待ちに待った泊まりでのスノボ旅行！真っ白なゲレンデを滑り降りる爽快感を想像するだけで、ワクワクが止まりませんよね。でも、泊まりとなると「何を持っていけばいいんだろう…？」と荷造りに悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。特に初めての泊まりスノボなら、なおさら不安に感じるかもしれません。この記事では、そんなあなたの悩みを解決するため、泊まりのスノボ旅行に必要な持ち物を完全網羅したチェックリストをご紹介します！必需品はもちろん、あると便利なグッズや女性ならではのアイテムまで、これさえ読めば準備は万端です！
【絶対忘れないで！】スノボ泊まりの必須持ち物リスト（チェックリスト付き）
まずは、これだけは絶対に忘れてはいけない必須アイテムから確認していきましょう。スノボを楽しむための装備から、宿泊に必要な日用品まで、ジャンル別にリストアップしました。出発前には、このリストを使って最終チェックをしてくださいね！
この章では、以下の項目について詳しく解説していきます。
- スノーボード用品
- ウェア・小物類
- 宿泊・日用品
- その他
スノーボード用品
ゲレンデで滑るために不可欠なスノーボード用品。これらがなければ始まりません！ほとんどのスキー場でレンタル可能ですが、自分の体に合ったものを使いたい、デザインにこだわりたいという方は購入を検討するのも良いでしょう。 初めての方は、まずレンタルで試してみて、自分に合うものを探すのがおすすめです。
- スノーボード板: 自分の身長やレベルに合ったものを選びましょう。レンタルなら、スタッフに相談して選んでもらうと安心です。
- ビンディング: ブーツと板を固定する重要なパーツです。通常は板とセットでレンタルできます。
- ブーツ: 足にしっかりフィットするものを選びましょう。サイズが合わないと、靴擦れの原因になったり、うまく滑れなかったりします。
- リーシュコード: ボードと体をつなぐ流れ止めです。リフト乗車時に装着が義務付けられているスキー場がほとんどです。
ウェア・小物類
雪山での寒さや雪から身を守るためのウェアや小物類も必須です。防寒性はもちろん、デザイン性にもこだわってお気に入りのコーディネートを楽しみましょう！
- スノーボードウェア（上下）: 防水性、透湿性、保温性に優れた専用のウェアを選びましょう。 レンタルも可能ですが、デザインやサイズが限られることもあります。
- ゴーグル: 雪山の強い紫外線や雪、風から目を守るために必須です。 曇り止め加工がされているものがおすすめです。
- グローブ: 防水性と保温性の高いものを選びましょう。 濡れてしまうと手がかじかんでしまうので、予備があると安心です。
- ニット帽・ビーニー: 防寒対策はもちろん、転倒時に頭を守る役割も果たします。
- ネックウォーマー・フェイスマスク: 首元や顔を寒さから守ります。 日焼け対策にも効果的です。
- インナーウェア: 汗をかいても乾きやすい速乾性・吸湿性のある素材を選びましょう。 コットン素材は汗で濡れると乾きにくく、体を冷やす原因になるので避けるのがベターです。
- 靴下: 厚手で長さのある、スノーボード用のソックスがおすすめです。 濡れた時用に予備を1〜2足持っていくと安心です。
- リフト券ホルダー（パスケース）: リフト券をなくさず、スムーズに提示するために便利です。 ウェアに付いているタイプもあります。
宿泊・日用品
ゲレンデ以外で快適に過ごすためのアイテムです。ホテルのアメニティも確認しつつ、必要なものを準備しましょう。
- 着替え（私服）: 宿でのリラックスタイムや、行き帰りのための私服。
- 下着・靴下: 宿泊日数分＋予備を準備しましょう。汗や雪で濡れることもあるので、多めにあると安心です。
- パジャマ: 宿に用意がない場合もあるので、持っていくと快適に眠れます。
