「美容室で使っているような良いシャンプーを、もっと手軽に、そして安く手に入れたい」そう考えている方は少なくないでしょう。ドラッグストアには数えきれないほどのシャンプーが並び、どれを選べば良いのか迷ってしまいます。しかし、実は市販のシャンプーの中にも、美容師がその品質を認める優秀な商品がたくさん存在します。
本記事では、そんな美容師もおすすめする市販の安いシャンプーを見つけるための方法と、具体的な商品を紹介します。あなたの髪の悩みに寄り添い、理想の美髪を手に入れるための一歩を踏み出しましょう。
美容師が市販シャンプーを認める理由とは？
かつては「市販シャンプーは髪に良くない」というイメージがありましたが、近年ではその品質が飛躍的に向上しています。多くのメーカーが研究開発に力を入れ、サロン専売品に匹敵するような高品質な成分を配合した商品を、手頃な価格で提供するようになりました。特に、アミノ酸系洗浄成分や保湿成分、補修成分などをバランス良く配合したシャンプーが増え、美容師もその効果を認めるケースが増えています。
サロンシャンプーと市販シャンプーの大きな違いは、主に「成分の濃さ」と「洗浄力のマイルドさ」にあります。サロンシャンプーは水分の割合が少なく、有効成分が濃密に配合されているため、きめ細やかな泡立ちで髪や頭皮に優しいのが特徴です。 一方、市販シャンプーは洗浄力が強い高級アルコール系の界面活性剤が使われていることが多いですが、最近ではアミノ酸系やベタイン系のマイルドな洗浄成分を主成分とする商品も増えています。
市販シャンプーの最大の魅力は、やはりその手軽さと価格です。ドラッグストアやバラエティショップで気軽に購入でき、継続しやすい価格帯であるため、毎日のヘアケアに取り入れやすいのが利点です。 美容師も、お客様のライフスタイルや予算に合わせて、市販の優秀なシャンプーを提案することが増えています。
失敗しない！美容師が教える市販シャンプーの選び方
数多くの市販シャンプーの中から、本当に自分に合ったものを選ぶにはいくつかのコツがあります。美容師が重視するポイントを押さえることで、あなたの髪の悩みを解決し、理想の仕上がりへと導くシャンプーを見つけられるでしょう。
髪質や悩みに合わせた成分で選ぶ
シャンプー選びで最も大切なのは、自分の髪質や抱えている悩みに合った成分が配合されているかを確認することです。 例えば、乾燥やダメージが気になる髪には、保湿成分や補修成分が豊富なシャンプーがおすすめです。
- ダメージ毛・乾燥毛の方
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ケラチン、メドウフォーム-δ-ラクトン、ペリセア、ヘマチンなどの補修・保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。 これらの成分は髪の内部に潤いを与え、ダメージを補修する働きが期待できます。 - くせ毛・うねり毛の方
髪の内部に潤いを与えて水分バランスを整える成分や、まとまりを良くするオイル成分（シア脂、アルガンオイルなど）が配合されたシャンプーが適しています。 - 軟毛・猫っ毛の方
ハリ・コシを与える加水分解シルクやケラチンなどが配合され、比較的さっぱりとした洗い上がりのシャンプーが良いでしょう。 ボリュームを出したい場合は、ノンシリコンタイプも選択肢に入ります。 - 脂性肌・頭皮のベタつきが気になる方
頭皮の汚れや皮脂をしっかり洗い落とせる、洗浄力のバランスが良いシャンプーを選びましょう。 グリチルリチン酸ジカリウムなどのフケやかゆみを防ぐ成分も有効です。
洗浄成分の種類で選ぶ
シャンプーの洗浄成分は、洗い心地や頭皮への優しさに大きく影響します。主な洗浄成分は以下の3種類です。
- アミノ酸系洗浄成分
「ココイルグルタミン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」などが代表的です。 髪や頭皮と同じ弱酸性で、低刺激かつマイルドな洗浄力が特徴です。 必要な皮脂を残しながら汚れを落とすため、乾燥肌や敏感肌の方、カラーリングをしている髪におすすめです。 - ベタイン系洗浄成分
「コカミドプロピルベタイン」「ラウラミドプロピルベタイン」などが挙げられます。 アミノ酸系と同様に低刺激でマイルドな洗浄力があり、敏感肌や頭皮・髪の乾燥が気になる方に適しています。 - 高級アルコール系洗浄成分
「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などが代表的です。 泡立ちが良く、高い洗浄力でさっぱりとした洗い上がりが特徴です。 ただし、洗浄力が強いため、肌トラブルが気になる方や乾燥しやすい髪には注意が必要です。
最近では、市販シャンプーでもPPT系洗浄成分（補修効果の高いタンパク質由来の洗浄成分）を配合している商品も増えており、ダメージケアを重視する方には特におすすめです。
