風邪– tag –

「声が枯れてしまった…」「喉のイガイガが気になるけれど、どののど飴を選べば良いか分からない」と悩んでいませんか？ 声枯れは、日常生活でよく起こる不調の一つです。特に乾燥する季節や、声を使いすぎた時などには、喉の不快感に悩まされることも少な...

急な発熱は、体がつらいだけでなく、「熱は下げない方が早く治る」という話を聞いて、どうすれば良いか迷う方も多いでしょう。本当に熱を我慢した方が良いのでしょうか？本記事では、発熱のメカニズムから、解熱剤の賢い使い方、そして自宅でできる正しい...

寒い夜、足元が冷えてなかなか寝付けない時、つい靴下を履いて寝てしまう方は多いのではないでしょうか。しかし、「靴下を履いて寝ると風邪をひく」「体に良くない」といった話も耳にし、本当に良いのか悪いのか迷ってしまいますよね。 本記事では、靴下を...

風邪をひいてしまい、夜は咳や鼻水でなかなか眠れないのに、昼間はだるくてつい寝過ぎてしまう…そんな経験はありませんか？体調が悪い時の睡眠は、回復のためにとても大切だとわかっていても、思うように眠れなかったり、寝過ぎが逆に良くないのではないか...

突然の高熱は、体力を奪い、一晩中つらい思いをすることもあります。特に、翌日に大切な予定がある場合などは、「何とか一晩で熱を下げたい」と強く願うことでしょう。しかし、闇雲に熱を下げるだけでは、かえって体の回復を妨げてしまう可能性もあります...

風邪をひいて熱が出ると、夜中に大量の寝汗をかいて目が覚めることがあります。パジャマやシーツがびしょ濡れになり、「これって大丈夫なの？」「いつまで続くの？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、風邪の寝汗がすごいと感じる...