「SABONのヘッドスクラブ、気になっているけど抜け毛が増えるって本当…？」そんな噂を耳にして、使うのをためらっていませんか？せっかくのヘアケアで髪が抜けてしまったら元も子もありませんよね。結論から言うと、SABONのヘッドスクラブを正しく使えば、抜け毛がひどくなる心配はほとんどありません。むしろ、頭皮環境を整え、健やかな髪を育む手助けをしてくれます。
本記事では、なぜ「抜け毛が増える」という噂が立つのか、その真相を徹底解説。さらに、抜け毛を防ぎ、ヘッドスクラブの効果を最大限に引き出すための正しい使い方や注意点、期待できる効果まで詳しくご紹介します。この記事を読めば、SABONのヘッドスクラブに関する不安は解消され、自信を持って頭皮ケアを始められるはずです。
SABONのヘッドスクラブで抜け毛が増えるって本当？噂の真相を解説
SABONのヘッドスクラブを使った後に「抜け毛が増えた」と感じる方がいるのは事実です。しかし、これは製品そのものが原因で髪が抜けているわけではないケースがほとんど。なぜそのように感じてしまうのか、考えられる理由を詳しく見ていきましょう。大切なのは、噂に惑わされず、正しい知識を持つことです。
この章では、以下の点について解説していきます。
- 一時的に抜け毛が増えたと感じる3つの理由
- SABONヘッドスクラブの抜け毛に関する口コミ・評判
一時的に抜け毛が増えたと感じる3つの理由
ヘッドスクラブの使用後に抜け毛が気になったとしても、焦る必要はありません。多くの場合、それは一時的な現象か、あるいはヘアサイクルに関わる自然な現象です。ここでは、抜け毛が増えたと感じる主な3つの理由を解説します。
理由1：頭皮のターンオーバー促進による初期脱毛
ヘッドスクラブで頭皮をマッサージすると血行が促進され、滞っていた頭皮のターンオーバー（生まれ変わり）が正常化に向かいます。その過程で、すでに成長期を終えていた休止期の髪の毛が、新しい髪に押し出される形で抜け落ちることがあります。
これは「初期脱毛」と呼ばれる現象で、頭皮環境が改善されている証拠とも言えます。一時的に抜け毛が増えたように感じても、その後、より健康で強い髪が生えてくるための準備期間なので、過度に心配する必要はありません。
理由2：間違った使い方による頭皮への負担
良かれと思ってやっている頭皮ケアも、方法を間違えると逆効果になることがあります。特に、ゴシゴシと力を入れて頭皮を擦ってしまうのは絶対にNGです。
強い摩擦は健康な頭皮や毛根まで傷つけてしまい、切れ毛や抜け毛の原因になりかねません。また、使用頻度が多すぎるのも問題です。頭皮の必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥やフケ、かゆみを引き起こし、頭皮環境の悪化から抜け毛につながる可能性があります。
理由3：すでに抜け落ちる運命だった髪の毛
私たちの髪の毛には「ヘアサイクル」というものがあり、1日に50本から100本程度は自然に抜け落ちています。シャンプーやブラッシングの際に抜ける毛の多くは、このヘアサイクルによって自然に抜ける段階にあった髪の毛です。
ヘッドスクラブを使う際のマッサージや洗い流しの過程で、もともと抜ける予定だった髪の毛がまとめて洗い流されるため、一時的に抜け毛が増えたように見えてしまうことがあります。これは、ヘッドスクラブが直接の原因で抜けたわけではないので、安心してください。
SABONヘッドスクラブの抜け毛に関する口コミ・評判
実際にSABONのヘッドスクラブを使っている人は、抜け毛についてどのように感じているのでしょうか。インターネット上の口コミを調査しました。
良い口コミ
- 「頭皮がスッキリして、髪の根元がふんわり立ち上がるようになった。抜け毛も気にならなくなった気がする。」
- 「使い始めてから頭皮のかゆみが治まり、フケも出にくくなった。髪にツヤとコシが出てきた。」
