AMD Ryzen 7 5700Xは、2022年4月に発売された8コア16スレッドのCPUです。発売から時間が経った今でも、そのコストパフォーマンスの高さから多くのユーザーに注目されています。本記事では、Ryzen 7 5700Xの基本性能から、競合CPUとの比較、ゲームやクリエイティブ作業での実力まで、詳しく解説します。
あなたのPC選びの参考にしてください。
Ryzen 7 5700Xとは?基本スペックと特徴
Ryzen 7 5700Xは、AMDのZen 3アーキテクチャを採用したデスクトップ向けCPUです。8コア16スレッドという高いマルチスレッド性能を持ちながら、TDP(熱設計電力)が65Wと比較的低く抑えられている点が大きな特徴と言えるでしょう。これにより、高性能と省電力性を両立しています。
Ryzen 7 5700Xの概要と位置づけ
Ryzen 7 5700Xは、AMDのRyzen 5000シリーズに属し、特にコストパフォーマンスに優れたモデルとして位置づけられています。発売時のMSRP(メーカー希望小売価格)は299ドルで、国内では2022年4月15日に42,800円(税込)で発売されました。 現在ではさらに価格が下がり、手頃な価格で高性能なPCを組みたいユーザーにとって魅力的な選択肢となっています。
主要スペック一覧
Ryzen 7 5700Xの主要スペックは以下の通りです。
- CPUソケット: AM4
- コア数: 8コア
- スレッド数: 16スレッド
- 基本クロック: 3.4GHz
- 最大ブーストクロック: 4.6GHz
- L3キャッシュ: 32MB
- TDP: 65W
- 内蔵グラフィックス: なし
- プロセスルール: 7nm
このスペックからもわかるように、Ryzen 7 5700Xは多コア・多スレッドを活かしたマルチタスク処理に強く、ゲームからクリエイティブ作業まで幅広い用途に対応できるポテンシャルを秘めています。
Ryzen 7 5700Xの強み
Ryzen 7 5700Xの最大の強みは、その優れたコストパフォーマンスにあります。 8コア16スレッドという高い処理能力を持ちながら、比較的手頃な価格で入手できるため、費用を抑えつつ高性能なPCを構築したい場合に非常に有利です。また、TDPが65Wと低く抑えられているため、発熱や消費電力が少なく、比較的シンプルな冷却システムでも安定した動作が期待できます。
AM4プラットフォームに対応しているため、既存のAM4マザーボードを流用してアップグレードすることも可能です。
Ryzen 7 5700Xの性能を徹底比較

Ryzen 7 5700Xの真の実力を知るためには、他のCPUとの比較が欠かせません。ここでは、同世代のRyzenシリーズやIntelの競合モデルとの性能差を詳しく見ていきましょう。
Ryzen 7 5800Xとの違いと性能比較
Ryzen 7 5700XとRyzen 7 5800Xは、どちらも8コア16スレッドのZen 3アーキテクチャCPUですが、いくつかの重要な違いがあります。最も大きな違いはTDPで、5700Xが65Wであるのに対し、5800Xは105Wです。 このTDPの違いは、主にブーストクロックの持続性や発熱量に影響します。
ベンチマーク結果を見ると、Cinebench R23のマルチコア性能では、5800Xがわずかに優位に立つものの、その差は非常に小さい傾向にあります。 特にゲームにおいては、両者の性能差はほとんど誤差の範囲内と言えるでしょう。 5700Xは、5800Xよりも消費電力が低く、発熱も少ないため、より静かで効率的なシステムを構築したい場合に適しています。
Ryzen 5 5600Xとの性能差
Ryzen 5 5600Xは6コア12スレッドのCPUであり、Ryzen 7 5700Xの8コア16スレッドと比較すると、マルチコア性能で明確な差があります。Cinebench R23のようなマルチスレッド性能を測るベンチマークでは、5700Xが5600Xを大きく上回る結果を示します。しかし、ゲーム性能においては、シングルコア性能が重要となる場面が多く、5600Xも非常に高いパフォーマンスを発揮します。
ハイエンドGPUと組み合わせた場合でも、平均フレームレートの差は数パーセント程度に収まることが多いです。 したがって、純粋にゲーム用途であれば5600Xも有力な選択肢ですが、動画編集や配信など、マルチコア性能を必要とする作業も行う場合は、5700Xの方が快適な体験をもたらすでしょう。
Intel Core i5/i7シリーズとの比較
Ryzen 7 5700Xは、IntelのCore i5-12400FやCore i7-12700Fといった同価格帯のCPUと比較されることが多いです。 PassMarkのCPU Markテストでは、Ryzen 7 5700XはCore i5-12400Fよりもマルチスレッド性能で約36%高速という結果が出ています。
しかし、シングルスレッド性能では両者は同等レベルです。 Core i7-12700Fと比較すると、Ryzen 7 5700Xはマルチスレッド性能で約12%遅く、シングルスレッド性能でも約12%遅いというデータもあります。 ただし、これらの比較はベンチマークの種類やテスト環境によって変動するため、あくまで目安として捉えることが大切です。
