「最近、肌がどんよりして見える…」「ファンデーションを塗っても、なんだか顔色が冴えない」と感じることはありませんか？それは、もしかしたら肌のくすみが原因かもしれません。くすみは、肌本来の明るさや透明感が失われ、不健康な印象を与えてしまう肌悩みの一つです。しかし、諦める必要はありません。プチプラのくすみ飛ばし下地を上手に活用すれば、ワントーン明るい透明感あふれる肌を手に入れることができます。
本記事では、くすみの原因から、肌悩みに合わせたプチプラくすみ飛ばし下地の選び方、そして効果的な使い方までを徹底的に解説します。あなたにぴったりのアイテムを見つけて、自信が持てる明るい肌を目指しましょう。
くすみ飛ばし下地で叶える！ワントーン明るい肌の秘密
肌のくすみは、顔全体が本来の明るさよりも暗く見える状態を指します。健康な肌が持つ透明感やツヤが失われることで、疲れた印象や不健康な顔色に見えてしまうことがあります。しかし、くすみ飛ばし下地をメイクに取り入れることで、肌のトーンを均一に整え、光を味方につけて明るく見せることが可能です。ファンデーションの厚塗りを防ぎながら、自然な透明感を演出できるのが大きな魅力です。
なぜくすみが気になるの？主な原因をチェック
肌がくすむ原因は一つではなく、様々な要因が複雑に絡み合っています。自分のくすみのタイプを知ることは、適切なケアや下地選びの第一歩となります。主な原因としては、以下の4つが挙げられます。
- 乾燥によるくすみ：肌の水分不足によりキメが乱れ、肌表面の凹凸が影を作り、透明感が失われます。乾燥は肌のバリア機能低下にもつながり、くすみを悪化させる要因となります。
- 血行不良によるくすみ（青ぐすみ）：睡眠不足や冷え、運動不足などにより血行が悪くなると、肌の血色が失われ、青みがかった暗い印象になります。毛細血管が目立ちやすくなるのも特徴です。
- メラニン色素の沈着によるくすみ（茶くすみ）：紫外線や摩擦などの刺激によって過剰に生成されたメラニン色素が肌に蓄積し、肌全体が茶色っぽくくすんで見えます。ターンオーバーの乱れも原因の一つです。
- 角質肥厚によるくすみ（グレーくすみ）：肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に蓄積し、肌がゴワゴワしたり、灰色がかったりしてツヤが失われます。メイクのりが悪くなることもあります。
これらの原因を理解することで、日々のスキンケアやメイクアップで意識すべきポイントが見えてきます。特に、紫外線対策と保湿は、どのタイプのくすみにも共通して大切なケアです。
くすみ飛ばし下地がもたらす効果とは？
くすみ飛ばし下地は、単に肌の色を明るく見せるだけでなく、様々な嬉しい効果をもたらします。まず、色補正効果により、肌のくすみを打ち消し、ワントーン明るい肌へと導きます。例えば、黄ぐすみにはパープル系、青ぐすみにはピンク系の下地が効果的です。
また、光を拡散するパウダーが配合されているものが多く、肌の凹凸や毛穴を自然にぼかして目立ちにくくする効果も期待できます。これにより、ファンデーションの厚塗りを防ぎ、よりナチュラルで透明感のある仕上がりを実現します。
さらに、多くのプチプラくすみ飛ばし下地には、保湿成分やUVカット効果が配合されています。乾燥から肌を守り、メイク中のうるおいをキープしたり、日中の紫外線から肌を守ったりする役割も果たします。これらの多機能性により、ベースメイクの土台を整えながら、肌悩みを総合的にケアできるのが、くすみ飛ばし下地の大きな強みと言えるでしょう。
失敗しない！プチプラくすみ飛ばし下地の選び方
数多くのプチプラくすみ飛ばし下地の中から、自分にぴったりの一本を見つけるためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。肌悩みや求める仕上がりに合わせて、賢く選びましょう。
肌悩みに合わせたカラー選びのコツ
くすみ飛ばし下地の最大のポイントは、肌悩みに合わせたカラーを選ぶことです。色にはそれぞれ補正効果があり、自分の肌のくみのタイプに合った色を選ぶことで、より自然で効果的にくすみをカバーできます。
黄ぐすみにはパープル・ラベンダー系