- 「美容師さんにおすすめされて購入。週に1〜2回のスペシャルケアで、頭皮がリセットされる感じ。香りも最高で癒される。」
気になる口コミ
- 「使った後、いつもより抜け毛が多い気がして少し不安になった。」
- 「スクラブの粒が少し刺激に感じた。敏感肌の人は様子を見ながら使った方がいいかも。」
口コミを見ると、多くの方が頭皮環境の改善や髪質の変化といった良い効果を実感しているようです。一方で、一時的な抜け毛の増加や、使用感に関する指摘も見られました。やはり、正しい使い方と自分の頭皮に合った製品選びが重要と言えそうです。
抜け毛を防ぎ効果を最大化する！SABONヘッドスクラブの正しい使い方
SABONヘッドスクラブの効果を最大限に引き出し、抜け毛などのトラブルを防ぐためには、正しい使い方をマスターすることが何よりも大切です。難しい手順は一切ありません。いつものシャンプー前のひと手間として、ぜひ取り入れてみてください。
ここでは、SABONが推奨する正しい使い方を6つのステップに分けて、分かりやすく解説します。
- ステップ1：ブラッシングで髪の絡まりをほどく
- ステップ2：予洗いで髪と頭皮の汚れをしっかり落とす
- ステップ3：ヘッドスクラブを頭皮全体になじませる
- ステップ4：指の腹で優しくマッサージする
- ステップ5：しっかりと洗い流す
- ステップ6：シャンプー・トリートメントで仕上げる
ステップ1：ブラッシングで髪の絡まりをほどく
まず、乾いた状態の髪を優しくブラッシングします。これは、髪の絡まりをほどき、ホコリや大きな汚れを落とすための重要なステップです。
ブラッシングしておくことで、シャンプー時の髪への摩擦を減らし、切れ毛や抜け毛を防ぐことにつながります。また、頭皮の血行を促進する効果も期待できます。毛先から優しくとかし、徐々に根元に向かってブラッシングしていくのがコツです。
ステップ2：予洗いで髪と頭皮の汚れをしっかり落とす
次に、38℃程度のぬるま湯で髪と頭皮をしっかりと濡らし、予洗いをします。1〜2分ほど時間をかけて、指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。
実は、この予洗いだけで、髪と頭皮の汚れの7割程度は落ちると言われています。予洗いを丁寧に行うことで、ヘッドスクラブやシャンプーの泡立ちが格段に良くなり、洗浄成分が頭皮の隅々まで行き渡りやすくなります。
ステップ3：ヘッドスクラブを頭皮全体になじませる
いよいよヘッドスクラブの出番です。適量（マスカット1粒大が目安）を手に取り、髪をかき分けながら頭皮に直接つけていきます。
髪の生え際、頭頂部、後頭部、耳の後ろなど、数カ所に分けて塗布すると、ムラなく全体になじませることができます。髪の毛ではなく、あくまで「頭皮」につけることを意識してください。
ステップ4：指の腹で優しくマッサージする
スクラブを頭皮全体になじませたら、指の腹を使って優しくマッサージを行います。爪を立てたり、ゴシゴシと強く擦ったりするのは絶対にやめましょう。
頭皮を動かすようなイメージで、下から上へ、円を描くようにゆっくりとマッサージするのがポイントです。特に、血行が滞りやすい頭頂部やこめかみあたりは念入りに行うと、リフレッシュ効果も高まります。マッサージ時間は1〜2分程度で十分です。
ステップ5：しっかりと洗い流す
マッサージが終わったら、ぬるま湯で丁寧に洗い流します。スクラブの粒が頭皮や髪に残らないように、シャワーの水圧を利用しながら、髪の根元からしっかりとすすぎましょう。
すすぎ残しは、かゆみやフケ、頭皮トラブルの原因になります。特に、耳の後ろや襟足は洗い残しやすい部分なので、意識してすすぐようにしてください。髪のぬめり感がなくなるまで、時間をかけて洗い流すことが大切です。
