界面活性剤不使用シャンプーをドラッグストアで選ぶ！敏感肌と髪に優しいおすすめと選び方

「界面活性剤不使用シャンプー」という言葉を聞いて、頭皮や髪への優しさを期待している方は多いのではないでしょうか。特に敏感肌の方や、フケ・かゆみなどの頭皮トラブルに悩んでいる方にとって、シャンプー選びはとても重要です。

しかし、ドラッグストアには数多くのシャンプーが並び、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。本記事では、界面活性剤不使用シャンプーがどのようなものなのか、その魅力や選び方のコツ、そしてドラッグストアで手軽に購入できるおすすめのアイテムを詳しく解説します。あなたの頭皮と髪にぴったりのシャンプーを見つけるための助けとなるでしょう。

界面活性剤不使用シャンプーとは？その魅力と選ぶコツ

「界面活性剤不使用シャンプー」と聞くと、全ての界面活性剤が含まれていないと考える方もいるかもしれません。しかし、実際にはシャンプーの洗浄成分として界面活性剤は不可欠な存在です。ここで言う「不使用」とは、主に洗浄力が強く刺激になりやすい合成界面活性剤（石油系界面活性剤など）を使用していないことを指す場合が多いのです。

マイルドなアミノ酸系やベタイン系などの界面活性剤は、頭皮や髪への負担が少なく、敏感肌の方にも選ばれています。これらのシャンプーは、必要な皮脂まで洗い流しすぎず、頭皮のバリア機能を守りながら優しく洗い上げることが期待できます。

• 界面活性剤の役割と不使用シャンプーのメリット
• どんな人におすすめ？不使用シャンプーが合う頭皮・髪質

界面活性剤の役割と不使用シャンプーのメリット

シャンプーに含まれる界面活性剤は、水と油を混ぜ合わせる働きを持ち、髪や頭皮の皮脂汚れを浮かせ、洗い流すという大切な役割を担っています。

一方、界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）のシャンプーは、洗浄成分がマイルドであるため、頭皮への刺激を抑え、乾燥や肌荒れを防ぐメリットがあります。 頭皮のうるおいを保ち、健やかな状態を維持することを目指せるでしょう。

どんな人におすすめ？不使用シャンプーが合う頭皮・髪質

界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）のシャンプーは、特に以下のような悩みを持つ方におすすめです。

• 敏感肌・乾燥肌の方：洗浄力がマイルドなため、頭皮への刺激を最小限に抑え、乾燥によるかゆみやフケを防ぎます。

• 頭皮トラブルに悩む方：フケ、かゆみ、赤みなどの頭皮トラブルは、シャンプーの洗浄成分が原因であることも少なくありません。優しい洗い心地で、頭皮環境を整える助けとなります。

• 髪のダメージが気になる方：過剰な洗浄は髪のキューティクルを傷つけ、パサつきやごわつきの原因になります。マイルドなシャンプーは、髪のうるおいを保ちながら優しく洗い上げます。

• カラーやパーマを長持ちさせたい方：洗浄力が強すぎると、カラーの色落ちやパーマの持ちが悪くなることがあります。低刺激なシャンプーは、髪への負担を減らし、美しい状態を保ちやすくします。

自分の頭皮や髪の状態に合わせてシャンプーを選ぶことは、健やかなヘアケアの第一歩と言えるでしょう。

ドラッグストアで買える！界面活性剤不使用シャンプーおすすめブランド

ドラッグストアには、肌に優しい成分にこだわったシャンプーが豊富に揃っています。ここでは、特に界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）に注目し、おすすめのブランドやタイプをご紹介します。手軽に購入できるので、ぜひ試してみてください。

• 敏感肌に優しい低刺激タイプ
• 天然由来成分配合のオーガニックタイプ
• 泡立ち控えめでもしっかり洗えるクリーム・泡タイプ
• コスパも重視！毎日使いやすいアイテム

敏感肌に優しい低刺激タイプ

敏感肌の方にとって、シャンプー選びは特に慎重になります。ドラッグストアで手に入る低刺激タイプのシャンプーは、肌への優しさを追求した成分配合が特徴です。

• ミノン 薬用ヘアシャンプー：製薬会社が開発した低刺激性処方で、アミノ酸系洗浄成分を配合しています。フケ・かゆみを防ぐ有効成分も含まれており、敏感肌や乾燥肌の方にぴったりです。

• キュレル シャンプー：乾燥性敏感肌を考えたキュレルシリーズのシャンプーは、フケ・かゆみを防ぐ薬用成分を配合し、無香料・無着色・低刺激性です。泡で出てくるタイプもあり、摩擦を抑えて優しく洗えます。