ゲーム性能では、CPUだけでなくグラフィックボードの性能も大きく影響するため、総合的なバランスが重要になります。
各種ベンチマークスコアで見る実力
Ryzen 7 5700Xの具体的な性能を、主要なベンチマークスコアで見ていきましょう。
Cinebench R23(マルチコア・シングルコア)
Cinebench R23は、CPUのレンダリング性能を測るベンチマークです。Ryzen 7 5700Xは、マルチコア性能で高いスコアを記録し、特に多コアを活かした作業での強みを発揮します。 シングルコア性能も十分に高く、日常的なPC作業やゲームにおいても快適な動作が期待できます。 例えば、Cinebench 2024のマルチコアスコアは715、シングルコアスコアは92というデータがあります。
PCMark 10(総合性能)
PCMark 10は、Webブラウジング、オフィス作業、動画編集など、実際のPC利用シーンを想定した総合的な性能を測るベンチマークです。Ryzen 7 5700Xは、このベンチマークでも高いスコアを記録し、特にワード処理ではCore i5-14400よりも高いパフォーマンスを発揮しています。 日常的なPC作業全般において、非常に快適な動作が期待できるでしょう。
3DMark(ゲーミング性能)
3DMarkは、主にゲーミング性能を測るベンチマークです。Ryzen 7 5700Xは、ミドルクラスのグラフィックボードと組み合わせることで、多くのゲームで高いフレームレートを維持できる実力を持っています。 特にフルHD解像度でのゲーミングにおいて、CPUボトルネックを発生させにくい優れたバランスを発揮します。
ただし、ゲーム性能はグラフィックボードの性能に大きく依存するため、CPU単体での評価だけでなく、組み合わせるGPUも考慮することが大切です。
用途別!Ryzen 7 5700Xはどんな作業に向いている?

Ryzen 7 5700Xは、そのバランスの取れた性能から、様々な用途で活躍できるCPUです。ここでは、具体的な作業内容ごとに、Ryzen 7 5700Xがどの程度の実力を発揮するのかを見ていきましょう。
ゲーム用途でのパフォーマンス
Ryzen 7 5700Xは、ゲーミングPCのCPUとして非常に魅力的な選択肢です。8コア16スレッドという構成は、最新のゲームタイトルでも十分な処理能力を提供し、特にマルチスレッドに最適化されたゲームではその真価を発揮します。 フルHDからWQHD解像度でのゲーミングにおいて、ミドルハイクラスのグラフィックボード(例: RTX 4060 Ti、RTX 4070、RX 6750 XTなど)と組み合わせることで、高フレームレートでの快適なプレイが可能です。
例えば、「モンハンワイルズ」のような重めのゲームでも、設定次第で快適に遊べるとされています。 ただし、4K解像度や非常に高いリフレッシュレートを目指す場合は、より上位のCPUやグラフィックボードが必要になることもあります。
動画編集・配信などのクリエイティブ作業
動画編集やライブ配信、3Dレンダリングといったクリエイティブ作業では、多コア・多スレッドのCPUが非常に有利です。Ryzen 7 5700Xは8コア16スレッドを備えているため、これらの作業において高いパフォーマンスを発揮します。 Cinebench R23やBlender Benchmarkなどのベンチマークでも、そのマルチコア性能の高さが証明されており、複雑な処理もスムーズにこなせるでしょう。
複数のアプリケーションを同時に立ち上げて作業する場合でも、Ryzen 7 5700Xは安定した動作を提供し、作業効率を高める助けとなります。
一般的なPC作業やマルチタスク
Webブラウジング、オフィスソフトの利用、複数のアプリケーションの同時起動といった一般的なPC作業やマルチタスクにおいても、Ryzen 7 5700Xは非常に快適な体験を提供します。PCMark 10のスコアが示すように、日常的なタスク処理能力は非常に高く、ストレスなく作業を進めることができます。 多くのタブを開いてWebサイトを閲覧したり、文書作成と同時に動画を視聴したりするなど、様々な作業を並行して行っても、動作が重くなることは少ないでしょう。
Ryzen 7 5700Xを選ぶ上での注意点と考慮すべきこと

Ryzen 7 5700Xは優れたCPUですが、最大限に性能を引き出すためにはいくつかの注意点があります。購入を検討する前に、以下の点を考慮することをおすすめします。
冷却環境の重要性
Ryzen 7 5700XのTDPは65Wと比較的低いものの、高性能なCPUであるため、適切な冷却環境を用意することが大切です。特に長時間の高負荷作業やゲームを行う場合、CPUの温度が上昇し、性能が低下する可能性があります。 リテールクーラーでも基本的な動作は可能ですが、より安定した性能を引き出し、静音性を求めるのであれば、高性能な空冷クーラーや簡易水冷クーラーの導入を検討すると良いでしょう。