ステップ6：シャンプー・トリートメントで仕上げる
ヘッドスクラブを洗い流した後は、通常通りシャンプーとトリートメントを行います。SABONのヘッドスクラブは、あくまで頭皮のディープクレンジングアイテムであり、シャンプーの代わりにはなりません。
ヘッドスクラブで頭皮の汚れがリセットされているため、シャンプーの泡立ちがいつもより格段に良くなっているはずです。少量のシャンプーで十分に泡立つので、髪への負担も軽減できます。最後にトリートメントで髪に潤いを与え、キューティクルを整えて仕上げましょう。
【重要】SABONヘッドスクラブを使う上での3つの注意点
SABONのヘッドスクラブは素晴らしい頭皮ケアアイテムですが、使い方を誤ると期待した効果が得られないばかりか、頭皮トラブルを招く可能性もあります。ここでは、抜け毛を防ぎ、安全に使うために必ず守ってほしい3つの注意点を解説します。
以下のポイントをしっかり押さえて、効果的な頭皮ケアを実践しましょう。
- 注意点1：使用頻度を守る（週2回まで）
- 注意点2：力を入れすぎない
- 注意点3：頭皮に傷や湿疹がある場合は使用を避ける
注意点1：使用頻度を守る（週2回まで）
頭皮がスッキリするあまり、毎日使いたくなる気持ちは分かりますが、それは絶対にNGです。SABONが公式に推奨している使用頻度は、週に2回までです。
ヘッドスクラブは、普段のシャンプーでは落としきれない毛穴の奥の汚れや古い角質を取り除く、いわば「スペシャルケア」。頻繁に使いすぎると、頭皮を守るために必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥やバリア機能の低下を招きます。その結果、かえって皮脂が過剰に分泌されたり、外部からの刺激に弱い敏感な頭皮になったりして、抜け毛の原因となることがあります。「やりすぎ」は「やらなさすぎ」よりも頭皮にダメージを与えると心得ましょう。
注意点2：力を入れすぎない
「正しい使い方」の章でも触れましたが、マッサージの際の力加減は非常に重要です。汚れをしっかり落としたいからといって、ゴシゴシと力任せに擦るのは絶対にやめてください。
SABONのヘッドスクラブに含まれる塩の粒子は、肌あたりを考慮して作られていますが、それでも強く擦れば頭皮を傷つける原因になります。傷ついた頭皮は炎症を起こし、健康な髪が育つ環境を損ないます。指の腹を使い、「頭皮を優しく動かす」ようなイメージでマッサージするのが鉄則です。気持ちいいと感じる程度の、優しい圧を心がけてください。
注意点3：頭皮に傷や湿疹がある場合は使用を避ける
これは基本的なことですが、頭皮に切り傷、すり傷、湿疹、炎症などの異常がある場合は、ヘッドスクラブの使用は避けなければなりません。
SABONのヘッドスクラブは死海の塩をベースに作られています。傷口に塩を塗り込むようなもので、強い痛みや刺激を感じるだけでなく、症状を悪化させる恐れがあります。まずは皮膚科を受診するなどして、頭皮の状態を健康な状態に戻すことを最優先してください。頭皮が完全に治癒してから、ヘッドスクラブの使用を再開するようにしましょう。
抜け毛対策だけじゃない！SABONヘッドスクラブに期待できる4つの効果
SABONのヘッドスクラブは、抜け毛の不安を解消するだけでなく、髪と頭皮に嬉しい効果がたくさんあります。頭皮環境を根本から整えることで、髪そのものが美しくなるのを実感できるはずです。ここでは、代表的な4つの効果をご紹介します。
これらの効果を知れば、週に2回のスペシャルケアがもっと楽しみになること間違いなしです。
- 効果1：頭皮の毛穴詰まりや皮脂汚れの除去
- 効果2：頭皮の血行促進
- 効果3：髪の根元の立ち上がりとボリュームアップ
- 効果4：リラックス効果と香りの癒し
効果1：頭皮の毛穴詰まりや皮脂汚れの除去