肌が全体的に黄色っぽく、透明感が不足していると感じる「黄ぐすみ」には、パープルやラベンダー系のカラー下地がおすすめです。パープルは黄色の補色にあたるため、黄ぐすみを打ち消し、肌に透明感と明るさを与えてくれます。
特に、青みが強すぎないラベンダーカラーは、肌になじみやすく、自然なトーンアップ効果が期待できます。白浮きを避けたい方や、ブルベ肌の方にもおすすめです。
青ぐすみ・血色感アップにはピンク系
血行不良によって肌が青白く、顔色が悪く見える「青ぐすみ」には、ピンク系のカラー下地が効果的です。ピンクは肌に血色感を与え、健康的な明るい印象に導きます。
また、ほんのりとした血色感をプラスしたい時や、フェミニンでやわらかな印象にしたい時にもピンク系は活躍します。自然なツヤ感も演出できるため、いきいきとした肌に見せたい方にもぴったりです。
茶ぐすみ・色ムラにはイエロー・オレンジ系
紫外線や摩擦によるメラニン色素の沈着で肌が茶色っぽく見える「茶ぐすみ」や、全体的な色ムラが気になる場合には、イエローやオレンジ系のカラー下地がおすすめです。イエローは肌の色ムラを均一に整え、自然な明るさを与えます。
オレンジは、特に目の下のクマやシミ、ソバカスといった部分的な肌悩みをカバーし、健康的でフレッシュな印象に導く効果があります。疲れた印象を払拭したい時にも役立ちます。
保湿成分で乾燥くすみを防ぐ
乾燥はくすみの大きな原因の一つです。そのため、くすみ飛ばし下地を選ぶ際には、保湿成分が配合されているかどうかも重要なチェックポイントとなります。ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、植物オイルなどの保湿成分が配合された下地は、肌のうるおいを保ち、乾燥によるくすみを防いでくれます。
特に、乾燥肌の方や、エアコンの効いた室内で過ごすことが多い方は、保湿力の高い下地を選ぶことで、メイク中の肌のつっぱり感を軽減し、しっとりとしたツヤ肌を長時間キープできるでしょう。
UVカット効果で紫外線対策も忘れずに
紫外線はメラニン色素の生成を促し、茶ぐすみの原因となるだけでなく、肌の乾燥やバリア機能の低下にもつながります。そのため、くすみ飛ばし下地を選ぶ際には、UVカット効果があるものを選ぶのがおすすめです。
日常使いであればSPF20～30、PA++～+++程度で十分ですが、外出が多い方やレジャーシーンではSPF50+、PA++++といった高いUVカット効果を持つものを選ぶと安心です。日焼け止めと下地を兼ねることで、ベースメイクの時短にもつながります。
テクスチャーと仕上がりで選ぶ
下地のテクスチャーや仕上がりも、使い心地やメイクの印象を左右する大切な要素です。サラッとした軽いテクスチャーのものは、ベタつきが苦手な方や皮脂崩れが気になる方におすすめです。
一方、しっとりとしたクリームタイプや乳液タイプは、乾燥肌の方やツヤ感を重視したい方に適しています。肌に密着しやすく、うるおいを閉じ込める効果も期待できます。また、仕上がりもマット、セミマット、ツヤなど様々なので、自分の好みに合わせて選びましょう。
崩れにくさも重要なポイント
せっかくくすみを飛ばしても、時間が経つとメイクが崩れてしまっては台無しです。特に、皮脂によるテカリやくすみが気になる方は、崩れにくい処方の下地を選ぶことが大切です。
ウォータープルーフ処方や皮脂吸着パウダーが配合された下地は、汗や皮脂に強く、メイクしたての美しい仕上がりを長時間キープしてくれます。口コミなどを参考に、崩れにくさに定評のあるアイテムを選ぶのも良い方法です。
【2025年最新】おすすめプチプラくすみ飛ばし下地10選
ここでは、ドラッグストアなどで手軽に購入できる、人気のプチプラくすみ飛ばし下地を厳選してご紹介します。それぞれの特徴を参考に、あなたの肌に合う一本を見つけてください。
- CEZANNE（セザンヌ）
- CANMAKE（キャンメイク）
- KATE（ケイト）
- excel（エクセル）
- Visee（ヴィセ）
- Integrate（インテグレート）
- ちふれ
- media（メディア）
- FASIO（ファシオ）
CEZANNE（セザンヌ）
セザンヌの「UVトーンアップベース」は、プチプラながら高いUVカット効果とトーンアップ効果を兼ね備えた人気アイテムです。光を均一に反射するトーンアップパウダーと5種の保湿成分を配合し、みずみずしいツヤ肌に仕上がります。
