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「最近、なんだか体がだるい」「集中力が続かない」「イライラしやすい」と感じることはありませんか？もしかしたら、それは寝不足が引き起こしているサインかもしれません。現代社会では、仕事や育児、スマートフォンの使用などにより、十分な睡眠が取れ...

アレルギー症状でつらい時、ルパフィンを服用して「なんだか眠い…」と感じた経験はありませんか？アレルギーの症状は抑えたいけれど、眠気で日常生活に支障が出るのは困りますよね。本記事では、ルパフィンによる眠気の原因から、その眠気を和らげるための...

「毎日7時間寝ているはずなのに、なぜか日中も眠くて仕方がない…」そんな悩みを抱えていませんか？十分な睡眠時間を確保しているつもりでも、体がだるかったり、集中力が続かなかったりすると、本当に困ってしまいますよね。もしかしたら、その眠気の原因...

「眠くて目が開かない…」そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。重要な会議中、運転中、勉強中など、絶対に眠ってはいけない場面で襲ってくる強烈な眠気は、集中力を奪い、パフォーマンスを低下させるだけでなく、時には危険な状況を引き起こす可...

「寝ても寝ても眠い」「いくら寝ても疲れが取れない」と感じる日々が続くと、日常生活に大きな影響が出てしまいます。単なる睡眠不足だと考えてしまいがちですが、実は体の奥深く、特に内臓の不調が原因となっているケースも少なくありません。 本記事では...