SABONヘッドスクラブの最も基本的な効果は、ディープクレンジングです。ミネラル豊富な死海の塩のスクラブが、普段のシャンプーでは落としきれない毛穴の奥に詰まった皮脂や汚れ、古い角質、スタイリング剤の残留物などをすっきりと取り除いてくれます。
毛穴が詰まっていると、髪の毛が細くなったり、うねりが出たり、さらには抜け毛の原因にもなります。頭皮を大掃除することで、毛穴がキュッと引き締まり、清潔で健康な状態を保つことができます。これにより、次に使うシャンプーやトリートメント、育毛剤などの浸透も良くなるというメリットもあります。
効果2：頭皮の血行促進
スクラブを使ったマッサージは、凝り固まりがちな頭皮の血行を促進するのに非常に効果的です。頭皮の血行は、髪の毛の成長に欠かせない栄養を毛根に届けるための重要な役割を担っています。
しかし、デスクワークによる肩こりや目の疲れ、ストレスなど、現代人の生活は頭皮の血行不良を招きやすい要因で溢れています。ヘッドスクラブでマッサージすることで、頭皮が柔らかくほぐれ、血流が改善されます。これにより、毛根に十分な酸素と栄養が行き渡り、強く抜けにくい、健康な髪が育つ土台が整うのです。
効果3：髪の根元の立ち上がりとボリュームアップ
「最近、髪のボリュームがなくなってきた」「髪がぺたんとしてしまう」という悩みをお持ちの方にも、ヘッドスクラブはおすすめです。
その理由は、毛穴の詰まりが解消されることにあります。毛穴に皮脂や汚れが詰まっていると、髪の毛が根元から圧迫され、寝てしまいます。ヘッドスクラブで毛穴をきれいにすることで、髪の毛が本来の角度でまっすぐに立ち上がり、根元からふんわりとした自然なボリュームが生まれます。髪全体のシルエットが若々しく、スタイリングもしやすくなるのを実感できるでしょう。
効果4：リラックス効果と香りの癒し
SABONの製品の大きな魅力の一つが、その豊かな香りです。ヘッドスクラブも例外ではなく、使うたびにバスルームいっぱいに上質な香りが広がります。
心地よい香りに包まれながら頭皮をマッサージする時間は、1日の疲れを癒し、心身をリラックスさせる極上のセルフケアタイムになります。ストレスは頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こし、抜け毛の一因ともなります。お気に入りの香りでリラックスすることは、心と身体の両面から健やかな髪を育むことにつながるのです。
【目的別】SABONヘッドスクラブの選び方｜あなたに合うのはどれ？
SABONのヘッドスクラブには、香りや特徴の異なるいくつかの種類があります。どれを選べばいいか迷ってしまう方のために、代表的な3つの製品を目的別にご紹介します。自分の頭皮の状態や、なりたい仕上がり、好みの香りに合わせて、ぴったりの一品を見つけてください。
それぞれの特徴を比較して、あなただけの特別なバスタイムを演出しませんか？
- リフレッシュしたいなら「ヘッドスクラブ グリーン・ローズ」
- デリケートな頭皮には「ヘッドスクラブ デリケート・ジャスミン」
- すっきり爽快感を求めるなら「ヘッドスクラブ リフレッシング(ミント)」
リフレッシュしたいなら「ヘッドスクラブ グリーン・ローズ」
SABONのヘッドスクラブの中でも、特に人気が高いのがこの「グリーン・ローズ」です。新鮮なグリーンローズが放つ、若々しく、みずみずしい透明感のある香りが特徴。まるでバラの花束に顔をうずめているかのような、幸福感あふれるバスタイムを演出してくれます。
香りによるリフレッシュ効果を重視する方や、SABONの代表的な香りを試してみたいという方におすすめです。洗浄力と保湿力のバランスが良く、どんな髪質の方でも使いやすい定番アイテムと言えるでしょう。頭皮のベタつきやニオイが気になる方にもぴったりです。
デリケートな頭皮には「ヘッドスクラブ デリケート・ジャスミン」