特に「ホワイト」は白浮きしにくい自然な明るさを演出し、「ピンク」は血色感をプラスしてくれます。ウォータープルーフ処方で崩れにくく、洗顔料で落とせる手軽さも魅力です。
CANMAKE（キャンメイク）
キャンメイクの「マーメイドスキンジェルUV」は、みずみずしいジェルテクスチャーが特徴のUVジェル下地です。SPF50+ PA++++の高いUVカット効果がありながら、軽いつけ心地で肌に負担を感じにくいのがポイントです。
「C01 シーグリーン」は赤みを抑えつつ透明感を、「C02 サンイエロー」は色ムラを補正し健康的な肌に、「C03 ブルー」は透明感を高め、くすみを飛ばす効果が期待できます。保湿成分も配合されており、乾燥しにくいのも嬉しい点です。
KATE（ケイト）
ケイトの「スキンカラーコントロールベース」は、肌の色悩みに合わせて選べるカラー展開が魅力のコントロールカラー下地です。特に「ラベンダー」は黄ぐすみをカバーし、透明感のある肌に導くと評判です。
凹凸や色ムラをなめらかに整えながら、光の効果でツヤ肌を演出します。ややこっくりとしたテクスチャーですが、少量ずつ丁寧に伸ばすことで、ファンデーションのノリも良くなります。
excel（エクセル）
エクセルの「ラスティングタッチベース」は、毛穴や凹凸をカバーしながら、テカリや乾燥を防ぐ高機能下地です。特に「エッセンスモイスト」は、美容液成分を配合し、しっとりとした使用感で乾燥によるくすみを防ぎます。
肌に溶け込むようになじみ、自然なトーンアップ効果で肌を明るく見せてくれます。長時間崩れにくく、美しいベースメイクをキープしたい方におすすめです。
Visee（ヴィセ）
ヴィセの「リシェ トーンアップ プライマー」は、肌のトーンを均一に整え、透明感を引き出す化粧下地です。特に「ラベンダー」は、黄ぐすみをカバーし、明るく澄んだ肌印象に導きます。
美容液成分配合で、肌にうるおいを与えながら、毛穴や色ムラを自然にカバーします。みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、肌にぴたっと密着して崩れにくいのも特徴です。
Integrate（インテグレート）
インテグレートの「エアフィールメーカー」は、空気のような軽いつけ心地で、ふわさらな肌に仕上げる化粧下地です。特に「ラベンダーカラー」は、黄ぐすみや色ムラをカバーし、透明感のある肌を演出します。
皮脂吸着パウダー配合でテカリやベタつきを抑え、12時間化粧持ちするデータも取得済みです。肌荒れ防止効果のある成分も配合されており、肌に優しい使い心地も魅力です。
ちふれ
ちふれの「メーキャップベースクリームUV」は、しっとりとした使い心地で肌にうるおいを与えながら、自然にトーンアップしてくれる化粧下地です。SPF18 PA++で日常の紫外線対策にも対応しています。
肌の色ムラやくすみを自然にカバーし、ファンデーションのノリを良くします。無香料・無着色で肌に優しい処方なので、敏感肌の方にもおすすめです。
media（メディア）
メディアの「ラスティングベース」は、毛穴や凹凸をカバーし、テカリや崩れを防ぐ化粧下地です。特に「ライトブルー」は、肌の赤みを抑えつつ透明感を、「オレンジ」はくすみをカバーし、血色感をプラスしてくれます。
スムースマイクロフィット処方で、均一な薄膜が肌をなめらかに整え、光の効果でツヤ肌に。高コスパで、大人肌の悩みを瞬時にカバーしてくれると評判です。
FASIO（ファシオ）
ファシオの「エアリーステイ リキッドライナー」は、軽やかなつけ心地で肌に密着し、テカリや崩れを防ぐ化粧下地です。特に「01 ライトベージュ」は、肌の色ムラやくすみを自然にカバーし、明るい印象に整えます。
汗・水・皮脂に強いウォータープルーフ処方で、マスク着用時でも崩れにくいのが特徴です。美容液成分配合で、メイク中の乾燥も防ぎます。
くすみ飛ばし下地の効果的な使い方
くすみ飛ばし下地の効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をマスターすることが大切です。ちょっとしたコツで、仕上がりの美しさが格段にアップします。
