自己肯定感– tag –

「自分の殻を破りたいけれど、どう表現すればいいのか」「新しい自分になりたいけれど、何から始めればいいのか」と悩んでいませんか？現状維持は楽な一方で、心のどこかで「変わりたい」と願う気持ちがあるかもしれません。このブログ記事では、「自分の...

「それは私の妄言」――この言葉を心の中でつぶやいた経験はありませんか？自分の考えが周囲に理解されない時、あるいは自分自身の思考に自信が持てなくなった時、私たちはこのフレーズにたどり着くのかもしれません。しかし、その感情は決してあなた一人だ...

「またネガティブなことを考えている…」「どうしてこんなに悪い方向にばかり考えてしまうんだろう」と、自分のネガティブ思考にうんざりしていませんか？ 毎日が灰色に見えたり、些細なことで落ち込んだり、そんな自分自身に疲れてしまう気持ち、とてもよ...

「またあの人のネガティブな話を聞いてしまった…」「なんだか気分が重い…」 身近にネガティブなことばかり言う人がいると、知らず知らずのうちに心が消耗し、疲弊してしまうものです。彼らの言葉に引きずられ、あなた自身のエネルギーまで奪われていると感...