「髪の毛がパサパサでまとまらない…」「ツヤがない髪をどうにかしたいけれど、高いヘアケアは続けられない」と悩んでいませんか？ そんなあなたにこそ試してほしいのが、手軽に手に入るプチプラのヘアオイルです。毎日のお手入れに賢く取り入れることで、見違えるようなしっとりツヤ髪を目指せます。
髪の毛がパサパサになる主な原因と対策
髪の毛がパサパサになる原因は一つではありません。日々の習慣や環境によって、髪はさまざまなダメージを受けています。まずは、あなたの髪がなぜパサつくのか、その原因を知ることから始めましょう。
髪の乾燥と水分不足
髪のパサつきの最も一般的な原因は、髪内部の水分不足です。乾燥した空気やエアコンの風に長時間当たると、髪の水分が失われやすくなります。また、髪の主成分であるケラチンというタンパク質が不足すると、水分量のバランスが保ちづらくなることもあります。
髪が濡れた状態で自然乾燥させると、キューティクルが開きっぱなしになり、内部の水分やタンパク質が流出してパサつきやすくなります。
熱や化学処理によるダメージ
ドライヤーやヘアアイロンの熱は、髪に大きなダメージを与えます。特に高温での使用や、濡れた髪に直接アイロンを当てることは、髪の水分を奪い、キューティクルを傷つける原因となります。
カラーリングやパーマを繰り返すことも、髪のパサつきを引き起こす大きな原因です。これらの化学処理は、髪の内部構造に影響を与え、キューティクルを損傷させてしまいます。
間違ったヘアケアと生活習慣
洗浄力の強いシャンプーは、髪に必要な油分やうるおいまで奪ってしまうことがあります。髪質に合わないシャンプーの使用は、髪の乾燥を早める原因の一つです。
また、紫外線は肌だけでなく髪にもダメージを与えます。紫外線を浴び続けると、髪のバリア機能であるキューティクルが損傷し、髪内部の水分やタンパク質が流出してしまうため、パサつきや切れ毛が生じやすくなります。 加齢やホルモンバランスの変化も、髪のハリやコシ、潤いを保つエストロゲンの分泌減少につながり、髪質が変化してパサつきやすくなることがあります。
なぜプチプラヘアオイルがパサパサ髪に役立つのか
「プチプラでも本当に効果があるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。しかし、最近のプチプラヘアオイルは、その品質と効果で多くの支持を集めています。手軽に始められる価格帯でありながら、パサつき髪の改善に役立つ理由を見ていきましょう。
手軽に始められる価格と豊富な選択肢
プチプラヘアオイルの最大の魅力は、やはりその価格です。1,000円台で購入できるものが多く、気軽に試せるため、自分に合ったアイテムを見つけやすいのが特徴です。ドラッグストアやバラエティショップで手軽に購入できるため、思い立った時にすぐにヘアケアを始められます。
また、プチプラでありながら、保湿、ダメージ補修、ツヤ出し、スタイリングなど、さまざまな目的に特化した製品が豊富に揃っています。髪質や悩みに合わせて選べる選択肢の多さも、プチプラヘアオイルが支持される理由です。
髪を保護し潤いを閉じ込める効果
ヘアオイルは、油分を主成分としたヘアケアアイテムです。髪の表面を油膜でコーティングすることで、髪内部の水分蒸発を防ぎ、潤いを閉じ込める役割があります。これはスキンケアでいう乳液や保湿クリームのような「フタ」の役割を果たし、髪の潤いを長続きさせます。
さらに、このコーティングはドライヤーの熱やブラッシングの摩擦、紫外線などの外部ダメージから髪を守る効果も期待できます。パサつきや広がりを抑え、まとまりやすく、指通りの良い髪へと導いてくれるでしょう。
髪の毛パサパサを治すプチプラオイルの選び方
数多くのプチプラヘアオイルの中から、自分の髪にぴったりの一本を見つけるのは大変です。ここでは、髪のパサつきを改善するために、ヘアオイルを選ぶ際の重要なコツをご紹介します。
髪質や悩みに合わせた成分で選ぶ
ヘアオイルには、配合されているオイルの種類によって特徴が異なります。例えば、アルガンオイルやホホバオイル、椿油などの植物性オイルは、保湿力やダメージ補修力に優れ、髪をしっとり柔らかく仕上げる効果が期待できます。
特に乾燥やダメージが気になる髪には、これらの保湿成分や補修成分が豊富に含まれたオイルを選ぶのがおすすめです。髪の内部に浸透し、失われた水分や栄養を補給してくれるでしょう。
仕上がりの質感（しっとり・サラサラ）で選ぶ