スキンケアで肌を整える
下地を塗る前に、まずは洗顔と保湿で肌をしっかりと整えましょう。化粧水や乳液で肌にうるおいを与え、キメを整えることで、下地のノリが良くなり、ムラなくきれいに塗ることができます。
スキンケア後、肌表面に余分な油分が残っている場合は、軽くティッシュオフすると良いでしょう。これにより、下地が肌に密着しやすくなり、メイク崩れを防ぐことにもつながります。
適量をムラなく塗るコツ
下地の適量は、パール粒大（直径約8mm）が目安です。つけすぎると厚塗り感が出たり、ファンデーションがムラになったりする原因になるため注意しましょう。
手のひらに取った下地を、まず両ほお、額、鼻、あごの5点に置きます。その後、指の腹を使って顔の中心から外側に向かって、優しく薄く均一に伸ばしていきます。特に、顔の広い部分であるほおや額はしっかりとカバーするように意識し、フェイスラインは厚塗りにならないよう薄く伸ばすのがコツです。
気になる部分には重ね付けでカバー
顔全体に下地を伸ばした後、特にくすみが気になる部分（目の下、口元、小鼻の周りなど）には、少量を指に取り、ポンポンと軽く叩き込むように重ね付けすると、より効果的にカバーできます。
この時も、厚塗りにならないよう、薄く少しずつ重ねるのがポイントです。最後に、清潔なスポンジで顔全体を軽く押さえるようにタッピングすると、下地が肌にしっかり密着し、余分な油分もオフできるため、メイク崩れを防ぎ、美しい仕上がりが長持ちします。
よくある質問
くすみ飛ばし下地に関するよくある質問にお答えします。
くすみ飛ばし下地は何色がいい？
くすみ飛ばし下地の色は、ご自身のくすみのタイプによって選ぶのがおすすめです。黄ぐすみにはパープル・ラベンダー系、青ぐすみや血色感アップにはピンク系、茶ぐすみや色ムラにはイエロー・オレンジ系が効果的です。
くすみ飛ばし下地はどこに塗る？
くすみ飛ばし下地は、基本的に顔全体に塗ります。特にくすみが気になる部分には、少量を重ね付けすると良いでしょう。顔の中心から外側に向かって、ムラなく薄く伸ばすのがコツです。
くすみ飛ばし下地とトーンアップ下地の違いは？
くすみ飛ばし下地は、肌のくすみを補正して透明感を与えることに特化していますが、トーンアップ下地は肌全体をワントーン明るく見せることを目的としています。多くの場合、くすみ飛ばし下地もトーンアップ効果を兼ね備えています。
くすみ肌におすすめのプチプラ下地は？
くすみ肌におすすめのプチプラ下地は、セザンヌのUVトーンアップベース（ラベンダー、ピンク）、キャンメイクのマーメイドスキンジェルUV（C03 ブルー）、KATEのスキンカラーコントロールベース（ラベンダー）、インテグレートのエアフィールメーカー（ラベンダーカラー）などがあります。
くすみ飛ばし下地はファンデーションの前？後？
くすみ飛ばし下地は、ファンデーションの前に塗るのが基本的な順番です。スキンケアで肌を整えた後、日焼け止めを塗る場合は日焼け止めの次に下地を塗ります。下地で肌の土台を整えてからファンデーションを重ねることで、より美しい仕上がりが期待できます。
まとめ
- くすみは乾燥、血行不良、メラニン沈着、角質肥厚など様々な原因で起こる。
- くすみ飛ばし下地は色補正、トーンアップ、毛穴カバー、保湿、UVカットなどの効果がある。
- 黄ぐすみにはパープル・ラベンダー系下地が透明感を与える。
- 青ぐすみや血色感アップにはピンク系下地がおすすめ。
- 茶ぐすみや色ムラにはイエロー・オレンジ系下地が効果的。
- 保湿成分配合の下地は乾燥くすみを防ぎ、うるおいを保つ。
- UVカット効果のある下地で紫外線対策も同時に行う。
- テクスチャーはサラサラ系、しっとり系など好みで選ぶ。
- 皮脂崩れ防止効果のある下地はメイク持ちを良くする。
- セザンヌUVトーンアップベースは高UVカットとツヤ肌効果が魅力。
- キャンメイクマーメイドスキンジェルUVは高UVカットとみずみずしい使用感。
- KATEスキンカラーコントロールベースは色補正効果で透明感を演出。
- インテグレートエアフィールメーカーは軽いつけ心地でふわさら肌に。
- 下地を塗る前はスキンケアで肌をしっかり整える。
- 下地はパール粒大を目安に、顔の中心から外側へムラなく伸ばす。
