忙しい朝、鏡を見てため息をつく頑固な寝癖。せっかくの気分も台無しになってしまいますよね。そんなあなたの悩みに寄り添い、本記事ではドラッグストア「マツモトキヨシ」で手軽に手に入る寝癖直しアイテムを中心に、効果的な直し方と、そもそも寝癖をつけないための予防策を詳しく解説します。朝のスタイリング時間を短縮し、一日を気持ちよくスタートするためのコツを見つけましょう。
なぜ寝癖はつくの？髪のメカニズムと主な原因
朝の髪がなぜ思い通りにならないのか、その原因を知ることは、寝癖を効果的に直したり予防したりするための第一歩です。髪の毛の構造と、寝ている間に何が起こっているのかを理解しましょう。
髪の「水素結合」が寝癖の正体
髪の毛の形は、内部にある「水素結合」という結合によって保たれています。この水素結合は、髪が濡れると一時的に切れて柔らかくなり、乾くと再び結合してその時の形を記憶する性質があります。シャンプーなどで髪を濡らすと水素結合が切れ、髪は自由な状態になります。そこから髪が乾いていくうちに、再び水素結合が起こり、髪の形が決まるという仕組みです。
このメカニズムが、寝癖の主な原因となります。
濡れたまま寝るのが最大の原因
寝癖ができる最大の原因は、髪に水分を含んだまま寝てしまうことです。髪が濡れた状態で寝ると、寝ている間に髪が曲がった状態で水素結合が起こってしまい、そのままの形で固定されて寝癖がついてしまいます。しっかりと髪を乾かしたつもりでも、根元や内側が湿っていると寝癖の原因になることがあります。
寝汗や髪質も寝癖を悪化させる
髪をしっかり乾かしてから寝た場合でも、寝汗によって髪が濡れて水素結合が切れ、寝癖がついてしまうこともあります。特に水分不足のときにかくベタベタとした汗は蒸発しにくく、寝癖の原因になりやすいです。また、太くて硬い髪質や、くせ毛の人は、細くてサラサラな髪質の人に比べて寝癖がつきやすい傾向にあります。
マツキヨで手に入る！おすすめ寝癖直しアイテムとその魅力
忙しい朝の強い味方となるのが、手軽に使える寝癖直しアイテムです。特にドラッグストア「マツモトキヨシ」では、オリジナルブランドから人気商品まで幅広く取り扱っています。ここでは、特におすすめのアイテムとその魅力をご紹介します。
コスパ最強！matsukiyoアレンジプラス寝ぐせ直しウォーター
マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo」から販売されている「アレンジプラス寝ぐせ直しウォーター」は、その
高いコストパフォーマンスと確かな効果で多くの支持を集めています
。300mlの大容量でありながら手頃な価格で購入できるため、惜しみなく毎日使えるのが魅力です。頑固な寝癖も素早くリセットし、朝のスタイリング時間を大幅に短縮できます。
ヒアルロン酸・セラミド配合でしっとりツヤ髪へ
このウォーターには、保湿成分としてヒアルロン酸とセラミドが配合されています。これにより、寝癖を直すだけでなく、髪にうるおいを与え、しっとりとしたツヤのある仕上がりへと導きます。乾燥によるパサつきが気になる髪にもおすすめです。
静電気抑制効果で冬の乾燥対策にも
トリートメント成分（セトリモ二ウムクロリド）が配合されており、静電気を抑える効果も期待できます。特に空気が乾燥する冬場は、静電気で髪が広がりやすくなりがちですが、このウォーターを使えば
まとまりやすい髪を保てるでしょう
。ベタつきにくい使用感も好評です。
マツキヨ以外もチェック！ドラッグストアの人気寝癖直し
マツキヨのPB商品以外にも、ドラッグストアには優れた寝癖直しアイテムが豊富にあります。ここでは、幅広い髪の悩みに対応できる人気商品をいくつかご紹介します。自分の髪質や好みに合わせて選んでみましょう。
いち髪 髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー
クラシエの「いち髪 髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー」は、和草のちからで寝癖を素早く直しながら、髪と地肌にうるおいを与えるのが特徴です。保湿効果に優れたツバキやユキノシタ、コメ胚芽油などが配合されており、
ダメージ補修と寝癖直しを同時に叶えます
。UVカットや湿気コントロール、ヒートプロテクト機能も備わっており、多機能な点が魅力です。
リーゼ 泡で出てくる寝ぐせ直し
花王の「リーゼ 泡で出てくる寝ぐせ直し」は、泡タイプなので見えにくい後頭部の寝癖直しや、髪全体に均一になじませたいときに便利です。必要な分だけ使用できるため、ドライヤーで乾かす時間も短縮できます。
部分的な寝癖をピンポイントで直したい方にもおすすめです
。
マシェリ パーフェクトシャワー
