美容・健康– category –
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美容・健康
血糖値が上がりにくい食べ物リストと食後の急上昇を防ぐ食事のコツを徹底解説
「健康診断で血糖値が高めだと指摘された」「食後の眠気やだるさが気になる」といったお悩みはありませんか? 血糖値の急上昇、いわゆる「血糖値スパイク」は、私たちの体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、日々の食事を少し工夫するだ... -
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JINSでかけたまま寝れるメガネの選び方徹底解説!快適な夜を過ごすためのポイント
「メガネをかけたままうっかり寝てしまった…」「寝る前にスマホを見たいけど、メガネを外すのが面倒…」そんな経験はありませんか?就寝時やリラックスタイムにメガネをかけたまま過ごしたいと考える方は少なくありません。しかし、一般的なメガネでは、寝... -
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60代の脈拍正常値を知ろう!健康な心臓を守るための徹底解説
「最近、脈拍が気になる」「60代の脈拍って、どれくらいが正常なの?」と感じていませんか?年齢を重ねるとともに、体の変化は誰にでも訪れるものです。特に心臓の健康を示す脈拍は、日々の体調を知る大切なバロメーターとなります。本記事では、60代の方... -
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eteネックレスは錆びない?素材別の変色原因と輝きを保つためのお手入れ方法を徹底解説
お気に入りのeteネックレスを長く愛用したいけれど、「錆びてしまうのでは?」「変色したらどうしよう」と不安に感じていませんか?eteのネックレスは、その素材によって特性が異なり、適切な知識とケアで美しい輝きを保つことができます。本記事では、ete... -
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コロナの熱を一晩で下げる方法を詳しく解説!夜間のつらい発熱を和らげるコツと注意点
コロナによる発熱は、特に夜間になるとつらさが増し、一晩で熱を下げたいと強く願う方も多いでしょう。高熱による倦怠感や頭痛は、睡眠を妨げ、心身ともに大きな負担となります。本記事では、コロナの熱で苦しむ夜を乗り越えるための具体的な方法と、安全... -
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錆びないネックレス、ハイブランドの選び方と長く愛用するコツを徹底解説
美しい輝きを放つハイブランドのネックレスは、多くの女性にとって憧れの存在です。しかし、高価なジュエリーだからこそ、「錆びてしまわないか」「変色しないか」といった耐久性に関する不安を抱える方も少なくありません。せっかく手に入れたお気に入り... -
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ネオメドロールEE軟膏は市販薬として購入できる?代替品と正しい選び方を徹底解説
皮膚の炎症やかゆみに悩む方にとって、効果的な薬は心強い味方です。特に「ネオメドロールEE軟膏」という名前を聞いたことがある方もいるかもしれません。しかし、この薬は市販薬として手に入るのでしょうか?本記事では、ネオメドロールEE軟膏の基本情報... -
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風邪の寝汗がすごい時の原因と対策を徹底解説!快適な回復を促す方法
風邪をひいて熱が出ると、夜中に大量の寝汗をかいて目が覚めることがあります。パジャマやシーツがびしょ濡れになり、「これって大丈夫なの?」「いつまで続くの?」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、風邪の寝汗がすごいと感じる... -
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熱中症で熱が上がったり下がったりする原因と危険性、適切な対処法を徹底解説
暑い季節、体調を崩しやすいと感じることはありませんか?特に、熱中症は私たちの体に大きな負担をかける病気です。中には、熱中症で熱が上がったり下がったりと、体温が不安定になるケースもあり、不安を感じる方もいるでしょう。本記事では、熱中症で体... -
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寝る時に暖房は消す?それともつけっぱなし?電気代と健康を両立する快適な睡眠環境の作り方
寒い冬の夜、「寝る時、暖房は消すべきか、それともつけっぱなしにすべきか?」と悩む方は多いのではないでしょうか。電気代の節約も気になるけれど、寒くて夜中に目が覚めるのは避けたいものです。また、乾燥や体調への影響も心配になります。 本記事では...