ヘアオイルは、仕上がりの質感によって大きく「しっとりタイプ」と「サラサラタイプ」に分けられます。髪の広がりやごわつきを抑え、まとまり感を重視したい場合は、重めのテクスチャーでしっとりとした仕上がりになるタイプが適しています。
一方、髪が細い方や猫っ毛の方、ベタつきが苦手な方には、軽めのテクスチャーでサラサラとした指通りになるタイプがおすすめです。髪に重さを与えすぎず、ふんわりとした仕上がりを叶えてくれます。
香りや使い心地で選ぶ
毎日使うものだからこそ、香りや使い心地も大切な選び方のポイントです。フローラル系、シトラス系、フルーティー系など、さまざまな香りのヘアオイルがあります。お気に入りの香りを見つけることで、毎日のヘアケアがより楽しい時間になるでしょう。
また、ポンプタイプやスポイトタイプ、スプレータイプなど、容器の形状も使いやすさに影響します。手のひらに取りやすいか、量の調整がしやすいかなども考慮して選ぶと、ストレスなく続けられます。
【厳選】髪の毛パサパサを治すおすすめプチプラオイル10選
ここでは、ドラッグストアなどで手軽に購入できる、パサつき髪に効果的なプチプラヘアオイルを厳選してご紹介します。それぞれの特徴を知って、あなたの髪にぴったりの一本を見つけてください。
- &honey ディープモイスト ヘアオイル
- Fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル
- LUCIDO-L オイルトリートメント #EXヘアオイル
- 大島椿 椿油
- 柳屋 あんず油
- L’ORÉAL PARiS エクストラオーディナリー オイル
- Moist Diane パーフェクトビューティー パーフェクトヘアオイル
- いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアオイル
- エイトザタラソ ユー CBD＆デュアルレイヤー ハイブリッドオイルミスト
- パンテーン ミラクルズ リッチモイスチャー シャイン ヘアオイル
&honey ディープモイスト ヘアオイル
&honey（アンドハニー）のディープモイスト ヘアオイルは、90%以上が保湿・保護成分で構成されており、乾燥によるパサつきが気になる髪におすすめです。こっくりとしたテクスチャーで、毛先までしっとりとまとまる髪に導きます。熱や紫外線、ヘアカラーなどのダメージから髪を守る効果も期待でき、甘いグランローズハニーの香りが特徴です。
Fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル
Fino（フィーノ）のプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルは、傷んだ髪を集中補修し、なめらかなツヤ髪へ導く美容液オイルです。ベタつきにくいのにしっかり潤うと評判で、ドライヤー前の濡れた髪にも、スタイリングの仕上げにも使えます。
LUCIDO-L オイルトリートメント #EXヘアオイル
LUCIDO-L（ルシードエル）のオイルトリートメント #EXヘアオイルは、アルガンオイル配合で、軽やかなのにしっかりまとまるサラサラな仕上がりが特徴です。特に猫っ毛や軟毛の方におすすめで、スタイリング剤としても夜のヘアケア剤としても使える万能アイテムとして人気があります。
大島椿 椿油
大島椿の椿油は、椿油100%の天然由来オイルで、髪だけでなく頭皮や肌にも使えるマルチオイルです。髪に必要な水分をキープし、まとまりやすくつややかな髪へと導きます。独自の精製技術により、においがなくベタつかないテクスチャーが使いやすさのポイントです。紫外線やドライヤーの熱ダメージから髪を守る効果も期待できます。
柳屋 あんず油
柳屋のあんず油は、あんずの種子から抽出された天然植物オイルで、髪に自然なツヤと潤いを与えます。ほのかに香るあんずの香りが心地よく、髪のパサつきを抑えてしっとりまとまる髪へと導きます。
L’ORÉAL PARiS エクストラオーディナリー オイル
L’ORÉAL PARiS（ロレアルパリ）のエクストラオーディナリー オイルは、6種のフラワーオイルを配合し、髪に深い潤いとツヤを与えるヘアオイルです。洗い流さないトリートメントとしても、スタイリング剤としても使え、リッチで優雅なフローラルバニラの香りが特徴です。
Moist Diane パーフェクトビューティー パーフェクトヘアオイル
