凝り– tag –

「肩甲骨の間にズーンとした重さを感じる」「背中がガチガチでつらい」と感じていませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、菱形筋（りょうけいきん）が凝り固まっているのかもしれません。菱形筋の凝りは、肩こりや猫背、さらには首...