元彼にインスタをブロック解除されて戸惑っていませんか？その行動の裏にある男性心理や復縁の可能性、そしてあなたが取るべき具体的なステップを詳しく解説します。この記事を読めば、元彼の真意を探り、今後の関係性を冷静に見極めるヒントが見つかるはずです。
元彼がインスタのブロックを解除する主な心理5選
突然のブロック解除。その裏にはどんな気持ちが隠されているのでしょうか？ここでは、元彼がインスタのブロックを解除する際によく見られる5つの心理パターンを解説します。彼の行動の意図を探る手がかりにしてください。
- 復縁を少し意識し始めた
- 別れたことへの怒りや嫌悪感が薄れた
- あなたの近況が気になっている
- 新しい彼女ができた、または別れた
- 特に深い意味はない（気まぐれ・誤操作）
復縁を少し意識し始めた
元彼がインスタのブロックを解除する心理として、あなたとの復縁を少し考え始めている可能性が挙げられます。別れた直後は感情的になってブロックしたものの、時間が経つにつれて冷静になり、あなたとの楽しかった思い出や、別れたことへの後悔が頭をよぎることがあります。
特に、あなたと別れた後に新しい出会いがなかったり、他の女性と比較してあなたの良さを再認識したりした場合、復縁への気持ちが芽生えやすくなります。ブロック解除は、「もう一度繋がりを持ちたい」「あなたの反応を見たい」というサインかもしれません。ただし、これはあくまで可能性の一つであり、すぐに復縁を期待するのは早計です。彼の他の行動や言動も注意深く観察する必要があります。
もし彼があなたの投稿に「いいね」をしたり、ストーリーを頻繁に見たりするようであれば、復縁を意識している可能性は高まるでしょう。しかし、ブロック解除だけでは、まだ様子見の段階であることも多いのです。
別れたことへの怒りや嫌悪感が薄れた
別れの瞬間は、誰しも感情的になりがちです。喧嘩別れだったり、裏切りがあったりした場合、怒りや憎しみから相手をブロックしてしまうことは少なくありません。しかし、時間の経過とともに、そうしたネガティブな感情は薄れていくものです。
元彼がブロックを解除したのは、単純にあなたに対する怒りや嫌悪感がなくなり、冷静さを取り戻したからかもしれません。別れた原因にもよりますが、「もう過去のこと」として気持ちの整理がついた結果、ブロックという強い拒絶の意思表示をする必要がなくなったと考えられます。
この場合、必ずしも復縁を望んでいるわけではなく、「もうわだかまりはないよ」という意思表示や、単にSNS上の繋がりを元に戻したいという程度の軽い気持ちである可能性もあります。特に、別れてから長い時間が経過している場合は、この心理が当てはまることが多いでしょう。
あなたの近況が気になっている
別れたとはいえ、一度は深く愛し合った相手です。「今、どうしているんだろう？」「新しい恋人はできたのかな？」と、あなたの近況が気になるのは自然な心理と言えるでしょう。インスタグラムは、気軽に相手の日常を垣間見ることができるツールです。
ブロックしている間はあなたの投稿を見ることができませんでしたが、ふとした瞬間にあなたのことを思い出し、好奇心からブロックを解除して様子を伺おうとしている可能性があります。特に共通の友人がいる場合、友人経由であなたの噂を聞き、直接確認したくなったのかもしれません。
この心理の場合、彼に未練がある可能性もゼロではありませんが、単なる好奇心や、元カノが幸せにしているか、あるいは不幸になっているかを知りたいという少し意地悪な気持ちの場合もあります。彼のその後の行動（ストーリーを見るだけか、いいねやコメントをするかなど）で、その真意を探る必要がありそうです。
新しい彼女ができた、または別れた
元彼の恋愛状況の変化が、ブロック解除の引き金になることもあります。例えば、新しい彼女ができて精神的に余裕が生まれた場合、「もう元カノのことは気にしていない」というアピールや、過去の関係を清算する意味でブロックを解除することがあります。この場合、残念ながら復縁の可能性は低いと言えるでしょう。
逆に、新しい彼女と別れた、あるいは上手くいっていない場合、寂しさや虚しさから元カノであるあなたのことを思い出し、ブロックを解除することもあります。この場合は、あなたとの復縁を少し期待している可能性も考えられます。あるいは、単に話し相手が欲しかったり、寂しさを紛らわせたかったりするだけかもしれません。
彼の投稿内容の変化（新しい彼女との写真が消えた、意味深なポエムが増えたなど）も、彼の心理状況を探るヒントになります。