頭皮が敏感で、スクラブの刺激が少し心配という方には「デリケート・ジャスミン」がおすすめです。上品で清らかな、凛としたジャスミンの香りが心を落ち着かせてくれます。
この製品は、他の種類に比べてマイルドな使用感で、デリケートな頭皮を優しく洗い上げることを考えて作られています。保湿成分として知られる3種のボタニカルオイルに加え、カレンデュラオイルも配合されており、頭皮の潤いを守りながらケアすることができます。乾燥によるかゆみやフケが気になる方にも適しています。
すっきり爽快感を求めるなら「ヘッドスクラブ リフレッシング(ミント)」
特に頭皮のベタつきや蒸れが気になる方、暑い季節のケア、そして男性にも人気なのが、清涼感あふれる「リフレッシング(ミント)」です。スペアミントやセイヨウハッカのエキスが配合されており、洗い上がりのすっきりとした爽快感は格別。
頭皮をシャキッとリフレッシュさせたい時や、スポーツ後、気分を切り替えたい時などに最適です。メントールによる心地よい清涼感が頭皮の血行をさらに促進し、毛穴の奥からスッキリと洗い上げます。頭皮のニオイが気になる方や、脂性肌の方に特におすすめしたい一品です。
SABONだけじゃない！人気のヘッドスクラブ比較
SABONのヘッドスクラブは非常に魅力的ですが、世の中には他にも素晴らしいヘッドスクラブがたくさんあります。ここでは、SABONの比較対象としてよく挙げられる、人気の3ブランドの製品をご紹介します。それぞれの特徴を知ることで、より自分に合ったアイテムを見つける手助けになるはずです。
SABONとの違いに注目しながら、それぞれの魅力をチェックしてみましょう。
- LUSH（ラッシュ）「現実頭皮」
- ルネフルトレール「コンプレックス5 スカルプエッセンス」
- cocone（ココネ）「クレイクリームシャンプー」
LUSH（ラッシュ）「現実頭皮」
自然派コスメブランドとして絶大な人気を誇るLUSH。そのスカルプケアアイテム「現実頭皮（Rehab）」は、ミントとハチミツを配合したスカルプトリートメントです。厳密にはスクラブではありませんが、頭皮のクレンジングと保湿を目的とした製品で、SABONのヘッドスクラブとしばしば比較されます。
メントールクリスタルによる爽快な清涼感が特徴で、頭皮を健やかに整えます。ハチミツやオリーブオイルが配合されており、保湿力も高いのがポイント。SABONが「塩」のスクラブであるのに対し、こちらはクリーム状のトリートメントなので、粒々の感触が苦手な方にもおすすめです。フレッシュな原材料にこだわるLUSHらしい、ユニークな使用感が楽しめます。
ルネフルトレール「コンプレックス5 スカルプエッセンス」
フランス発のヘアケア専門ブランド、ルネフルトレール。サロンでのヘッドスパでも使用される本格的なスカルプケア製品が揃っています。「コンプレックス5 スカルプエッセンス」は、シャンプー前に使用するスカルプ用クレンジングオイルです。
オレンジとラベンダーの精油を53%と高濃度で配合しており、温感作用で頭皮の血行を促進し、毛穴の奥の汚れを溶かし出します。スクラブ剤は入っていないため、物理的な刺激はありません。プロ仕様の本格的な頭皮ケアを自宅で行いたい方や、アロマの力でリラックスしながらケアしたい方におすすめです。SABONが「洗浄」に重きを置いているとすれば、こちらは「血行促進とディープクレンジング」に特化していると言えるでしょう。
cocone（ココネ）「クレイクリームシャンプー」
近年、SNSを中心に人気が爆発しているのがcoconeの「クレイクリームシャンプー」です。こちらは、シャンプー、コンディショナー、トリートメント、頭皮ケア、ヘアパック、ヘアカラーケアの機能が一つになったオールインワンタイプの製品です。