- タオル類（バスタオル・フェイスタオル）: 宿に備え付けられていることが多いですが、念のため確認しておきましょう。
- 洗面用具（歯ブラシ、シャンプー、リンスなど）: 使い慣れたものを持参すると安心です。旅行用のミニサイズが便利。
- スキンケア用品（化粧水、乳液など）: 乾燥するゲレンデやホテルでのお肌のケアは大切です。
- コンタクトレンズ・メガネ用品: 普段使っている方は忘れずに。
その他
最後に、持っていると安心なその他のアイテムです。万が一の事態に備えて、準備しておきましょう。
- 健康保険証: ケガや体調不良で病院にかかる場合に必要です。コピーではなく原本を持参しましょう。
- 身分証明書（運転免許証など）: レンタルする際に提示を求められることがあります。
- 現金: 自動販売機やロッカーなど、現金が必要な場面もあります。 小銭もあると便利です。
- スマートフォン・充電器: 連絡手段や情報収集に必須です。寒い場所ではバッテリーの減りが早いので、モバイルバッテリーもあると安心です。
【これがあればもっと快適！】あると便利な持ち物
必須ではないけれど、持っていくとスノボ旅行がもっと快適で楽しくなるアイテムをご紹介します。「荷物に余裕があれば持っていこうかな」という視点でチェックしてみてください。
この章では、以下の便利な持ち物を紹介します。
- 滑走中に役立つアイテム
- 宿でのリラックスタイムに役立つアイテム
- 移動中に役立つアイテム
滑走中に役立つアイテム
ゲレンデで一日中快適に過ごすための便利グッズです。ちょっとしたアイテムが、大きな違いを生むこともありますよ。
- 日焼け止め: 雪の照り返しによる紫外線は想像以上に強力です。 ゴーグル焼けを防ぐためにも、顔や首筋にしっかりと塗りましょう。
- リップクリーム: 乾燥した空気や紫外線から唇を守ります。
- カイロ: 貼るタイプや靴用など、冷えやすい部分に使うと効果的です。 リフトの上など、じっとしている時に重宝します。
- お菓子（チョコレートなど）: 小腹が空いた時のエネルギー補給に。手軽に食べられるものがおすすめです。
- 防水スプレー: 出発前にウェアやグローブにスプレーしておくと、防水効果が高まります。
- ヒッププロテクター: 転んだ時のお尻の痛みを軽減してくれます。 特に初心者の方には強くおすすめします。
- スマホ防水ケース: 雪や水からスマートフォンを守ります。首から下げられるタイプなら、写真撮影もスムーズです。
宿でのリラックスタイムに役立つアイテム
滑り疲れた体を癒し、宿での時間をより充実させるためのアイテムです。アフタースノーも楽しみましょう！
- 常備薬・絆創膏: 普段から飲み慣れている薬や、靴擦れ・切り傷に備えて絆創膏があると安心です。
- 湿布・マッサージクリーム: 筋肉痛の緩和に役立ちます。 翌日も思いっきり滑るために、体のケアは大切です。
- 暇つぶしグッズ（トランプ、本など）: 仲間とのコミュニケーションや、一人でのリラックスタイムに。
- 耳栓・アイマスク: 相部屋や、慣れない環境で眠る際に役立ちます。
移動中に役立つアイテム
バスツアーや長距離の車移動を快適に過ごすためのグッズです。移動時間も旅の楽しみの一つにしましょう。
- ネックピロー: 長時間の移動でも首が疲れにくく、快適に睡眠をとることができます。
- 羽織るもの: 車内やバスの温度調節に便利です。
- 圧縮袋: かさばるウェアや衣類をコンパクトに収納できます。 帰りはお土産を入れるスペースも確保できます。
【女子必見！】女性ならではの持ち物リスト
ここでは、女性が泊まりでスノボに行く際に、特に持っていくと安心なアイテムをまとめました。ゲレンデでも宿でも、快適に美しく過ごすための準備をしましょう！
この章では、女性に特化した以下の持ち物をご紹介します。
- スキンケア・メイク用品
- ヘアケア用品
- その他（生理用品など）