特に深い意味はない（気まぐれ・誤操作）
期待してしまう気持ちも分かりますが、元彼のブロック解除に特に深い意味がないケースも残念ながら存在します。男性の中には、SNSのブロック機能に対してあまり重く考えていない人もいます。
例えば、何となくブロックリストを整理していて解除した、酔った勢いで解除してしまった、あるいは単純に操作を誤って解除してしまったという可能性も考えられます。特に、ブロック解除後に何の反応もなかったり、すぐにまたブロックされたりする場合は、このパターンである可能性が高いでしょう。
あまり期待しすぎず、「まあ、そんなこともあるか」と軽く受け流す姿勢も時には必要です。彼の行動一つ一つに一喜一憂せず、冷静に状況を見守ることが大切です。
ブロック解除は復縁のサイン？可能性を見極めるポイント
ブロック解除は、確かにポジティブな変化ですが、それだけで「復縁確実！」と判断するのは危険です。彼の真意を見極めるためには、他の要素も合わせて慎重に判断する必要があります。ここでは、ブロック解除が復縁につながる可能性を見極めるための重要なポイントを解説します。
- ブロック解除以外の行動もチェックする
- 解除後の彼のインスタの動き
- 共通の友人からの情報
- 別れた原因との関連性
ブロック解除以外の行動もチェックする
インスタのブロック解除は、あくまで数あるサインの一つに過ぎません。復縁の可能性をより正確に判断するためには、インスタ以外の彼の行動も注意深く観察する必要があります。
例えば、LINEのブロックも解除されているか、電話番号の着信拒否は解除されているか、共通の友人にあなたのことを尋ねていないか、偶然を装って会いに来るようなことはないか、などがチェックポイントになります。もし、インスタだけでなく、他の連絡手段のブロックも解除されていたり、あなたに関する情報を集めようとしていたりするなら、復縁を意識している可能性はより高まります。
逆に、インスタのブロックは解除したものの、LINEはブロックされたまま、他の接点も一切ないという場合は、復縁の意思は薄いか、まだ迷っている段階なのかもしれません。一つの行動だけで判断せず、多角的に彼の状況を見るようにしましょう。
解除後の彼のインスタの動き
ブロック解除後の彼のインスタグラム上での行動は、彼の心理を探る上で非常に重要な手がかりとなります。ただブロックを解除しただけなのか、それともあなたとの接点を求めているのかを見極めましょう。
具体的には、以下の点をチェックしてみてください。
- あなたの投稿に「いいね」をするか？: 定期的にいいねをしてくれるなら、あなたに関心がある証拠かもしれません。
- あなたのストーリーを毎回見るか？: 足跡が残るストーリーを頻繁に見に来るのは、あなたの近況を気にしている可能性が高いです。
- あなたを再フォローしてくるか？: ブロック解除後にフォロー申請があれば、関係修復への意欲があると考えられます。
- DMを送ってくるか？: 直接メッセージを送ってくるのは、かなり積極的なアプローチであり、復縁を望んでいる可能性が高いサインです。
- 彼の投稿内容に変化はあるか？: あなたとの思い出の場所の写真を投稿したり、意味深なコメントをつけたりしていないかチェックしましょう。
これらの行動が複数見られる場合は、復縁の可能性は高まっていると言えるでしょう。ただし、ストーリーを見るだけ、たまに「いいね」をする程度であれば、まだ様子見の段階か、単なる好奇心である可能性も残ります。
共通の友人からの情報
もし元彼とあなたに共通の友人がいるなら、その友人からの情報は非常に貴重です。友人は、あなたが見ることのできない彼の側面や本音を知っている可能性があります。
さりげなく友人に、「〇〇（元彼の名前）、最近どうしてる？」と聞いてみましょう。その際、彼があなたのことを話題にしていたか、あなたの近況を尋ねてきたかなどを探ってみると良いでしょう。もし彼が友人に対して、「元カノと復縁したいと思っている」「最近、元カノのことが気になる」といった発言をしていれば、それはかなり信憑性の高い情報です。
ただし、友人に探りを入れる際は注意が必要です。あまりしつこく聞いたり、復縁したい気持ちを前面に出しすぎたりすると、友人に気を遣わせてしまったり、情報が歪んで伝わってしまったりする可能性があります。あくまで自然な会話の中で、さりげなく情報を得るように心がけましょう。
別れた原因との関連性