マイクロクレイ（泥）が頭皮の汚れを吸着して落とすため、泡立たないのが特徴。SABONのヘッドスクラブのように週に数回のスペシャルケアではなく、毎日のシャンプーとして使いながら頭皮ケアができる手軽さが魅力です。海のミネラルを豊富に含んだ泥と、たっぷりの美容成分で、頭皮と髪を同時にケアします。時短ケアをしたい方や、泡による摩擦を避けたい方から支持されています。
SABONのヘッドスクラブと抜け毛に関するよくある質問
SABONのヘッドスクラブは毎日使ってもいいですか？
いいえ、毎日の使用はおすすめできません。SABONが公式に推奨している使用頻度は、週に1〜2回です。毎日のように使用すると、頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥やバリア機能の低下を招く可能性があります。スペシャルケアとして、適切な頻度を守って使用してください。
ヘッドスクラブの後にシャンプーは必要ですか？
はい、必要です。SABONのヘッドスクラブは、あくまで頭皮の汚れを落とすためのディープクレンジングアイテムです。髪の毛自体の汚れを落とす役割はシャンプーが担っているため、ヘッドスクラブを使用した後は、通常通りシャンプーとトリートメントを行ってください。ヘッドスクラブで頭皮がクリーンになっているため、シャンプーの泡立ちが良くなる効果も期待できます。
男性でも使えますか？
はい、もちろん男性にもおすすめです。男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多い傾向にあるため、頭皮のベタつきやニオイ、毛穴の詰まりに悩んでいる方が少なくありません。ヘッドスクラブで定期的にディープクレンジングを行うことで、これらの悩みを解消し、清潔で健康な頭皮環境を保つ手助けになります。特に、爽快感のある「リフレッシング(ミント)」は男性に人気があります。
どのくらいの量を使えばいいですか？
使用量の目安は、マスカット1粒大です。髪の長さや量によって調整してください。一度にたくさん取るのではなく、少量ずつ手に取り、髪をかき分けながら頭皮の数カ所に分けて塗布していくと、全体にムラなく行き渡らせることができます。
SABONのヘッドスクラブはどこで買えますか？
SABONのヘッドスクラブは、全国のSABON直営店、百貨店のSABONカウンター、SABON公式オンラインストア、そして一部のコスメセレクトショップなどで購入できます。直営店では、実際に香りを試したり、スタッフの方に使い方のアドバイスをもらったりすることもできるので、お近くに店舗がある場合は足を運んでみるのがおすすめです。
まとめ
- SABONヘッドスクラブで抜け毛が増えるのは、主に初期脱毛や間違った使い方が原因です。
- 製品自体が直接的な抜け毛の原因になるわけではありません。
- 正しい使い方は、予洗い後に優しくマッサージし、しっかり洗い流すことです。
- 使用頻度は週に2回までを守り、力を入れすぎないことが重要です。
- 頭皮に傷や湿疹がある時の使用は絶対に避けてください。
- 主な効果は、毛穴のディープクレンジングと血行促進です。
- 髪の根元がふんわり立ち上がり、ボリュームアップ効果も期待できます。
- SABONならではの豊かな香りで、高いリラックス効果が得られます。
- 「グリーン・ローズ」は定番で、リフレッシュしたい方におすすめです。
- 「デリケート・ジャスミン」は敏感肌の方でも使いやすいマイルドな処方です。
- 「リフレッシング(ミント)」は爽快感が強く、脂性肌の方や男性に人気です。
- ヘッドスクラブの後は、通常通りシャンプーとトリートメントが必要です。
- 正しい使い方をすれば、頭皮環境が改善され、健やかな髪を育む土台が作れます。
- 口コミでは、頭皮のスッキリ感や髪質の改善を実感する声が多く見られます。
- 不安な場合は、まず少量から試してみるのがおすすめです。