スキンケア・メイク用品
ゲレンデは乾燥と紫外線が強い環境です。お肌のケアを怠ると、後で後悔することにもなりかねません。 しっかりと対策をして、美肌をキープしましょう。
まず、日焼け止めは絶対に欠かせません。 雪の照り返しは夏場のビーチ以上とも言われ、SPF値・PA値の高いものを選びましょう。 ウォータープルーフタイプがおすすめです。また、乾燥対策として、保湿力の高い化粧水、乳液、クリームは必須です。リップクリームも忘れずに携帯し、こまめに塗り直しましょう。
メイク用品は、普段使っているものを一式持っていくと安心ですが、荷物を減らしたい場合は、旅行用のミニサイズや試供品を活用するのが賢い方法です。汗や雪で崩れにくいウォータープルーフのファンデーションやマスカラを選ぶと、ゲレンデでもきれいな状態を保ちやすくなります。クレンジングも忘れずに持参しましょう。
ヘアケア用品
ニット帽やヘルメットで髪がぺたんこになったり、乾燥でパサついたりしがちです。ヘアケアアイテムで、アフタースノーもおしゃれに楽しみましょう。
シャンプーやトリートメントは、ホテルの備え付けのものではなく、使い慣れたものを持っていくと髪のダメージを抑えられます。洗い流さないトリートメントやヘアオイルも、乾燥対策に効果的です。また、ヘアゴムやヘアピンは、滑走中に髪が邪魔になるのを防ぐために必須アイテム。 髪が長い方は、いくつか予備を持っていくと良いでしょう。
宿に戻った後や、食事に出かける際に便利なのが、携帯用のヘアアイロンやドライヤーです。帽子でついた癖を直したり、ヘアアレンジを楽しんだりできます。ただし、宿泊施設によっては備え付けられている場合もあるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。
その他（生理用品など）
環境の変化で急に必要になることもあるので、念のため準備しておくと安心なアイテムです。
生理用品は、旅行の予定と重なっていなくても、念のために少量持っていくことをおすすめします。慣れない環境や寒さで、周期がずれることも考えられます。現地で調達するのは難しい場合もあるので、準備しておくと安心です。
また、冷え対策として、腹巻きやカイロなども有効です。特に冷え性の方は、お腹や腰回りを温めることで、体調を崩しにくくなります。リラックスできる香りのアロマオイルや、お気に入りのハーブティーなども、宿でのリラックスタイムをより豊かなものにしてくれるでしょう。
【初心者さん向け】泊まりスノボで気をつけること
初めての泊まりスノボは、楽しみな反面、分からないことも多くて不安ですよね。ここでは、初心者さんが特に気をつけたいポイントをまとめました。これを読めば、安心してゲレンデデビューできますよ！
この章では、初心者さんが知っておきたい以下のコツを解説します。
- レンタルと購入の判断基準
- 荷物を減らすパッキングのコツ
- 事前に確認しておくべきこと
レンタルと購入の判断基準
「道具は全部揃えるべき？それともレンタルで十分？」これは多くの初心者さんが悩むポイントです。結論から言うと、最初はレンタルがおすすめです。
スノーボードの板やブーツ、ウェアは高価なものが多く、一式揃えるとなるとかなりの出費になります。まずはレンタルでスノーボードが自分に合うか試してみて、今後も続けたいと思ったら購入を検討するのが賢明です。 多くのスキー場では、ボード、ビンディング、ブーツがセットになった「ボードセット」やウェアのレンタルが可能です。
ただし、肌に直接触れるゴーグル、グローブ、ニット帽といった小物は、衛生面からレンタルできない場合や、レンタルがあっても品揃えが少ないことがあります。 これらは比較的安価に購入できるので、自分で用意していくのがおすすめです。また、インナーや靴下はレンタルできないので、必ず持参しましょう。
荷物を減らすパッキングのコツ