なぜ二人が別れることになったのか、その原因とブロック解除の関連性を考えることも重要です。別れた原因によっては、ブロック解除が復縁に結びつきやすいケースと、そうでないケースがあります。
例えば、些細な喧嘩やすれ違いが原因で、感情的にブロックしてしまった場合、時間が経って冷静になれば、復縁したい気持ちからブロックを解除する可能性は十分にあります。また、遠距離恋愛など、物理的な距離が原因で別れた場合も、状況が変われば復縁の可能性は出てくるでしょう。
しかし、彼の浮気やDV、価値観の決定的な違いなどが原因で別れた場合、ブロックを解除したからといって、根本的な問題が解決したわけではありません。この場合、彼が寂しさや気まぐれで解除した可能性も高く、安易に復縁を期待するのは危険です。同じ過ちを繰り返さないためにも、別れた原因を冷静に振り返り、復縁が本当に双方にとって良い選択なのかを慎重に考える必要があります。
インスタブロック解除後、あなたが取るべき行動ステップ
元彼にインスタのブロックを解除された！嬉しい反面、「どうしたらいいの？」と戸惑ってしまいますよね。焦って行動すると、せっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。ここでは、ブロック解除後にあなたが取るべき適切な行動ステップを解説します。冷静に対応し、今後の関係性を良い方向へ導きましょう。
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- まずは冷静に状況を分析する
- すぐに連絡しない・反応しない
- フォロー申請は慎重に判断する
- ストーリー閲覧は足跡に注意
* 自分の気持ちと向き合う時間を持つ
まずは冷静に状況を分析する
ブロック解除に気づいたら、まず深呼吸をして冷静になりましょう。「なぜ彼はブロックを解除したんだろう？」と、この記事で紹介したような彼の心理を推測してみてください。そして、ブロック解除以外の彼の行動（LINEの状況、共通の友人からの情報など）も合わせて、現状を客観的に分析することが大切です。
感情的に舞い上がってすぐにアクションを起こすのではなく、一度立ち止まって状況を整理する時間を取りましょう。復縁の可能性が高いのか、それとも単なる気まぐれなのか、ある程度の見当をつけることで、その後の適切な対応が見えてきます。
例えば、「ブロック解除されたけど、LINEはブロックされたまま。彼の投稿にも特に変化はないな…」という状況であれば、まだ様子見の段階と判断し、焦らず待つのが賢明です。逆に、「ブロック解除と同時にフォロー申請が来た！ストーリーも毎回見てくれる！」という状況であれば、少し積極的な対応を考えても良いかもしれません。
すぐに連絡しない・反応しない
ブロック解除に気づいても、すぐに「解除してくれてありがとう！」「元気？」などとDMを送ったり、彼の投稿にコメントしたりするのは避けましょう。 なぜなら、彼がまだ様子見の段階だった場合、あなたからの積極的なアプローチに引いてしまう可能性があるからです。
また、すぐに反応することで、あなたが彼のことをずっと気にしていた、復縁を待ち望んでいた、と思われてしまうかもしれません。それは、今後の関係性において、あなたを不利な立場にしてしまう可能性があります。
ブロック解除に気づかないフリをするくらいの余裕を見せることが大切です。少なくとも数日間、できれば1週間程度は、こちらからは何もアクションを起こさずに彼の出方を待ちましょう。彼に復縁の意思があるなら、何らかの形で彼の方からアプローチしてくるはずです。
フォロー申請は慎重に判断する
彼からフォロー申請が来た場合、またはあなたが彼をフォローしたい場合、その判断は慎重に行う必要があります。
彼からフォロー申請が来た場合： これは比較的ポジティブなサインです。しかし、すぐにフォローバックするのではなく、少し時間をおいてから（例えば半日～1日後）承認するのがおすすめです。焦っていない、冷静な態度を示すことができます。
あなたが彼をフォローしたい場合： ブロックが解除されたからといって、すぐにこちらからフォローするのはあまりおすすめできません。彼がまだあなたをフォローしていない段階で申請すると、「必死だな」と思われてしまうリスクがあります。彼があなたをフォローしてくるのを待つか、あるいは、しばらく様子を見て、彼の投稿に自然な形で「いいね」をするなど、軽いジャブから始めるのが良いでしょう。どうしてもフォローしたい場合は、ブロック解除から最低でも1週間以上は期間を空け、彼の反応を見ながら判断しましょう。