• カウブランド 無添加シャンプー：シンプルな成分にこだわり、着色料・香料・防腐剤・品質安定剤などを一切使用していません。アミノ酸系洗浄成分や石けん素地をベースにした製品があり、肌への負担を抑えたい方におすすめです。

• アトピタ 頭皮保湿泡シャンプー：赤ちゃんから大人まで使える敏感肌向けの商品です。保湿成分が配合されており、しっとりとした洗い上がりが特徴で、泡で出てくるため摩擦を軽減できます。

これらのシャンプーは、頭皮のうるおいを守りながら、健やかな状態へと導く助けとなるでしょう。

天然由来成分配合のオーガニックタイプ

天然由来成分やオーガニック認証成分を配合したシャンプーは、自然の恵みで髪と頭皮をケアしたい方に選ばれています。ドラッグストアでも、手軽に購入できるオーガニックシャンプーが増えています。

• ARGELAN（アルジェラン）：マツモトキヨシグループのプライベートブランドで、オーガニック認証成分を配合したシャンプーです。植物由来の界面活性剤を使用し、シリコンフリーでありながらきしみにくいのが特徴です。

• THE PUBLIC ORGANIC（ザ パブリック オーガニック）：100%精油の香りが特徴で、リラックス効果も期待できます。低刺激な洗浄成分で、敏感肌や乾燥肌の方にも優しい洗い心地です。

• Diane Bonheur（ダイアンボヌール）：厳選されたオーガニックオイルや植物由来成分を配合し、髪に潤いとツヤを与えます。香りにもこだわった製品が多く、バスタイムを豊かな時間にしてくれます。

オーガニックシャンプーは、環境への配慮だけでなく、髪や頭皮が持つ本来の美しさを引き出すことにもつながります。 自然な香りで心も体もリフレッシュできるでしょう。

泡立ち控えめでもしっかり洗えるクリーム・泡タイプ

「界面活性剤不使用」を謳うシャンプーの中には、泡立ちが控えめなクリームタイプや、最初から泡で出てくるタイプもあります。これらは、摩擦を減らして優しく洗いたい方や、泡立てる手間を省きたい方に人気です。

• cocone クレイクリームシャンプー：泡立たないクリームで洗うタイプのシャンプーです。クレイ（泥）が頭皮の汚れを吸着し、髪と頭皮に潤いを与えながら洗い上げます。シャンプー、コンディショナー、トリートメントが1本で完結するオールインワンタイプが多いです。

• KAMIKA クリームシャンプー：こちらも泡立たないクリームタイプのシャンプーで、頭皮ケアからダメージケアまで1本でこなせるオールインワン製品です。植物由来成分で髪と頭皮に優しく、パサつきやうねりを抑えてまとまりやすい髪に仕上げます。

• arau.（アラウ.）泡せっけんシャンプー：合成界面活性剤、合成香料、着色料、保存料が無添加のせっけんシャンプーです。きめ細かい泡で出てくるため、泡立てる手間がなく、地肌の皮脂や汚れをしっかり落とします。

これらのシャンプーは、泡立ちが少ないことで物足りなさを感じるかもしれませんが、頭皮への優しさを重視する方には最適な選択肢となります。 摩擦を減らすことで、髪や頭皮へのダメージを軽減できるでしょう。

コスパも重視！毎日使いやすいアイテム

毎日使うシャンプーだからこそ、品質だけでなく価格も重要な要素です。ドラッグストアには、手頃な価格でありながら、頭皮や髪に優しい成分を配合したシャンプーも多くあります。

• haru kurokamiスカルプ：アミノ酸系洗浄成分をベースにしたノンシリコンシャンプーで、頭皮環境を整え、ハリ・コシ・ボリューム感のある髪へ導きます。リンスやコンディショナー不要のオールインワンタイプなので、コストパフォーマンスにも優れています。

• BOTANIST（ボタニスト）：植物由来成分を豊富に配合し、幅広い髪質や悩みに対応するラインナップが魅力です。一部のラインでは、マイルドな洗浄成分を採用しており、ドラッグストアで手軽に購入できる人気のブランドです。

• &honey（アンドハニー）：ハチミツを主成分とした高い保湿力が特徴のシャンプーです。髪の乾燥やパサつきが気になる方におすすめで、マイルドな洗浄成分を採用しているラインもあります。

これらのシャンプーは、毎日のヘアケアを無理なく続けたい方にとって、賢い選択肢となるでしょう。 自分の髪質や悩みに合わせて、最適なアイテムを見つけてみてください。

界面活性剤不使用シャンプー選びで失敗しないためのポイント

数あるシャンプーの中から自分にぴったりの一本を見つけるためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。特に界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）のシャンプーを選ぶ際には、成分表示の確認や自分の髪質・頭皮タイプとの相性を考慮することが成功するためのコツとなります。

