「昭和39年生まれだけど、年金はいつから受け取れるの?」「特別支給の老齢厚生年金はもらえるの?」と、年金受給開始について不安や疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。老後の生活設計を考える上で、年金は非常に重要な要素です。本記事では、昭和39年生まれの方の年金受給開始年齢や、特別支給の老齢厚生年金の有無、そして年金受給を早める「繰り上げ受給」や遅らせる「繰り下げ受給」といった選択肢について、分かりやすく解説します。
昭和39年生まれの年金受給開始年齢は原則65歳

昭和39年(1964年)生まれの方にとって、年金受給開始年齢は老後の生活設計を考える上で最も気になる点の一つでしょう。結論から言うと、昭和39年生まれの方の老齢基礎年金および老齢厚生年金の受給開始年齢は、原則として65歳です。これは、年金制度の改正により、段階的に受給開始年齢が引き上げられてきた結果であり、多くの方が65歳からの受給となります。
老齢基礎年金と老齢厚生年金の受給開始年齢
日本の公的年金制度は、国民全員が加入する「国民年金」と、会社員や公務員が加入する「厚生年金」の2階建て構造になっています。国民年金から支給されるのが老齢基礎年金、厚生年金から支給されるのが老齢厚生年金です。昭和39年生まれの方は、男性も女性も、この両方の年金について、原則として65歳から受給を開始することになります。
これは、年金制度の公平性を保ちつつ、持続可能な制度運営を目指すための措置です。
昭和39年生まれは特別支給の老齢厚生年金は対象外
かつては、60歳から64歳の間に「特別支給の老齢厚生年金」という形で年金の一部を受け取れる制度がありました。しかし、この制度は年金受給開始年齢の引き上げに伴い、段階的に廃止されてきました。具体的には、男性は昭和36年4月2日以降生まれの方、女性は昭和41年4月2日以降生まれの方から、特別支給の老齢厚生年金は支給されません。
したがって、昭和39年生まれの方は、残念ながら特別支給の老齢厚生年金の対象外となります。この点を誤解している方も少なくないため、注意が必要です。
自分の年金情報を確認する方法
ご自身の年金受給額や加入記録を正確に把握することは、老後の計画を立てる上で非常に重要です。最も確実な方法は、日本年金機構が提供する「ねんきんネット」を利用することです。ねんきんネットでは、ご自身の年金記録をいつでも確認できるだけでなく、将来受け取れる年金額の試算も可能です。また、毎年誕生月に送られてくる「ねんきん定期便」も、ご自身の年金情報を確認するための大切な資料となります。
これらの情報を活用し、具体的な年金計画を立てることをおすすめします。
年金受給開始時期の選択肢:繰り上げ受給と繰り下げ受給

原則として65歳から年金を受け取れる昭和39年生まれの方ですが、実は受給開始時期を自分で選ぶことができます。それが「繰り上げ受給」と「繰り下げ受給」です。これらの選択肢は、ご自身のライフプランや経済状況に合わせて、年金を早めに受け取るか、それとも遅らせて受け取るかを決定できる制度です。それぞれの制度にはメリットとデメリットがあり、慎重な検討が求められます。
年金繰り上げ受給の仕組みと減額率
年金の繰り上げ受給とは、本来65歳から受け取る年金を、60歳から64歳までの間に早めて受け取る制度です。経済的な理由などから、少しでも早く年金を受け取りたいと考える方にとっては魅力的な選択肢かもしれません。しかし、繰り上げ受給を選択すると、年金額は一生涯にわたって減額されます。
減額率は、繰り上げた月数に応じて決まり、1ヶ月あたり0.4%減額されます。例えば、60歳0ヶ月から受給を開始した場合、最大で24%(0.4% × 60ヶ月)の減額となります。この減額率は一度決定されると変更できないため、よく考える必要があります。
繰り上げ受給を選ぶ際の注意点と後悔しないためのコツ
繰り上げ受給を選ぶ際には、いくつかの注意点があります。まず、一度繰り上げ受給を選択すると、後から取り消すことはできません。また、減額された年金額が一生涯続くため、長生きするほど総受給額が少なくなる可能性があります。さらに、繰り上げ受給を選択すると、遺族年金や障害年金の受給に影響が出る場合もあります。後悔しないためのコツとしては、まずご自身の健康状態や平均寿命を考慮すること、そして年金以外の貯蓄や収入源を確保できるかを確認することが挙げられます。
将来の生活設計を具体的にシミュレーションし、慎重に判断することが大切です。
年金繰り下げ受給の仕組みと増額率
年金の繰り下げ受給とは、65歳から受け取る年金を、66歳以降75歳までの間に遅らせて受け取る制度です。健康で働き続けることができ、当面の生活費に困らない方にとっては、年金額を増やすことができる魅力的な選択肢です。繰り下げ受給を選択すると、年金額は一生涯にわたって増額されます。
増額率は、繰り下げた月数に応じて決まり、1ヶ月あたり0.7%増額されます。例えば、75歳0ヶ月まで繰り下げた場合、最大で84%(0.7% × 120ヶ月)の増額となります。この増額率は非常に大きく、老後の生活を豊かにする可能性があります。
繰り下げ受給を選ぶ際の注意点とメリットを最大限に活かす方法
繰り下げ受給を選ぶ際の注意点としては、繰り下げ期間中は年金を受け取れないため、その間の生活費をどのように賄うかを計画しておく必要があります。また、長生きすればするほどメリットは大きくなりますが、万が一早く亡くなってしまった場合、増額された年金を十分に受け取れない可能性もゼロではありません。メリットを最大限に活かす方法としては、まずご自身の健康状態や家族の状況を考慮し、無理のない範囲で繰り下げ期間を設定することです。
また、繰り下げ期間中の生活費をiDeCoやつみたてNISAなどの資産運用で準備することも有効な方法です。税金や社会保険料との兼ね合いも考慮し、総合的に判断することが重要です。
昭和39年生まれが知っておくべき年金受給額を増やす方法