フォロー申請やフォローバックは、関係性を進める上での一つのステップです。タイミングと相手の反応を見極めることが重要になります。
ストーリー閲覧は足跡に注意
インスタのストーリーは、気軽に相手の近況を知ることができる便利な機能ですが、閲覧すると足跡（閲覧者リスト）が残ります。ブロック解除後、彼のストーリーを見るかどうか、見る場合にどうするかは注意が必要です。
彼のストーリーを見る場合： 彼に「見られている」ということを意識させることになります。彼があなたの反応を伺っている場合、ストーリーを見ることが「あなたも彼のことを気にしている」というサインになる可能性があります。もし復縁を少しでも望んでいるなら、あえて毎回見ることで、彼に意識させるのも一つの手です。
彼のストーリーを見ない場合： 「あなたのことはもう気にしていない」というメッセージを送ることになります。復縁を望んでいない場合や、今は距離を置きたいと考えている場合は、見ない方が良いでしょう。
どちらにしても、ストーリーを見たという事実は彼に伝わることを念頭に置いて行動しましょう。頻繁に見すぎると「監視されている」と捉えられかねないので、適度な距離感を保つことが大切です。また、誤って見てしまった場合も、過剰に反応せず、冷静に対処しましょう。
自分の気持ちと向き合う時間を持つ
元彼のブロック解除は、あなたの心を大きく揺さぶる出来事です。彼の心理や行動ばかりに気を取られがちですが、この機会に改めて「自分はどうしたいのか？」と、自分の気持ちとしっかり向き合うことが何よりも重要です。
本当に彼と復縁したいのか？それとも、ただブロック解除されたことに舞い上がっているだけなのか？もし復縁できたとして、以前と同じ問題を繰り返さないか？彼と別れてからの自分の成長は？など、自問自答してみましょう。
彼との関係性だけでなく、自分自身の幸せを第一に考えることが大切です。復縁だけがゴールではありません。友人として良い関係を築く、あるいは完全に過去のこととして前に進む、という選択肢もあります。焦らず、自分の心と対話し、後悔のない道を選びましょう。
注意！ブロック解除後にやってはいけないNG行動
ブロック解除は関係改善のきっかけになるかもしれませんが、一歩間違えれば状況を悪化させてしまう可能性も秘めています。ここでは、元彼のインスタブロック解除後に絶対に避けるべきNG行動を5つ紹介します。冷静さを保ち、慎重に行動することが、より良い未来への鍵となります。
- 解除された理由をしつこく聞く
- 感情的なメッセージを送る
- すぐに復縁を迫る
- SNSでネガティブな投稿をする
- 彼のSNSを過剰に監視する
解除された理由をしつこく聞く
ブロック解除された理由を知りたい気持ちは痛いほど分かります。しかし、「なんでブロック解除したの？」「どういう心境の変化？」などと、彼にしつこく問い詰めるのは絶対にやめましょう。
彼は、まだあなたに理由を話せる段階ではないのかもしれませんし、あるいは明確な理由などなく、気まぐれで解除しただけかもしれません。理由を追求されることで、彼はプレッシャーを感じたり、面倒くさいと思ったりして、再び心を閉ざしてしまう可能性があります。最悪の場合、再度ブロックされてしまうことも考えられます。
もし彼の方から理由を話してくれたなら耳を傾けるべきですが、こちらから詮索するのはNGです。彼の気持ちを尊重し、今はそっとしておくのが賢明な判断と言えるでしょう。
感情的なメッセージを送る
ブロック解除された嬉しさや、あるいはこれまでの寂しさ、怒りなどの感情が込み上げてくるかもしれません。しかし、感情に任せて長文のメッセージを送ったり、ネガティブな内容や彼を責めるような内容のメッセージを送ったりするのは絶対に避けましょう。
例えば、「ずっと連絡待ってたんだよ！」「なんで今までブロックしてたの？ひどい！」といったメッセージは、彼を困惑させ、引かせてしまう可能性が高いです。また、未練がましいと思われるような重いメッセージも、復縁を遠ざける原因になります。
もし連絡を取る機会があったとしても、最初は当たり障りのない、短く軽いメッセージから始めるのが鉄則です。感情的にならず、常に冷静で落ち着いた態度を心がけましょう。
すぐに復縁を迫る
ブロック解除＝復縁OKのサイン、ではありません。彼がブロックを解除した心理は様々であり、まだ復縁までは考えていない可能性も十分にあります。それなのに、ブロック解除された途端に「もう一度やり直したい！」「会いたい！」などと復縁を迫るのは、最もやってはいけないNG行動の一つです。