シリコンの有無で選ぶ
ノンシリコンシャンプーとシリコンインシャンプーには、それぞれ異なる特徴があります。
- ノンシリコンシャンプー
髪が軽やかに仕上がり、根元からふんわりとしたボリュームを出したい方におすすめです。 頭皮への負担が少ないとされていますが、髪がきしみやすいと感じる場合もあります。 - シリコンインシャンプー
髪の指通りを良くし、ツヤ感やまとまりを与えます。 ダメージヘアや広がりやすい髪を落ち着かせたい場合に効果的です。
シリコンの有無は、髪の仕上がりの好みに合わせて選ぶと良いでしょう。
美容師が認める市販の安いシャンプーおすすめ商品
ここでは、美容師もその品質を認め、ドラッグストアなどで手軽に購入できる、特におすすめの市販シャンプーを紹介します。価格帯は1,000円前後のものが中心で、コスパの良さも魅力です。
ダメージケア重視の方におすすめのシャンプー
カラーやパーマ、熱ダメージなどで傷んだ髪には、集中的に補修してくれる成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
- いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー
和草エキスと米ぬか発酵導入美容液が配合されており、ダメージを補修しながら潤いとツヤを与え、指通りの良いなめらかな髪へ導きます。 特にシャイニーモイストは、髪の広がりを抑え、しっとりまとまる仕上がりが期待できます。 - Diane Perfect Beauty エクストラダメージリペア シャンプー
大人気のダイアンシリーズの中でも、特にダメージがひどい髪におすすめです。 濃厚な泡立ちで潤いを与えながら、しっとり洗い上げます。 - プリュスオー リポアシャンプー
アミノ酸やベタイン系のマイルドな洗浄成分に、PPT系洗浄成分が高配合されています。 ダメージケアに最適な補修成分（ケラチン、ペリセア、ヘマチンなど）が豊富に含まれており、熱ダメージケアにも効果的です。
パサつき・乾燥が気になる方におすすめのシャンプー
髪のパサつきや乾燥には、高保湿成分が配合されたシャンプーで、髪に潤いを閉じ込めることが大切です。
- &honey（アンドハニー）モイストリペアシャンプー
ハチミツを主成分とした高い保湿力が特徴で、髪に潤いを与え、しっとりまとまる髪へと導きます。 香りの良さも人気の理由の一つです。 - BOTANIST（ボタニスト）ボタニカルシャンプー モイスト
植物由来の成分を豊富に配合し、髪に潤いを与えながら優しく洗い上げます。 髪のダメージケアを重視する方にもおすすめです。 - ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー リッチ&リペア
うねり、くせ、パサつきケアに特化したオイルインシャンプーです。 髪の広がりを抑え、まとまりのある髪に仕上げます。
頭皮ケア・スカルプケア重視の方におすすめのシャンプー
健やかな髪は健康な頭皮から生まれます。頭皮のベタつきやフケ、かゆみが気になる方には、頭皮環境を整えるシャンプーを選びましょう。
- キュレル シャンプー
乾燥性敏感肌の方におすすめのシャンプーです。頭皮の潤いを守りながら、フケやかゆみを防ぎます。 - 無印良品 スカルプケアシャンプー
頭皮をスキンケア基準で考え、配合成分にこだわっています。 汚れをしっかり落としつつ、うるおいも守って頭皮ケアができます。 - PYUAN（ピュアン）アクション シャンプー
地肌の皮脂や汚れをすっきり洗い流し、健やかな頭皮環境を保ちます。軽やかな仕上がりが好みの方にもおすすめです。
シャンプーの効果を高める正しい洗い方
どんなに良いシャンプーを選んでも、洗い方が間違っていると効果を十分に実感できません。正しいシャンプーの進め方で、美髪への道を早めましょう。
- ブラッシングで予洗い
シャンプー前に、目の粗いブラシで髪全体を優しくブラッシングします。これにより、髪の絡まりをほぐし、ホコリや軽い汚れを落とすことができます。 - ぬるま湯でしっかり予洗い
38度程度のぬるま湯で、髪と頭皮を2〜3分かけてしっかりと予洗いします。これだけで汚れの7〜8割が落ちると言われています。 - シャンプーを泡立てる
シャンプーを手のひらに取り、少量のぬるま湯を加えてよく泡立てます。泡立てネットを使うと、よりきめ細やかな泡が作れます。 - 頭皮を優しく洗う
泡を髪全体と頭皮になじませ、指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗います。爪を立てずに、頭皮の汚れを揉み出すイメージで行いましょう。 - 丁寧にすすぐ