資生堂の「マシェリ パーフェクトシャワー」は、濃密パールハニージュレDXが髪につやを与え、1本1本を補修しながら寝癖を直します。広がりやすい髪をうるおってさらさらに仕上げ、静電気やドライヤーの熱からも髪を守ります。甘く爽やかなフローラルフルーティの香りで、
朝の気分をリフレッシュできるのも嬉しいポイントです
。
YOLU カームナイトリペアブースターヘアミスト
「YOLU カームナイトリペアブースターヘアミスト」は、お風呂の中と外、どちらでも使える2wayタイプのヘアミストです。ナイトキャップセラム配合で髪の内側まで補修し、まとまるうるツヤ髪へと導きます。寝癖直しとしてはもちろん、
広がりやパサつきケア、トリートメントの浸透をサポートする導入美容液としても活躍します
。
忙しい朝でも大丈夫！寝癖を素早く効果的に直す方法
どんなに予防しても、時には頑固な寝癖がついてしまうこともあります。そんな時でも慌てずに、素早く効果的に寝癖を直す方法を知っておけば、忙しい朝も乗り切れます。ここでは、具体的な直し方をご紹介します。
基本は「根元からしっかり濡らして乾かす」
寝癖を直す最もシンプルな方法は、髪を濡らして、再び乾かして形を整え直すことです。寝癖の多くは毛先ではなく根元から発生しているため、
毛先だけでなく根元からしっかりと水分を含ませることが重要です
。
霧吹きや寝癖直しウォーターでピンポイントに
部分的な寝癖であれば、霧吹きや寝癖直しウォーターを使って、寝癖が気になる根元を中心に髪を湿らせましょう。水よりも寝癖直しウォーターの方が髪の内部に素早く浸透し、時短につながります。
ドライヤーの温風と冷風で形を記憶させる
髪を湿らせたら、ドライヤーで乾かします。寝癖を伸ばすように手で軽く引っ張りながら温風を当て、形を整えましょう。温風で形を整えた後は、
冷風を1分ほど当てて髪を冷ますと、形が固定されて寝癖がつきにくくなります
。
蒸しタオルを活用した時短テクニック
髪全体に寝癖ができてしまったけれど、シャワーを浴びる時間がないという時には、蒸しタオルを活用するのがおすすめです。濡らしたタオルを電子レンジで軽く温めて蒸しタオルを作り、頭に巻いて数分間蒸らします。蒸しタオルを当てて髪を蒸らすことで、手軽に水素結合を切断でき、
短い時間で寝癖を直すことが可能です
。
頑固な寝癖には思い切って洗い直しも
どんな方法を試しても直らない頑固な寝癖や、髪全体のうねりがひどい場合には、思い切って髪を洗い直すのが最も確実な方法です。髪を洗い直すことで、水素結合を完全にリセットし、最初から正しい形で乾かし直すことができます。髪の臭いが気になる場合にも有効な手段です。
寝癖をつけない！夜のうちにできる徹底予防策
朝の寝癖に悩まされないためには、夜のうちにしっかりと予防策を講じることが大切です。少しの手間をかけるだけで、翌朝のスタイリングが格段に楽になります。ここでは、寝癖をつけないための具体的な予防策をご紹介します。
寝る前の正しいドライヤー乾燥が最も重要
寝癖予防の最も重要なコツは、寝る前に髪の毛をしっかりと乾かすことです。髪が濡れたまま寝ると、寝返りなどで髪が曲がった状態で乾き、そのまま寝癖として定着してしまいます。根元まで完全に乾かすことを意識しましょう。
タオルドライと洗い流さないトリートメントで準備
ドライヤーを始める前に、まずはタオルで髪の水分を優しく吸い取りましょう。ゴシゴシこすらず、押さえるように水分を取るのがコツです。その後、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを髪全体になじませると、髪の保護になり、摩擦を防ぎながら乾かすことができます。
根元から毛先へ、冷風で仕上げるコツ
ドライヤーは、乾きにくい根元から当て始め、髪をかき分けながら頭皮の湿り気をしっかり取ります。根元が乾いたら、髪の形を整えながら中間や毛先を乾かしましょう。最後に、温風で整えた髪に
冷風を1分ほど当てて冷ますと、キューティクルが閉じて形が固定され、寝癖がつきにくくなります
。
髪の摩擦を減らすアイテムを取り入れる
寝ている間の髪と枕との摩擦も、寝癖や髪のダメージの原因になります。摩擦を減らすためのアイテムを取り入れることで、寝癖を予防し、髪を健やかに保つことができます。
ナイトキャップやシルク枕カバーの効果
ナイトキャップやシルク素材の枕カバーを使用すると、寝ている間の髪と枕の摩擦を大幅に減らすことができます。これにより、髪の絡まりや寝癖を防ぎ、キューティクルの損傷も軽減されます。特にシルクは摩擦が少なく、髪の乾燥防止やダメージ補修にも役立ちます。
ヘアオイルやヘアミルクで髪を保護する
寝る前にヘアオイルやヘアミルクを髪になじませることで、髪の表面をコーティングし、摩擦によるダメージや乾燥から髪を守ることができます。髪がまとまりやすくなり、寝ている間に髪が暴れるのを抑える効果も期待できます。
寝方や髪のまとめ方で寝癖を予防