焦って復縁を迫ることで、彼は「やっぱりまだ距離を置いた方がいい」「重たいな」と感じ、再びあなたから離れていってしまうでしょう。せっかく縮まったかもしれない距離が、一気に開いてしまいます。
復縁は、焦らず、段階を踏んで進めるものです。まずは友人としての関係を再構築するなど、ゆっくりと距離を縮めていくことを考えましょう。彼の気持ちやペースを尊重することが大切です。
SNSでネガティブな投稿をする
元彼のブロック解除によって、あなたの心は不安定になっているかもしれません。しかし、インスタグラムや他のSNSで、彼に対する当てつけのような投稿や、自分の不幸をアピールするようなネガティブな投稿をするのはやめましょう。
例えば、「どうせ私は幸せになれない」「信じてたのに裏切られた」といった投稿は、彼が見た場合に不快な気持ちにさせるだけでなく、あなたの印象を悪くしてしまいます。また、「匂わせ」投稿のような、彼を試すような行動も、幼稚だと思われ、逆効果になる可能性が高いです。
SNSでは、むしろあなたが元気に、前向きに過ごしている様子を発信する方が効果的です。充実した日々を送っている姿を見せることで、彼はあなたを魅力的に感じ、復縁したいという気持ちが高まるかもしれません。
彼のSNSを過剰に監視する
ブロックが解除されると、彼の投稿やアクティビティを自由に見ることができるようになります。しかし、彼のインスタを頻繁にチェックしたり、投稿や「いいね」の一つ一つに過剰に反応したりするのはやめましょう。 いわゆる「SNSストーカー」のような行動は、あなたの精神衛生上良くないだけでなく、彼に気づかれた場合に気味悪がられる可能性があります。
特に、彼のフォローリストや「いいね」欄を細かくチェックして、他の女性の影を探ろうとするのは、疑心暗鬼を生み、あなた自身を苦しめるだけです。また、足跡が残るストーリーを何度も見返したりするのも、彼に「監視されている」という印象を与えかねません。
彼のSNSは、あくまで彼のプライベートな空間です。適度な距離感を保ち、過剰な監視は控えましょう。自分の時間を大切にし、SNS以外のことに目を向けることも重要です。
自分が元彼のインスタブロックを解除したい心理とは？
今度は視点を変えて、あなたが元彼のインスタブロックを解除したい、あるいは既に解除したという場合。その行動の裏には、どのような心理が働いているのでしょうか？自分の気持ちを客観的に見つめ直すことで、今後の行動や元彼との関係性について、より良い判断ができるようになるはずです。
- 未練や復縁への期待
- 友達として関係を再構築したい
- 近況を知りたい好奇心
- 罪悪感や後悔の念
- 怒りや嫌悪感が消えた
未練や復縁への期待
最も一般的な心理として、元彼への未練があり、復縁を期待しているというものが挙げられます。別れた後も彼のことが忘れられず、「もう一度やり直したい」「彼の近況を知りたい」という気持ちから、ブロック解除という行動に出ることがあります。
ブロックを解除することで、彼からのアクション（フォロー、いいね、DMなど）を期待したり、彼の投稿を見て繋がっている感覚を得ようとしたりする心理が働いているのかもしれません。また、「ブロックを解除すれば、彼も私のことを思い出してくれるかも」という淡い期待を抱いている可能性もあります。
この心理が強い場合、ブロック解除後に彼の反応がないと落ち込んだり、彼のSNSを過剰にチェックしてしまったりしがちです。自分の期待と現実のギャップに苦しまないよう、冷静さを保つことが大切です。
友達として関係を再構築したい
恋愛感情としての未練はなくても、人として好きだった、良い友人だったという思いから、友達として関係を再構築したいと考えてブロックを解除するケースもあります。別れの原因が深刻なものではなく、円満に近い形で別れた場合や、付き合う前から友人関係だった場合などに、この心理が働きやすいでしょう。
「もう恋人同士ではないけれど、完全に縁を切ってしまうのは寂しい」「たまには近況を報告し合えるような関係でいたい」といった気持ちが、ブロック解除につながります。特に共通の友人が多い場合などは、完全に繋がりを断つことに抵抗を感じることもあります。
この場合、復縁を望んでいるわけではないため、ブロック解除後の彼との距離感の取り方が重要になります。相手に期待させないよう、あくまで友人としてのスタンスを明確にすることが大切です。