昭和39年生まれの方々にとって、年金受給開始年齢や特別支給の有無だけでなく、将来受け取る年金額をいかに増やすかという点も大きな関心事でしょう。公的年金だけでは不安を感じる方も少なくありません。しかし、いくつかの方法を知っておくことで、老後の経済的なゆとりを高めることが可能です。繰り下げ受給以外にも、年金額を増やすための選択肢は存在します。
繰り下げ受給以外の年金受給額を増やす選択肢
繰り下げ受給は年金額を増やす有力な方法ですが、それ以外にも年金受給額を増やすための選択肢があります。例えば、国民年金の任意加入制度を利用して、未納期間がある場合に保険料を追納することで、将来の老齢基礎年金額を増やすことができます。また、厚生年金に加入している期間が長ければ長いほど、そして報酬が高ければ高いほど、老齢厚生年金額は増えます。
そのため、可能であれば長く働き続けることも、年金額を増やす有効な手段の一つです。さらに、私的年金制度であるiDeCo(個人型確定拠出年金)や、つみたてNISAなどの非課税制度を活用した資産形成も、老後の資金を補完し、実質的な年金受給額を増やすことにつながります。
老後の資金計画を立てる重要性
年金受給額を増やす努力と並行して、老後の資金計画を具体的に立てることは非常に重要です。年金だけで生活費の全てを賄うのが難しい場合、不足分をどのように補うかを考える必要があります。まずは、ご自身の現在の収入と支出を把握し、老後に必要となる生活費を具体的に試算してみましょう。その上で、年金以外の貯蓄や資産運用、退職金などをどのように活用していくかを計画します。
また、住宅ローンの完済時期や、医療費、介護費用なども考慮に入れる必要があります。早めに計画を立て、着実に実行していくことが、安心できる老後を迎えるためのコツです。
年金受給開始に向けた手続きと準備

いざ年金を受け取る時期が近づいてきたら、スムーズに受給を開始するための手続きと準備が必要になります。特に、初めて年金を受け取る方にとっては、どのような書類が必要で、どこに相談すれば良いのか、不安に感じることもあるでしょう。適切な時期に、適切な手続きを行うことで、年金受給開始を滞りなく進めることができます。
年金請求書はいつ届く?手続きの流れ
年金受給開始年齢が近づくと、日本年金機構から「年金請求書」が送付されてきます。原則として、受給開始年齢に到達する約3ヶ月前に郵送されることが多いです。この請求書が届いたら、必要事項を記入し、添付書類を揃えて提出することで、年金受給の手続きが開始されます。手続きの流れとしては、まず請求書が届くのを待ち、次に必要書類を準備し、最後に日本年金機構またはお近くの年金事務所に提出するというのが一般的です。
提出期限が設けられている場合もあるため、届いたら内容をよく確認し、早めに準備を進めることが大切です。
必要な書類と相談窓口
年金請求書を提出する際には、いくつかの添付書類が必要になります。主なものとしては、戸籍謄本や住民票、預貯金通帳のコピー、雇用保険被保険者証などが挙げられますが、個人の状況によって必要な書類は異なります。請求書に同封されている案内をよく読み、不足がないように準備しましょう。もし、書類の準備や手続きに関して不明な点があれば、日本年金機構のウェブサイトを確認するか、お近くの年金事務所や街角の年金相談センターに相談することをおすすめします。
専門の職員が丁寧に説明してくれるため、疑問点を解消しながら手続きを進めることができます。
よくある質問