• 成分表示の確認方法と見極め方
• 自分の髪質・頭皮タイプに合わせた選び方
• 香りや使用感も大切

成分表示の確認方法と見極め方

シャンプーの成分表示は、配合量の多い順に記載されています。そのため、最初の数成分を確認することで、そのシャンプーの主な特徴を把握できます。

• ラウレス硫酸Na（ナトリウム）

• ラウリル硫酸Na（ナトリウム）

• オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

これらの成分が上位に記載されている場合は、洗浄力が強い傾向にあります。一方、頭皮に優しいとされるアミノ酸系やベタイン系の界面活性剤は、以下のような名称で記載されています。

• ココイルグルタミン酸Na

• ラウロイルメチルアラニンNa

• コカミドプロピルベタイン

• ラウラミドプロピルベタイン

これらの成分が上位にあるシャンプーは、比較的マイルドな洗浄力で頭皮への刺激が少ないと考えられます。また、シリコン、パラベン、合成着色料、合成香料、鉱物油などが無添加であるかどうかも、より低刺激なシャンプーを選ぶ際の重要な確認点です。

自分の髪質・頭皮タイプに合わせた選び方

シャンプーは、自分の髪質や頭皮の状態に合わせて選ぶことが大切です。どんなに良い成分が配合されていても、合わないシャンプーでは効果を実感しにくいばかりか、新たなトラブルを引き起こす可能性もあります。

• 乾燥肌・敏感肌の方：アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分をベースにした、保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸、植物オイルなど）が豊富に配合されたシャンプーを選びましょう。

• 脂性肌・ベタつきが気になる方：マイルドながらも適度な洗浄力があり、頭皮の皮脂バランスを整える成分（植物エキスなど）が配合されたシャンプーがおすすめです。ただし、洗浄力が強すぎるとかえって皮脂の過剰分泌を招くこともあるため、注意が必要です。

• 髪のダメージが気になる方：補修成分（ケラチン、コラーゲン、植物性プロテインなど）が配合されたシャンプーを選びましょう。 髪の内部からダメージをケアし、しっとりまとまる髪へと導きます。

• ハリ・コシが欲しい方：髪にボリュームを与える成分（加水分解ケラチン、コハク酸など）が配合されたノンシリコンシャンプーが適しています。

自分の髪と頭皮の悩みを明確にし、それに合った成分を選ぶことで、より効果的なヘアケアが実現します。

香りや使用感も大切

シャンプーは毎日使うものだからこそ、香りや使用感も重要な選び方のポイントです。どんなに成分が良くても、香りが好みでなかったり、洗い上がりが不快だったりすると、継続して使うのが難しくなってしまいます。

• 香り：天然精油を使用したシャンプーは、合成香料にはない自然で心地よい香りが特徴です。ラベンダーやオレンジ、シトラスなどの香りは、リラックス効果をもたらし、バスタイムを癒しの時間に変えてくれます。 自分の好きな香りを選ぶことで、毎日のシャンプーが楽しみになるでしょう。

• 泡立ち：界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）のシャンプーは、一般的に泡立ちが控えめな傾向がありますが、最近ではマイルドな洗浄成分でも豊かな泡立ちを実現している製品も増えています。 泡立ちの良さを重視する方は、口コミなどを参考に選ぶと良いでしょう。

• 洗い上がり：しっとり、さらさら、さっぱりなど、シャンプーによって洗い上がりの感触は様々です。自分の理想とする仕上がりに合わせて選ぶことが大切です。特に石けん系のシャンプーはきしみやすい場合があるため、使用後にコンディショナーやリンスで中和することが推奨されます。

サンプルやお試しサイズがあれば、まずはそれらで試してみて、香りや使用感を確かめてから本格的に購入するのも良い方法です。心地よい使用感は、ヘアケアを続けるための大切な要素となります。

界面活性剤不使用シャンプーに関するよくある質問

• 泡立ちが悪いって本当？
• きしみやすいって聞くけど大丈夫？
• 界面活性剤不使用シャンプーにデメリットはある？
• ノンシリコンシャンプーとの違いは何？
• どのくらいの期間で効果を実感できる？
• 界面活性剤フリーシャンプーは毎日使えますか？
• アミノ酸系シャンプーは界面活性剤不使用ですか？