近況を知りたい好奇心
特に強い未練や復縁願望があるわけではなくても、単純に「元彼が今どうしているのか知りたい」という好奇心からブロックを解除することもあります。別れた相手のその後の人生が気になるのは、ある意味自然な感情です。
「新しい彼女はできたのかな？」「仕事は順調かな？」「元気にしてるかな？」といった、ちょっとした覗き見感覚や、ゴシップ的な興味が動機となっている場合もあります。特に、SNS上で共通の友人が元彼の話題を出していたりすると、気になってブロックを解除してしまうことがあります。
この心理の場合、彼の近況を知って満足すれば、それ以上の関係進展を望まないことが多いです。ただし、彼の楽しそうな様子を見て嫉妬したり、逆に不幸そうな様子を見て優越感に浸ったりと、感情が揺さぶられる可能性もあるため、注意が必要です。
罪悪感や後悔の念
別れ際に相手を傷つけてしまったり、自分が原因で別れることになったりした場合、元彼に対して罪悪感や後悔の念を抱き、その気持ちからブロックを解除することがあります。
「あの時は感情的になってブロックしてしまったけど、申し訳なかったな」「彼を拒絶するような形になってしまって後悔している」といった気持ちが、ブロック解除という行動に繋がります。ブロックしている状態が、自分の罪悪感を増幅させているように感じ、それを解消したいという心理が働くのです。
この場合、必ずしも復縁や関係修復を望んでいるわけではなく、単に自分の気持ちの整理をつけたい、という目的が強いこともあります。ブロック解除によって、少しでも心の負担を軽くしたいと考えているのかもしれません。
怒りや嫌悪感が消えた
別れた直後は、元彼に対して強い怒りや嫌悪感を抱いていたとしても、時間の経過とともにそうしたネガティブな感情が薄れ、「もうどうでもよくなった」「許せるようになった」と感じてブロックを解除するケースです。
感情的にブロックしたものの、冷静になってみると「別にブロックし続けるほどのことでもないか」と思い直したり、自分自身が新しい生活で充実していたりすることで、過去のわだかまりが解消されたりすることがあります。
この心理の場合、元彼に対して特別な感情は残っておらず、復縁や友達関係を望んでいるわけでもありません。単に、SNS上の「ブロックリスト」から一人減らす、という程度の軽い気持ちであることが多いでしょう。過去を水に流し、前に進むための一つのステップとしてブロックを解除すると考えられます。
ブロック解除する前に考えるべきこと
元彼のインスタブロックを解除するのは、ボタン一つでできる簡単な操作です。しかし、その行動が後々どのような影響を及ぼすか、一度立ち止まって考えてみることが大切です。勢いで解除して後悔しないために、事前に確認しておきたいポイントをまとめました。
- 解除する本当の目的は何か？
- 解除後の関係性をどうしたいか？
- 相手にどう思われる可能性があるか？
- 自分の精神的な負担にならないか？
解除する本当の目的は何か？
まず自問自答してほしいのは、「なぜ自分は元彼のブロックを解除したいのか？」という、その本当の目的です。復縁したいから？友達に戻りたいから？それとも単なる好奇心？あるいは、寂しさや罪悪感から？
目的が曖昧なままブロックを解除してしまうと、その後の自分の行動や感情のコントロールが難しくなることがあります。例えば、単なる好奇心だったはずなのに、彼の楽しそうな投稿を見て未練が再燃してしまったり、復縁目的だったのに彼に全く相手にされず深く傷ついたりする可能性があります。
自分が何を求めてブロックを解除しようとしているのか、その動機を明確にすることで、解除後の心の準備や、適切な行動の判断がしやすくなります。「なんとなく」ではなく、自分の意思で解除するという意識を持つことが重要です。
解除後の関係性をどうしたいか？
ブロックを解除した後、元彼とどのような関係性を築きたいのか、具体的なイメージを持っておくことも大切です。復縁を目指すのか、良き友人関係を築きたいのか、あるいは単にSNS上で繋がっているだけの希薄な関係で良いのか。
目指す関係性によって、ブロック解除後のあなたの取るべき行動は変わってきます。復縁を目指すなら、タイミングを見計らってアプローチする必要があるかもしれません。友人関係を望むなら、相手に誤解を与えないような、適切な距離感を保つ必要があります。特に何も望まないなら、解除後は放置しておくのが良いでしょう。