シャンプーが残らないように、ぬるま湯で丁寧にすすぎます。特に、生え際や耳の後ろ、襟足はすすぎ残しが多いので注意が必要です。 - トリートメント・コンディショナー
シャンプー後、軽く水気を切ってからトリートメントやコンディショナーを髪の中間から毛先になじませます。頭皮にはつけないようにしましょう。製品の指示に従って時間を置き、しっかりと洗い流します。
シャンプーは毎日使うものだからこそ、正しい進め方を続けることが、美しい髪を育むための大切なコツです。
よくある質問
- Q1. 市販シャンプーだけでも髪はきれいになる？
- Q2. ノンシリコンシャンプーは本当に良いの？
- Q3. シャンプーの頻度は毎日で良い？
- Q4. 市販シャンプーとサロンシャンプーの違いは何ですか？
- Q5. 安いシャンプーでもダメージケアはできますか？
- Q6. 髪の広がりを抑えるにはどんなシャンプーが良いですか？
Q1. 市販シャンプーだけでも髪はきれいになる？
はい、市販シャンプーだけでも髪をきれいにすることは十分に可能です。 近年、市販シャンプーの品質は非常に高まっており、美容師が認める優秀な商品も増えています。 自分の髪質や悩みに合ったシャンプーを選び、正しい洗い方をすることで、サロン帰りのような美しい髪を目指せます。
Q2. ノンシリコンシャンプーは本当に良いの？
ノンシリコンシャンプーが良いかどうかは、髪質や求める仕上がりによって異なります。ノンシリコンは髪が軽やかに仕上がり、ふんわりとしたボリュームを出したい方におすすめです。 一方、シリコンインシャンプーは指通りやツヤ感、まとまりを重視したい場合に適しています。 どちらが良い悪いではなく、ご自身の髪の状態や好みに合わせて選ぶことが大切です。
Q3. シャンプーの頻度は毎日で良い？
シャンプーの頻度は、基本的に毎日で問題ありません。頭皮の皮脂や汚れは毎日分泌されるため、清潔に保つことが大切です。ただし、洗浄力の強すぎるシャンプーを毎日使うと、頭皮の乾燥を招く可能性もあります。マイルドな洗浄成分のアミノ酸系シャンプーを選ぶなど、頭皮に優しいものを選ぶと良いでしょう。
Q4. 市販シャンプーとサロンシャンプーの違いは何ですか？
市販シャンプーとサロンシャンプーの主な違いは、成分の濃さと洗浄力、そしてターゲット層です。 サロンシャンプーは水分の割合が少なく、有効成分が濃密に配合されているため、髪や頭皮への効果を実感しやすい傾向があります。 また、パーマやカラーとの相性も考慮されていることが多いです。 市販シャンプーは幅広い人に合うように作られていますが、最近では特定の髪悩みに特化した高品質な商品も増えています。
Q5. 安いシャンプーでもダメージケアはできますか？
はい、安い市販シャンプーでもダメージケアは可能です。 近年の市販シャンプーは、ダメージ補修成分（ケラチン、セラミド、PPT系成分など）を豊富に配合したものが多く、価格が手頃でも高い補修効果が期待できます。 重要なのは、自分のダメージレベルや髪質に合った成分が配合されているかを確認することです。
Q6. 髪の広がりを抑えるにはどんなシャンプーが良いですか？
髪の広がりを抑えたい場合は、保湿力が高く、髪をまとまりやすくする成分が配合されたシャンプーがおすすめです。 オイル成分（シア脂、アルガンオイルなど）やセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分が豊富なシャンプーを選ぶと良いでしょう。 また、しっとりとした仕上がりになるタイプや、うねりケアに特化したシャンプーも効果的です。
まとめ
- 市販シャンプーの品質は向上し、美容師も認める商品が増えています。
- シャンプー選びは髪質や悩みに合わせた成分が重要です。
- ダメージ毛には補修成分、乾燥毛には保湿成分が豊富なシャンプーを選びましょう。
- 洗浄成分はアミノ酸系やベタイン系が頭皮に優しくおすすめです。
- ノンシリコンかシリコンインかは、髪の仕上がりの好みに合わせて選びましょう。
- いち髪、ダイアン、プリュスオーなどはダメージケアにおすすめの市販シャンプーです。
- &honey、ボタニスト、ディアボーテはパサつき・乾燥ケアに効果的です。
- キュレル、無印良品、PYUANは頭皮ケア・スカルプケアに適しています。
- シャンプー前にはブラッシングとぬるま湯での予洗いを徹底しましょう。
- シャンプーは指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗うのがコツです。
- すすぎ残しがないように丁寧に洗い流すことが大切です。
- 市販シャンプーだけでも正しい選び方と使い方で美髪は目指せます。
- ノンシリコンとシリコンインは、求める仕上がりで選び分けましょう。
- シャンプーの頻度は基本的に毎日で問題ありません。
- 安いシャンプーでもダメージケアは十分に可能です。
