトリートメントやヘアオイルで髪を保護しましょう。また、ドライヤーの熱から髪を守る、紫外線対策をする、バランスの取れた食事を心がけるなども効果的です。
シャンプーでパサつきが改善する？
はい、シャンプー選びはパサつき改善に大きく影響します。髪の乾燥やダメージに特化したシャンプーを選ぶことで、髪に必要な潤いや栄養を補給し、パサつきを軽減することが可能です。ただし、シャンプーだけで全てが解決するわけではなく、トリートメントやヘアオイル、正しい洗い方や乾かし方など、総合的なヘアケアが重要になります。
パサつく髪におすすめのトリートメントは？
パサつく髪には、シャンプーと同様に保湿成分や補修成分が豊富に配合されたトリートメントがおすすめです。特に、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ケラチンなどの成分は、髪の内部に潤いを閉じ込め、ダメージを補修する効果が期待できます。週に1～2回のスペシャルケアとして、ヘアマスクを取り入れるのも良いでしょう。
ドラッグストアで買えるおすすめのヘアオイルは？
ドラッグストアには、パサつく髪におすすめのヘアオイルも豊富にあります。アルガンオイル、ホホバオイル、ツバキオイルなどを主成分とするものが多く、髪にツヤと潤いを与え、乾燥や熱ダメージから保護してくれます。ドライヤー前やスタイリングの仕上げに数滴なじませるだけで、パサつきを抑え、まとまりのある髪に導いてくれるでしょう。
まとめ
- パサつく髪の原因は乾燥やダメージ、日々の習慣にある。
- シャンプー選びでは保湿成分と補修成分に注目する。
- アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分は髪に優しい。
- ドラッグストアには安くて優秀なシャンプーが豊富にある。
- &honeyディープモイストは高い保湿力とツヤが魅力。
- いち髪THE PREMIUMは和草の力でダメージを補修する。
- Diane Perfect Beautyはオイル成分で集中ダメージケア。
- YOLUカームナイトリペアは夜間の摩擦や乾燥から髪を守る。
- HIMAWARIブルームドールは髪のゆがみを整えうねりをケア。
- シャンプー前のブラッシングと予洗いで汚れを浮かせやすくする。
- シャンプーは泡立ててから頭皮を優しく洗うのがコツ。
- すすぎは丁寧に行い、タオルドライは摩擦を避ける。
- ドライヤーは根元から乾かし、冷風でキューティクルを閉じる。
- アウトバストリートメントで熱ダメージから髪を保護する。
- 自分の髪質や悩みに合ったシャンプーを選ぶことが大切。
- 高価なシャンプーでなくても美髪は手に入れられる。
- 日々の丁寧なケアがパサつき改善への道。