Moist Diane（ダイアン）のパーフェクトビューティー パーフェクトヘアオイルは、オーガニックアルガンオイルやアミノケラチンを配合し、ベタつかずサラッとしたテクスチャーで傷んだ髪のダメージを軽減します。ドライヤー前のヘアケアや、スタイリングの仕上げに使うことで、ツヤ感とまとまりのあるサラサラヘアに整えてくれます。
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアオイル
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアオイルは、和草の力で髪を補修し、指通りの良いなめらかな髪へと導きます。軽やかな使用感でサラサラの手触りになり、UVカット機能も備えているため、紫外線から髪を守りたい方にもおすすめです。
エイトザタラソ ユー CBD＆デュアルレイヤー ハイブリッドオイルミスト
エイトザタラソ ユー CBD＆デュアルレイヤー ハイブリッドオイルミストは、2層に分かれたオイルミストが特徴で、さらりとしたつけ心地と仕上がりが魅力です。髪のまとまり感やツヤ感を出しながら、ベタつきにくいのがポイント。カラーやパーマで傷んだ髪の補修にも役立ちます。
パンテーン ミラクルズ リッチモイスチャー シャイン ヘアオイル
パンテーン ミラクルズ リッチモイスチャー シャイン ヘアオイルは、濃厚なプロビタミン処方で、乾燥やパサつきが気になる髪に潤いとツヤを与えます。ベタつかないのに、しっとりまとまる髪に導き、ほのかなスイートフローラルの香りでリラックス効果も期待できます。
プチプラヘアオイルの効果的な使い方
ヘアオイルは、ただつけるだけでなく、正しい使い方をすることでその効果を最大限に引き出せます。朝と夜、それぞれのシーンに合わせた効果的な使い方をマスターして、理想のツヤ髪を手に入れましょう。
お風呂上がりの濡れた髪に使う方法
シャンプー後、タオルドライで髪の水分をしっかり拭き取ります。濡れた髪はキューティクルが開いているため、このタイミングでヘアオイルを使うと、髪内部に成分が浸透しやすくなります。
適量のオイル（ミディアムヘアで1～2プッシュ程度）を手のひらに広げ、髪の中間から毛先にかけて丁寧になじませましょう。根元に直接つけるとベタつきの原因になることがあるため、避けるのがコツです。 オイルをなじませたら、ドライヤーで髪を完全に乾かしてください。これにより、ドライヤーの熱から髪を守り、潤いを閉じ込める効果が期待できます。
朝のスタイリングに使う方法
朝のスタイリング時には、乾いた髪にヘアオイルを使うことで、ツヤ出しやまとまり感の向上、そして日中の乾燥や摩擦からの保護に役立ちます。
少量（1プッシュ以下）のオイルを手のひらに薄く伸ばし、毛先を中心に、手ぐしで髪全体になじませます。特にパサつきが気になる部分や、広がりやすい部分に重点的に塗布しましょう。前髪には、手に残ったごく少量のオイルを指先でつまむようにしてつけると、束感が出ておしゃれな仕上がりになります。
ヘアオイルをつけすぎた時の対処法
ヘアオイルをつけすぎてしまい、髪がベタついてしまった場合は、慌てずに以下の方法を試してみてください。
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水で濡らして拭き取る: ベタつきが気になる部分を軽く水で濡らし、タオルで優しく押さえるようにして余分な水分とオイルを取り除きます。その後、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。
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ウェットヘアアレンジに変更する: オイルのつけすぎを逆手にとって、ウェット感のあるヘアスタイルにアレンジするのも一つの方法です。手ぐしで髪をまとめたり、かきあげたりすることで、トレンド感のあるスタイルを楽しめます。
髪の毛パサパサを根本から改善する追加のケア方法
ヘアオイルでのケアはもちろん大切ですが、パサつき髪を根本から改善するためには、日々のヘアケア全体や生活習慣を見直すことも重要です。ここでは、ヘアオイルと合わせて実践したい追加のケア方法をご紹介します。
シャンプー・トリートメントの見直し
洗浄力が強すぎるシャンプーは、髪に必要な油分まで洗い流してしまい、パサつきの原因となります。髪のパサつきが気になる場合は、アミノ酸系やベタイン系などの洗浄力が穏やかなシャンプーを選ぶのがおすすめです。