「解除したはいいけど、その後どうすればいいか分からない」という状況に陥らないためにも、事前に理想の関係性を考えておくことで、迷わず行動できるようになります。
相手にどう思われる可能性があるか？
あなたがブロックを解除したという事実は、多くの場合、相手にも伝わります（彼があなたのプロフィールを定期的にチェックしていれば）。その時、彼はあなたの行動をどう解釈する可能性があるでしょうか？
「まだ俺に未練があるのかな？」「復縁したいのかな？」「どういうつもりだろう？」など、彼は様々な憶測をするかもしれません。場合によっては、あなたが解除したことを重荷に感じたり、警戒したりする可能性もゼロではありません。
もちろん、彼の反応を完全に予測することはできませんが、「相手にこう思われるかもしれない」という可能性をいくつか想定しておくことで、心の準備ができます。また、相手に誤解されたくない場合は、解除後の行動（すぐに連絡しない、など）で、自分の意図を伝える工夫も必要になるでしょう。
自分の精神的な負担にならないか？
最後に、そして最も重要なことですが、ブロックを解除することが、あなた自身の精神的な負担にならないかをよく考えてください。ブロックを解除すれば、見たくなかった彼の近況（新しい彼女との幸せそうな写真など）を目にしてしまう可能性があります。
彼の投稿や行動一つ一つに一喜一憂し、感情が不安定になったり、SNSのチェックがやめられなくなったりして、日常生活に支障をきたすようでは本末転倒です。また、彼から期待していた反応が得られなかった場合に、深く傷ついてしまうかもしれません。
もし、ブロックを解除することで自分が精神的に不安定になりそうだと感じるなら、今はまだ解除するタイミングではないのかもしれません。自分の心の平穏を最優先に考え、無理のない選択をすることが大切です。
よくある質問
元彼がブロック解除したのに連絡がないのはなぜ？
ブロック解除後に元彼から連絡がない理由はいくつか考えられます。
- 様子を見ている: あなたの反応を伺っている、または連絡するタイミングを見計らっている可能性があります。
- 特に深い意味はない: 気まぐれや誤操作で解除しただけで、連絡するつもりはないのかもしれません。
- 復縁以外の目的: 近況を知りたいだけ、怒りが収まっただけなど、復縁や連絡を取り合うこと自体が目的ではない場合です。
- 迷っている: 連絡したい気持ちはあるものの、どう切り出せばいいか、連絡していいものか迷っている可能性もあります。
- あなたからの連絡を待っている: 彼もあなたからのアクションを期待しているのかもしれません。
焦らず、しばらく様子を見るのが基本ですが、数週間経っても何もなければ、彼に連絡する意思は薄いと判断できるかもしれません。
ブロック解除後にフォローしてもいい？
ブロック解除後すぐにこちらからフォローするのは、あまりおすすめできません。「待ってました！」とばかりにフォローすると、がっついている印象を与えたり、彼にプレッシャーを与えたりする可能性があります。
理想的なのは、彼からフォロー申請が来るのを待つことです。彼にその意思があれば、解除後にフォローしてくる可能性が高いです。
もし彼からのフォローがなく、どうしてもフォローしたい場合は、ブロック解除から最低でも1週間以上は期間を空け、彼のインスタの活動状況（投稿頻度など）を見ながら慎重に判断しましょう。フォローする前に、彼の投稿に何度か「いいね」をするなど、軽いアクションから始めてみるのも良いかもしれません。
ブロック解除されたらストーリーは見てもいい？足跡はつく？
はい、インスタのストーリーを閲覧すると、投稿者に閲覧者リスト（足跡）が表示されるため、あなたが見たことは元彼に分かります。
ストーリーを見るかどうかは、あなたの意図によって判断が異なります。
- 見てもOKな場合:
- 彼に「あなたのことを気にしていますよ」というサインを送りたい場合。
- 復縁を少し期待しており、彼に意識してほしい場合。
- 特に深い意味はなく、純粋に近況が知りたい場合（ただし、見られることは覚悟の上で）。
- 見ない方が良い場合:
- 彼に未練がないことを伝えたい場合。
- 今は距離を置きたいと考えている場合。
- 彼の動向に一喜一憂してしまいそうな場合。
- 「監視されている」と思われたくない場合。
見る場合は、頻度に注意し、過剰に見すぎないようにしましょう。
ブロック解除は復縁の前兆？
ブロック解除が必ずしも復縁の前兆とは限りません。確かに、関係改善への第一歩である可能性はありますが、理由は様々です。