泊まりのスノボは、ウェアやブーツなどかさばる荷物が多くなりがちです。移動を楽にするためにも、できるだけ荷物はコンパクトにまとめたいですよね。
一番効果的なのは、圧縮袋の活用です。 かさばるウェアや着替えを圧縮袋に入れるだけで、スーツケースやバッグのスペースを大幅に節約できます。帰りはお土産を入れるスペースも作れるので一石二鳥です。
また、シャンプーや化粧水などの液体類は、旅行用の小さなボトルに詰め替えるか、試供品を活用しましょう。宿泊施設のアメニティを事前に確認し、持っていくものを減らすのも良い方法です。 行き帰りの服装は、スノボウェアの下に着るフリースやパーカーなどを活用すると、荷物を一つ減らせます。
事前に確認しておくべきこと
出発前にいくつか確認しておくだけで、現地でのトラブルを防ぎ、スムーズに楽しむことができます。
まずは、スキー場の天気予報を必ずチェックしましょう。天候によって気温や雪質が大きく変わるため、服装や持ち物の調整が必要になります。吹雪の予報であれば、フェイスマスクは必須ですし、晴天なら日焼け止めが欠かせません。
次に、利用するスキー場のレンタル品やスクールの情報です。 レンタルできるアイテムや料金、営業時間を事前にウェブサイトなどで確認しておくと、当日の計画が立てやすくなります。 初心者の方は、インストラクターに基礎から教えてもらえるスノーボードスクールに入るのが上達への近道です。予約が必要な場合も多いので、早めに調べておきましょう。
車で行く場合は、現地の道路状況も重要です。スタッドレスタイヤは必須ですし、念のためタイヤチェーンも準備しておくと安心です。交通手段がバスツアーの場合は、集合場所や時間、荷物のルールなどをしっかり確認しておきましょう。
【意外と忘れがち！】出発前に最終チェックしたい持ち物
荷造りが完璧だと思っても、意外と些細なものを忘れてしまうことはよくあります。出発の直前に、もう一度このリストで最終確認をして、忘れ物ゼロでスノボ旅行を楽しみましょう！
「あれ、持ったっけ？」となりがちなアイテムをピックアップしました。
- 健康保険証: 何度も言いますが、本当に重要です。万が一のケガや病気に備え、お財布の中に必ず入れておきましょう。 忘れると医療費が全額自己負担になってしまいます。
- 身分証明書: レンタル時に必要になることが多いです。 これがないと、せっかくゲレンデに着いたのに道具を借りられない…なんてことにもなりかねません。
- 常備薬: 普段から服用している薬がある方は、絶対に忘れないようにしましょう。頭痛薬や胃腸薬なども、持っていると安心です。
- スマートフォンの充電器・モバイルバッテリー: 寒い場所ではスマートフォンのバッテリー消費が早くなります。 写真を撮ったり、連絡を取ったり、いざという時に使えないと困りますよね。モバイルバッテリーはフル充電して持っていくことを強くおすすめします。
- 日焼け止め・リップクリーム: 「冬だから大丈夫」と油断しがちなアイテムですが、雪山の紫外線は強烈です。 唇も乾燥しやすいので、ポケットに忍ばせておきましょう。
- 小銭: ロッカーの利用や自動販売機での飲み物の購入など、意外と小銭が必要になる場面があります。 少し多めに用意しておくとスムーズです。
- リフト券ホルダー: ウェアに付いていない場合は忘れがちです。ポケットに直接入れると、落として紛失するリスクがあります。
- コンタクトレンズ・メガネの予備: 破損や紛失に備えて、予備を一つ持っていくと安心です。
これらのアイテムは、小さいけれど無いと非常に困るものばかりです。楽しい思い出を作るためにも、出発前の最終チェックを怠らないようにしましょう！
よくある質問
持ち物はどれくらいのカバンに入れればいい？
泊まりのスノボ旅行では、荷物が多くなるため、大きめのバッグが必要です。一般的には、ボードケースと、着替えや日用品を入れる大きめのボストンバッグやキャリーケースの2つに分ける人が多いです。
