心身への影響– tag –

「眠いとついイライラしてしまう」「寝不足だと家族や同僚にきつく当たってしまう」といった経験はありませんか？　単なる寝不足だと軽く考えがちですが、実はその裏には、心身の不調や、時には特定の病気が隠れている可能性があります。 本記事では、眠気...

「ものすごく近くてありえないほどうるさい」と感じる騒音に、あなたは今、深く悩んでいませんか？自宅が安らぎの場所であるはずなのに、絶え間ない騒音によって心身ともに疲弊しているかもしれません。その苦痛は決して大げさなものではなく、多くの方が...