日々のちょっとした意識で、寝癖のつきやすさは大きく変わります。寝方や髪のまとめ方を見直すことも、寝癖予防につながります。
仰向け寝を意識する
普段横向きで寝ている人は、寝方が原因で寝癖がつきやすくなっている可能性があります。横向きで寝ると髪が圧迫されやすいため、意識的に仰向けで寝るようにしてみましょう。これにより、髪全体への圧力が均等になり、寝癖がつきにくくなります。
ゆるい三つ編みやポニーテールで髪をまとめる
髪が長い方は、寝ている間に髪が絡まったり、枕との摩擦で寝癖がつきやすくなります。ゆるくひとつにまとめたり、三つ編みにしてから寝ることで、髪の動きを抑え、寝癖予防につながります。ただし、強く結びすぎると跡がついてしまうため、シュシュなどの柔らかい素材を選び、
跡がつかない程度にゆるくまとめるのがコツです
。
よくある質問
寝癖に関する疑問や、寝癖直しアイテムについての質問にお答えします。
- 寝癖がつく原因は何ですか？
- 寝癖直しウォーターは水とどう違いますか？
- 寝癖直しウォーターは毎日使っても大丈夫ですか？
- 男性におすすめのマツキヨの寝癖直しはありますか？
- 寝癖直しウォーター以外にマツキヨで買える寝癖対策アイテムはありますか？
寝癖がつく原因は何ですか？
寝癖がつく主な原因は、髪が濡れたまま寝ることです。髪の内部にある「水素結合」が濡れると切れ、乾くときにその時の形を記憶するため、濡れた状態で寝ると髪が曲がったまま固定されてしまいます。寝汗や髪質（太くて硬い髪など）も寝癖の原因となります。
寝癖直しウォーターは水とどう違いますか？
寝癖直しウォーターは、水よりも髪の内部に素早く浸透する成分や、保湿成分、ダメージ補修成分、静電気抑制成分などが配合されています。これにより、水だけでは直りにくい頑固な寝癖も効率的にリセットし、髪にうるおいやツヤを与えながらスタイリングできます。また、ドライヤーの熱から髪を守るヒートプロテクト機能を持つものも多いです。
寝癖直しウォーターは毎日使っても大丈夫ですか？
はい、ほとんどの寝癖直しウォーターは毎日使用しても問題ありません。むしろ、保湿やダメージケア成分が配合されているものが多く、日々のヘアケアの一環として活用できます。ただし、製品によってはアルコール成分が多く含まれている場合もあるため、頭皮が敏感な方や乾燥が気になる方は、成分表示を確認し、肌に合うものを選ぶことが大切です。
男性におすすめのマツキヨの寝癖直しはありますか？
マツキヨのプライベートブランド「matsukiyoアレンジプラス寝ぐせ直しウォーター」は、性別問わず使いやすい無香料タイプや、さっぱりとした使用感のものが多く、男性にもおすすめです。また、花王の「サクセス モーニングヘアウォーター 髪さらミスト」のように、男性向けに特化した製品もドラッグストアで手に入ります。
無香料や爽やかな香りのもの、速乾タイプを選ぶと良いでしょう。
寝癖直しウォーター以外にマツキヨで買える寝癖対策アイテムはありますか？
マツキヨでは、寝癖直しウォーター以外にも様々な寝癖対策アイテムが購入できます。例えば、寝る前に使う洗い流さないトリートメントやヘアオイルは、髪の乾燥や摩擦を防ぎ、寝癖予防に役立ちます。また、シルク素材のナイトキャップや枕カバーも取り扱っている場合があります。店舗によっては、ヘアアイロンやホットカーラーなども見つけることができるでしょう。
まとめ
- 寝癖は髪の「水素結合」が濡れて乾く際に形を記憶することで発生する。
- 寝る前に髪を濡れたままにすることが寝癖の最大の原因。
- マツキヨの「matsukiyoアレンジプラス寝ぐせ直しウォーター」はコスパと効果に優れる。
- ヒアルロン酸やセラミド配合で髪にうるおいとツヤを与える。
- 静電気抑制効果もあり、冬場の髪の広がり対策にも有効。
- いち髪、リーゼ、マシェリ、YOLUなど他社製品もドラッグストアで人気。
- 寝癖を直す基本は「根元からしっかり濡らしてドライヤーで乾かす」こと。
- ドライヤーは温風で形を整え、冷風で固定するのがコツ。
- 時間がない朝は蒸しタオルや寝癖直しウォーターが時短に役立つ。
- 頑固な寝癖には思い切って髪を洗い直すのも一つの方法。
- 寝癖予防には寝る前の正しいドライヤー乾燥が最も重要。
- タオルドライ後、洗い流さないトリートメントで髪を保護する。
- ナイトキャップやシルク枕カバーで髪の摩擦を減らす。
- ヘアオイルやヘアミルクも寝癖予防に効果的。
- 仰向けで寝る、ゆるく髪をまとめるなどの工夫も有効。
- 寝癖直しウォーターは水より浸透性が高く、ケア成分も配合されている。
- ほとんどの寝癖直しウォーターは毎日使用しても問題ない。
- 男性向けや無香料の寝癖直しも豊富に揃っている。
- マツキヨでは洗い流さないトリートメントやナイトキャップも購入可能。