また、コンディショナーやリンスよりも、補修成分や保湿成分が豊富に含まれたトリートメントを定期的に使用しましょう。シャンプー後、毛先の水分を軽く絞り、毛先を中心にトリートメントを丁寧になじませることで、髪内部まで潤いを届けられます。 週に1～2回、ヘアパックやヘアマスクを取り入れると、より高い保湿効果が期待できます。
正しいドライヤーの使い方
髪を自然乾燥させるとキューティクルが開きっぱなしになり、水分が失われやすくなります。ドライヤーは正しく使うことで、髪の潤いを守りながら乾かせます。
まず、タオルドライでしっかり水分を拭き取り、ドライヤーの時間を短縮しましょう。ドライヤーは髪から15～20cmほど離し、同じ場所に熱が集中しないように常に動かしながら乾かすのがコツです。温風である程度乾かした後、冷風を当ててキューティクルを引き締めると、ツヤが出てまとまりやすくなります。
紫外線対策と生活習慣
髪も肌と同じように紫外線ダメージを受けます。外出時には、髪用のUVスプレーを使用したり、帽子や日傘を活用したりして、紫外線から髪を守りましょう。
また、バランスの取れた食生活も健やかな髪を育む上で欠かせません。髪の主成分であるタンパク質や、髪の成長を助けるビタミン、ミネラルを意識して摂取しましょう。十分な睡眠やストレスを溜めない生活習慣も、髪の健康に良い影響を与えます。
よくある質問
髪のパサつきやヘアオイルに関する疑問を解決しましょう。
- 髪の毛がパサパサなのはなぜですか？
- 髪の毛のパサつきを治すにはどうしたらいいですか？
- プチプラのヘアオイルでも効果はありますか？
- ヘアオイルは毎日使っても大丈夫ですか？
- オイル以外でパサパサ髪に良いプチプラアイテムはありますか？
髪の毛がパサパサなのはなぜですか？
髪の毛がパサパサになる主な原因は、髪内部の水分不足です。ドライヤーやヘアアイロンの熱ダメージ、カラーやパーマなどの化学処理、洗浄力の強いシャンプーの使用、紫外線ダメージ、加齢やホルモンバランスの変化、摩擦などが挙げられます。
髪の毛のパサつきを治すにはどうしたらいいですか？
髪のパサつきを治すには、まず原因を特定し、適切なケアを行うことが大切です。保湿力の高いシャンプーやトリートメントに切り替え、ヘアオイルで髪を保護し潤いを閉じ込めましょう。正しいドライヤーの使い方を実践し、紫外線対策も忘れずに行ってください。
プチプラのヘアオイルでも効果はありますか？
はい、プチプラのヘアオイルでも十分効果は期待できます。最近のプチプラヘアオイルは、保湿成分や補修成分がしっかり配合されており、髪のパサつきを抑え、ツヤを与える効果を持つものが多くあります。 大切なのは、ご自身の髪質や悩みに合ったアイテムを選び、正しい使い方を続けることです。
ヘアオイルは毎日使っても大丈夫ですか？
はい、ヘアオイルは基本的に毎日使っても問題ありません。むしろ、継続して使うことで髪の潤いを保ち、ダメージから守る効果が高まります。ただし、つけすぎるとベタつきの原因になるため、髪の長さや量に合わせて適量を守ることが大切です。
オイル以外でパサパサ髪に良いプチプラアイテムはありますか？
オイル以外にも、パサパサ髪に良いプチプラアイテムはたくさんあります。例えば、洗い流さないトリートメントのミルクタイプやミストタイプは、オイルよりも軽い仕上がりで髪に潤いを与えられます。 また、保湿成分が豊富なシャンプーやトリートメント、ヘアマスクなどもおすすめです。 髪質や好みに合わせて、様々なアイテムを試してみるのも良いでしょう。
まとめ
- 髪のパサつきは乾燥、熱ダメージ、化学処理、誤ったケアが主な原因です。
- プチプラヘアオイルは手軽に始められ、豊富な種類から選べます。
- ヘアオイルは髪をコーティングし、潤いを閉じ込め外部ダメージから守ります。
- 髪質や仕上がりの好み、香りでオイルを選びましょう。
- &honey、Fino、ルシードエルなどは人気のプチプラオイルです。
- お風呂上がりの濡れた髪に使うと、ドライヤーの熱から髪を守ります。
- 朝のスタイリングに使えば、ツヤ出しやまとまり感が出ます。
- つけすぎた場合は、水で濡らして拭き取るかウェットアレンジを試しましょう。
- シャンプーやトリートメントの見直しもパサつき改善には不可欠です。
- 正しいドライヤーの使い方でキューティクルを保護しましょう。
- 紫外線対策やバランスの取れた食生活も髪の健康に重要です。
- プチプラオイルでも継続すればツヤ髪を目指せます。
- ヘアオイルは毎日適量を使うのが効果的です。
- オイル以外にもプチプラのヘアミルクやヘアマスクもおすすめです。
- 自分に合ったケアを見つけて、しっとりまとまるツヤ髪を手に入れましょう。