- 昭和39年生まれの年金はいつから支給されますか?
- 昭和39年生まれは特別支給の老齢厚生年金はもらえない?
- 60歳で年金をもらうといくら減額されますか?
- 年金は65歳からもらわないと損ですか?
- 年金受給開始年齢は何歳からですか?
- 年金受給開始年齢の早見表はありますか?
- 昭和39年生まれの年金受給開始年齢の男性は?
- 昭和39年生まれの年金受給開始年齢の女性は?
昭和39年生まれの年金はいつから支給されますか?
昭和39年(1964年)生まれの方の老齢基礎年金および老齢厚生年金の受給開始年齢は、原則として65歳からです。
昭和39年生まれは特別支給の老齢厚生年金はもらえない?
はい、昭和39年生まれの方は、特別支給の老齢厚生年金の対象外となります。男性は昭和36年4月2日以降生まれ、女性は昭和41年4月2日以降生まれの方から支給されません。
60歳で年金をもらうといくら減額されますか?
年金を60歳から繰り上げ受給した場合、1ヶ月あたり0.4%減額されます。60歳0ヶ月から受給を開始すると、最大で24%(0.4% × 60ヶ月)の減額となり、この減額率は一生涯続きます。
年金は65歳からもらわないと損ですか?
一概に「損」とは言えません。65歳以降に繰り下げ受給を選択すると、1ヶ月あたり0.7%年金額が増額され、最大で84%の増額が可能です。長生きするほど総受給額は増えるため、ご自身の健康状態やライフプランに合わせて選択することが重要です。
年金受給開始年齢は何歳からですか?
現在の日本の公的年金制度では、老齢基礎年金と老齢厚生年金の受給開始年齢は原則として65歳です。ただし、繰り上げ受給で60歳から、繰り下げ受給で最大75歳まで受給開始時期を遅らせることも可能です。
年金受給開始年齢の早見表はありますか?
日本年金機構のウェブサイトなどで、生年月日ごとの年金受給開始年齢の早見表が公開されています。昭和39年生まれの方の場合、男性・女性ともに老齢基礎年金・老齢厚生年金は65歳開始と記載されています。
昭和39年生まれの年金受給開始年齢の男性は?
昭和39年生まれの男性の年金受給開始年齢は、老齢基礎年金、老齢厚生年金ともに原則65歳です。
昭和39年生まれの年金受給開始年齢の女性は?
昭和39年生まれの女性の年金受給開始年齢は、老齢基礎年金、老齢厚生年金ともに原則65歳です。
まとめ
- 昭和39年生まれの年金受給開始年齢は原則65歳です。
- 老齢基礎年金と老齢厚生年金の両方が65歳から支給されます。
- 昭和39年生まれは特別支給の老齢厚生年金の対象外です。
- ねんきんネットやねんきん定期便で年金情報を確認しましょう。
- 年金繰り上げ受給は60歳から可能ですが、年金額は一生涯減額されます。
- 繰り上げ受給の減額率は1ヶ月あたり0.4%です。
- 繰り上げ受給は一度選択すると取り消しできません。
- 年金繰り下げ受給は最大75歳まで可能で、年金額は一生涯増額されます。
- 繰り下げ受給の増額率は1ヶ月あたり0.7%です。
- 繰り下げ受給は老後の生活にゆとりをもたらす可能性があります。
- iDeCoやつみたてNISAで老後資金を補完できます。
- 老後の資金計画を早めに立てることが重要です。
- 年金請求書は受給開始の約3ヶ月前に届きます。
- 手続きに必要な書類を事前に確認し、準備しましょう。
- 不明な点は年金事務所や相談センターに問い合わせましょう。
