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「最近、なんだかイライラしやすい」「しっかり寝ても疲れがとれない」…30代後半から40代にかけて、これまでとは違う原因不明の心身の不調に悩んでいませんか？もしかしたら、その不調は「プレ更年期」のサインかもしれません。本記事では、自分でできるプ...

「防災グッズを揃えたいけど、何から手をつけていいかわからない…」「いざという時のために、本当に必要なものを抜け漏れなく準備したい」 地震や台風など、いつ起こるかわからない災害。そんな不安を抱えながらも、日々の忙しさで防災対策が後回しになっ...

地震、台風、大雨など、いつ起こるかわからない自然災害。そんな「もしも」の時に、あなたとあなたの大切な家族を守るために欠かせないのが防災用品の準備です。しかし、「何から揃えればいいの？」「本当に必要なものは何？」と悩んでしまう方も多いので...