ボードケースには、スノーボード板、ブーツ、ビンディング、ウェアなどをまとめて入れます。オールインワンタイプと呼ばれる、全ての道具が収納できる大きなケースも便利です。 もう一つのバッグには、私服の着替え、洗面用具、タオル、その他の小物を入れます。荷物をコンパクトにしたい場合は、衣類を圧縮袋に入れると良いでしょう。
現金はいくらくらい必要？
最近はキャッシュレス決済に対応しているスキー場も増えていますが、自動販売機、コインロッカー、一部の飲食店など、まだ現金しか使えない場面もあります。 そのため、ある程度の現金は持っていくと安心です。
宿泊費や交通費を支払い済みの場合、1泊2日であれば1万円〜2万円程度あれば十分でしょう。内訳としては、リフト券代、レンタル代、食事代、お土産代などが考えられます。小銭もロッカーなどで必要になることが多いので、100円玉を多めに用意しておくと便利です。
日焼け止めは本当に必要？
はい、絶対に必要です。冬の雪山だからと油断していると、春先に後悔することになります。ゲレンデは標高が高く空気が澄んでいるため、地上よりも紫外線が強いです。さらに、雪が紫外線を80%以上も反射するため、下からの照り返しも加わり、あらゆる角度から紫外線を浴びることになります。
対策をしないと、ゴーグルの形にくっきりと日焼けしてしまう「ゴーグル焼け」になったり、シミやそばかすの原因になったりします。 SPF/PA値の高い、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを、顔や首、耳など露出する部分にこまめに塗り直しましょう。
コンタクトとメガネ、どっちがいい？
基本的には、使い慣れている方で問題ありません。ただし、それぞれにメリット・デメリットがあります。
コンタクトレンズは、ゴーグルをしても邪魔にならず、視界が広いのがメリットです。ただし、ゲレンデは乾燥しているため目が乾きやすかったり、転倒時に外れて紛失してしまったりするリスクがあります。予備のレンズや目薬を必ず持参しましょう。
メガネは、着脱が簡単で目の負担が少ないのがメリットです。しかし、ゴーグルと併用する場合、メガネ対応のゴーグルでないと窮屈に感じたり、レンズが曇りやすかったりするデメリットがあります。転倒時に破損する危険性も考慮し、予備のメガネを持っていくと安心です。
バスツアーの場合、持ち物に違いはある？
基本的な持ち物は同じですが、バスツアーならではの便利なアイテムがあります。特に夜行バスの場合は、ネックピロー、アイマスク、耳栓といった快眠グッズがあると、移動中の快適さが格段に上がります。
また、バス車内は乾燥しやすいため、マスクやのど飴があると良いでしょう。スマートフォンの充電ができるようにモバイルバッテリーは必須です。 消灯後の読書用に小さなライトや、小腹が空いた時用の軽食や飲み物もあると便利です。 荷物の量に制限がある場合が多いので、事前にツアー会社の規定を確認し、コンパクトにパッキングすることを心がけましょう。
まとめ
- スノボ用品（板・ブーツ・ウェア）はレンタル可能。
- 肌に触れる小物（ゴーグル・グローブ・帽子）は持参がおすすめ。
- インナーは速乾性のある化学繊維を選ぶこと。
- 健康保険証と身分証明書は絶対に忘れない。
- 雪山の紫外線は強力なので日焼け止めは必須。
- 転倒時の痛みを軽減するプロテクターは初心者におすすめ。
- 現金と小銭はある程度用意しておくと安心。
- 寒い場所ではスマホのバッテリー消費が早いので注意。
- 女性は乾燥対策のスキンケア用品を忘れずに。
- 生理用品は念のため持っていくと安心。
- 荷物を減らすには圧縮袋が非常に便利。
- 事前にスキー場の天気やレンタル情報を確認すること。
- バスツアーでは移動を快適にする快眠グッズが役立つ。
- コンタクトやメガネは予備を持っていくと安心。
- 楽しい思い出のために、事前の準備を万全にしよう。