泡立ちが悪いって本当？

界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）のシャンプーは、一般的に洗浄力の強い合成界面活性剤に比べて泡立ちが控えめな傾向があります。これは、泡立ちを良くするための成分が少ないためです。しかし、最近ではアミノ酸系やベタイン系などのマイルドな洗浄成分でも、きめ細かく豊かな泡立ちを実現する製品が増えています。

きしみやすいって聞くけど大丈夫？

一部の界面活性剤不使用シャンプー、特に石けん系のシャンプーは、洗い上がりに髪がきしみやすいと感じることがあります。これは、石けんがアルカリ性であるため、髪の表面がアルカリ性に傾き、キューティクルが開くことで起こる現象です。 きしみが気になる場合は、シャンプー後に酸性のリンスやコンディショナーを使用することで、髪のpHバランスを整え、きしみを軽減できます。

界面活性剤不使用シャンプーにデメリットはある？

界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）シャンプーには多くのメリットがありますが、いくつかのデメリットも存在します。まず、洗浄力がマイルドであるため、スタイリング剤を多用する方や皮脂分泌が多い方は、一度のシャンプーでは汚れが落ちにくいと感じるかもしれません。 その場合は、二度洗いをする、または洗浄力のバランスが良い製品を選ぶなどの工夫が必要です。

ノンシリコンシャンプーとの違いは何？

「界面活性剤不使用シャンプー」と「ノンシリコンシャンプー」は、それぞれ異なる概念です。界面活性剤不使用は、シャンプーの洗浄成分に刺激の強い合成界面活性剤を使用していないことを指します。一方、ノンシリコンは、髪の表面をコーティングするシリコン成分を配合していないことを指します。 シリコンは髪の手触りを良くする効果がありますが、頭皮に残ると毛穴を詰まらせる可能性があると言われています。

どのくらいの期間で効果を実感できる？

界面活性剤不使用（刺激の強い合成界面活性剤不使用）シャンプーの効果を実感するまでの期間は、個人の頭皮や髪の状態、生活習慣によって異なります。一般的には、頭皮環境が改善されるまでには、数週間から1ヶ月程度かかることが多いでしょう。 シャンプーを切り替えた直後は、一時的に髪や頭皮の状態が不安定になることもありますが、これは頭皮が新しい環境に慣れようとしているサインかもしれません。

界面活性剤フリーシャンプーは毎日使えますか？

はい、界面活性剤フリー（刺激の強い合成界面活性剤不使用）シャンプーは、毎日使うことを前提に作られている製品がほとんどです。 むしろ、頭皮や髪に優しい成分で構成されているため、毎日の使用で頭皮環境を健やかに保ち、トラブルの予防につながると考えられます。特に敏感肌や乾燥肌の方は、刺激の少ないシャンプーを毎日使うことで、頭皮のバリア機能を守り、乾燥やかゆみを軽減できるでしょう。

アミノ酸系シャンプーは界面活性剤不使用ですか？

いいえ、アミノ酸系シャンプーは「界面活性剤不使用」ではありません。アミノ酸系の洗浄成分は、界面活性剤の一種です。 ただし、ラウレス硫酸Naやラウリル硫酸Naといった石油系などの洗浄力の強い合成界面活性剤と比較して、アミノ酸系の界面活性剤は洗浄力が穏やかで、頭皮や髪への刺激が少ないという特徴があります。

まとめ

• 界面活性剤不使用シャンプーは、刺激の強い合成界面活性剤を含まない製品を指すことが多い。
• マイルドなアミノ酸系やベタイン系の界面活性剤が使われている。
• 頭皮の乾燥やかゆみ、フケなどのトラブルを抱える敏感肌の方におすすめ。
• 頭皮のバリア機能を守り、健やかな髪と頭皮を育むメリットがある。
• ドラッグストアではミノン、キュレル、カウブランド無添加などが人気。
• オーガニックタイプではアルジェラン、ザ パブリック オーガニックも選択肢に。
• 泡立ち控えめなクリームタイプや泡タイプは摩擦を減らしたい方に最適。
• コスパ重視ならharu kurokamiスカルプやボタニストも検討できる。
• 成分表示で「ラウレス硫酸Na」などを避け、アミノ酸系成分を確認する。
• 自分の髪質や頭皮タイプ（乾燥、脂性、ダメージなど）に合わせるのが重要。
• 香りや洗い上がりの使用感も継続のための大切な要素。
• 泡立ちが控えめでも、予洗いや二度洗いで対応できる。
• 石けん系シャンプーはきしみやすいが、リンスで中和可能。
• 洗浄力がマイルドなため、スタイリング剤が多い場合は工夫が必要。
• ノンシリコンとは異なる概念だが、両方を兼ね備える製品も多い。
• 効果実感には数週間から1ヶ月程度の継続使用が目安となる。