復縁の前兆である可能性を高める要素としては、
- ブロック解除と同時にLINEなど他の連絡手段のブロックも解除された。
- 解除後に彼からフォロー申請やDMがあった。
- あなたの投稿への「いいね」やストーリー閲覧が頻繁にある。
- 共通の友人にあなたのことを尋ねている。
などが挙げられます。ブロック解除という事実だけで判断せず、彼の他の行動や状況を総合的に見て判断することが重要です。期待しすぎず、冷静に状況を見守りましょう。
ブロックとブロック解除を繰り返す元彼の心理は？
ブロックとブロック解除を繰り返す元彼の心理は、非常に不安定で複雑であると考えられます。主な心理としては、
- あなたへの気持ちが揺れ動いている: 未練や復縁したい気持ちと、別れた原因や怒りなどのネガティブな感情の間で葛藤している。
- 感情の起伏が激しい: 気分によってあなたへの態度が変わりやすく、感情的にブロックしたり、寂しくなって解除したりを繰り返している。
- あなたを試している・気を引きたい: ブロックや解除によってあなたの反応を見て、気を引こうとしている、または自分の影響力を確認しようとしている。
- 精神的に未熟・不安定: 自分の感情をコントロールするのが苦手で、衝動的に行動してしまっている。
このような行動に振り回されると、あなた自身が疲弊してしまいます。彼の行動に一喜一憂せず、一定の距離を保つことが大切です。場合によっては、彼との関係性自体を見直す必要があるかもしれません。
LINEはブロックされたままなのにインスタだけ解除されたのはなぜ？
LINEはブロックしたままでインスタグラムのブロックだけを解除するのには、いくつかの理由が考えられます。
- 近況だけ知りたい: 直接的な連絡は取りたくないけれど、あなたが今どうしているのか、インスタを通してこっそり知りたいという心理。
- 復縁までは考えていない: 関係を完全に断ち切るほどではないが、LINEで気軽に連絡を取り合える関係に戻るつもりはない、という意思表示。
- インスタの方が心理的ハードルが低い: LINEブロック解除よりも、インスタ解除の方が軽い気持ちでできると感じている。
- 誤操作または気まぐれ: 特に深い意味はなく、操作ミスや何となく解除しただけ。
- 段階を踏んでいる: まずはインスタ解除から様子を見て、問題なければLINEも解除しようと考えている可能性（ただし期待しすぎは禁物）。
LINEがブロックされたままである以上、まだ彼の中にはあなたとの間に一定の壁があると考えられます。焦らず、インスタ上での彼の今後の動きを注意深く見守りましょう。
ブロック解除後、どれくらい様子を見るべき？
ブロック解除後にどれくらい様子を見るべきか、明確な期間はありませんが、最低でも1週間程度は、こちらからアクションを起こさずに彼の出方を待つのがおすすめです。
様子を見る期間の目安としては、
- 1週間～2週間: 彼に何らかの意図がある場合、この期間内にフォロー、いいね、ストーリー閲覧などのアクションがある可能性が高いです。
- 1ヶ月程度: この期間を過ぎても彼から何もなければ、ブロック解除に深い意味はなかったか、連絡する意思は薄いと判断できるかもしれません。
ただし、これはあくまで目安です。別れてからの期間や二人の関係性によっても変わってきます。焦りは禁物ですが、あまり長く待ちすぎても状況が変わらないこともあります。彼のSNSの活動状況や、共通の友人からの情報なども参考に、総合的に判断しましょう。もし何かアクションを起こす場合でも、最初は軽い「いいね」などから始めるのが無難です。
まとめ
- 元彼のブロック解除心理は様々（復縁意識、怒りの鎮静化、近況への興味、新恋人、気まぐれ等）。
- ブロック解除＝復縁確実ではない。他の行動も要チェック。
- 解除後の彼のインスタの動き（いいね、フォロー、DM等）は重要。
- 共通の友人の情報は貴重な判断材料になる。
- 別れた原因とブロック解除の関連性を考える。
- ブロック解除後はまず冷静に状況分析。
- すぐに連絡したり反応したりするのは避ける。
- フォロー申請やフォローバックは慎重に判断。
- ストーリー閲覧は足跡がつくことを意識する。
- 自分の気持ちと向き合う時間を持つことが最重要。
- 解除理由をしつこく聞くのはNG。
- 感情的なメッセージや復縁を迫るのは避ける。
- SNSでのネガティブ投稿や過剰な監視はNG。
- 自分が解除したい場合も目的や関係性を明確に。
- 解除が自分の精神的負担にならないか考える。
