健康食– tag –

「寝かせ玄米」という言葉を聞いたとき、健康に良いイメージはあっても、「どこで買えるの？」「イオンにもあるのかな？」と疑問に感じる方もいるのではないでしょうか。もちもちとした食感と豊富な栄養で人気の寝かせ玄米は、日々の食生活に取り入れたい...

ヘモグロビンA1cの数値が高いと指摘され、食生活の改善を考えている方は多いのではないでしょうか。ヘモグロビンA1cは過去1〜2ヶ月間の血糖値の平均を反映する大切な指標であり、その数値が高い状態が続くと糖尿病や合併症のリスクが高まります。本記事で...