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部屋も心もスッキリするはずの断捨離。でも、なぜか気分が落ち込んで鬱っぽくなってしまう…。そんな辛い経験をしていませんか？本記事では、断捨離で鬱になる原因を深掘りし、具体的な対処法と後悔しないためのコツを解説します。あなたの断捨離が、心から...

「部屋が散らかっていて、なんだか気分も晴れない」「最近、良いことがないな…」そんな風に感じていませんか？もしかしたら、それは不要なモノが溜まっているサインかもしれません。断捨離をすることで、驚くほど運気が好転することがあるんです。本記事で...

60代を迎え、これからの人生をもっと身軽に、快適に過ごしたい。そう考えて「断捨離」に興味を持つ方が増えています。しかし、若い頃と同じ感覚で進めてしまうと、「捨てなければよかった…」と後悔したり、思わぬトラブルにつながったりすることも。この記...

食器棚の奥で眠っている、いつか使うかもしれない食器たち。気づけば、新しい食器を置くスペースもないほどパンパンに…。そんな悩みを抱えていませんか？食器の断捨離は、キッチンをスッキリさせるだけでなく、日々の暮らしや心にも良い変化をもたらします...

部屋をスッキリさせ、心も軽くなるはずの断捨離。しかし、いざ始めてみたら、原因不明の頭痛や眠気、だるさといった体調不良に悩まされていませんか？「良いことをしているはずなのに、どうして…？」と不安に感じている方も少なくないでしょう。もしかした...

「なぜだか分からないけど、無性に部屋を片付けたい！」「今すぐ物を捨ててスッキリしたい！」そんな強い衝動に駆られた経験はありませんか？もしあなたが今そう感じているなら、それは人生が大きく変わる前触れかもしれません。急に断捨離したくなるのに...

「部屋がモノであふれていて、どうにかしたい…」「一人では断捨離が進まない…」そんな悩みを抱えていませんか？断捨離トレーナーは、単にモノを片付けるだけでなく、あなたの心と空間をスッキリさせ、理想の暮らしを手に入れる手助けをしてくれる専門家で...

「50代になり、これからの人生をもっと身軽に、自分らしく生きたい」と感じていませんか？子育てが一段落し、ふと家の中を見渡したとき、モノの多さにため息をついてしまう。そんな経験、あなたにもあるかもしれません。本記事では、50代という人生の節目...

「部屋が物であふれていて、なんだか気持ちもスッキリしない…」「断捨離が良いって聞くけど、本当に効果があるの？」そんな風に感じていませんか？実は、断捨離には単に部屋が片付くだけでなく、人生を好転させる不思議な効果があると言われています。本記...

「部屋が散らかっていて、なんだか気分も晴れない…」「断捨離に興味はあるけど、本当に効果があるの？」そんな風に感じていませんか？実は、断捨離は単なる片付けではありません。不要なモノを手放すことで、あなたの人生に驚くような変化をもたらす力があ...