適切な冷却は、CPUの寿命を延ばし、常に最高のパフォーマンスを発揮させるためにも重要です。
マザーボードの互換性とアップグレードパス
Ryzen 7 5700XはAM4ソケットに対応しています。 既存のAM4マザーボードを使用している場合、BIOSアップデートを行うことでRyzen 7 5700Xにアップグレードできる可能性があります。 新たにPCを組む場合は、B550またはX570チップセットを搭載したマザーボードがおすすめです。
B550チップセットはコストパフォーマンスに優れ、Ryzen 7 5700Xの性能を十分に引き出せます。 また、AM4プラットフォームは既に成熟しており、今後の大幅なアップグレードパスは限られている点も考慮に入れる必要があります。将来的に最新世代のCPUへの移行を考えている場合は、AM5プラットフォームへの移行も視野に入れると良いでしょう。
消費電力と電源ユニット
Ryzen 7 5700XのTDPは65Wであり、Ryzen 7 5800X(105W)と比較して消費電力が抑えられています。 これにより、電源ユニットの選択肢が広がり、発熱も少ないため、省電力性を重視するユーザーには有利です。しかし、高性能なグラフィックボードと組み合わせる場合は、システム全体の消費電力が増加するため、十分な容量を持つ電源ユニットを選ぶことが重要です。
例えば、RTX 4060 Tiクラスのグラフィックボードと組み合わせる場合、最低550W、推奨650W以上の電源ユニットが目安となります。 安定した動作のためには、推奨される電源容量に余裕を持たせた選択を心がけましょう。
よくある質問

- Ryzen 7 5700Xはまだ現役で使えるCPUですか?
- Ryzen 7 5700XとRyzen 7 5700Gの違いは何ですか?
- Ryzen 7 5700Xはオーバークロックできますか?
- Ryzen 7 5700Xに最適なグラフィックボードはどれですか?
- Ryzen 7 5700Xはどのくらいの期間使えますか?
Ryzen 7 5700Xはまだ現役で使えるCPUですか?
はい、Ryzen 7 5700Xは2026年現在でも十分に現役で使えるCPUです。 8コア16スレッドという高いマルチスレッド性能と、ゲームからクリエイティブ作業までこなせるバランスの良さから、多くの用途で快適なパフォーマンスを発揮します。特にコストパフォーマンスを重視するユーザーにとっては、非常に魅力的な選択肢と言えるでしょう。
Ryzen 7 5700XとRyzen 7 5700Gの違いは何ですか?
Ryzen 7 5700XとRyzen 7 5700Gの主な違いは、内蔵グラフィックスの有無です。Ryzen 7 5700Xには内蔵グラフィックスがありませんが、Ryzen 7 5700Gには高性能なRadeon Graphicsが内蔵されています。そのため、別途グラフィックボードを用意する必要がない点で5700Gは有利ですが、CPU単体の性能では5700Xの方が優れている傾向にあります。
用途に応じて選択することが大切です。
Ryzen 7 5700Xはオーバークロックできますか?
Ryzen 7 5700Xは、乗数ロックが解除されているため、オーバークロックが可能です。 しかし、オーバークロックを行うと消費電力や発熱が増加するため、より高性能な冷却システムが必要になります。また、オーバークロックはCPUの寿命を縮める可能性もあるため、自己責任で行う必要があります。
Ryzen 7 5700Xに最適なグラフィックボードはどれですか?
Ryzen 7 5700Xに最適なグラフィックボードは、主にフルHDからWQHDゲーミングを想定した場合、NVIDIA GeForce RTX 4060 Ti、RTX 4070、またはAMD Radeon RX 6750 XTなどがおすすめです。 これらのグラフィックボードと組み合わせることで、多くのゲームで高いフレームレートを維持し、CPUの性能を十分に引き出すことができます。
Ryzen 7 5700Xはどのくらいの期間使えますか?
Ryzen 7 5700Xは、現在のPCゲームやクリエイティブ作業の要求に対して十分な性能を持っているため、今後数年間は快適に使い続けられると予想されます。新しい世代のCPUが登場しても、ミドルレンジクラスの性能としては長く活躍できるでしょう。ただし、将来的に非常に高い性能を要求するアプリケーションが登場した場合は、性能不足を感じる可能性もあります。
まとめ
- Ryzen 7 5700Xは8コア16スレッドの高性能CPUです。
- TDP65Wで省電力性と低発熱を実現しています。
- 2022年4月15日に国内発売され、現在は手頃な価格で購入可能です。
- Ryzen 7 5800Xと比較してTDPが低く、ゲーム性能差は小さいです。
- Intel Core i5-12400Fよりマルチスレッド性能が高いです。
- Cinebench R23やPCMark 10で高いスコアを記録します。
- フルHD~WQHDゲーミングで優れたパフォーマンスを発揮します。
- 動画編集や配信などのクリエイティブ作業にも適しています。
- 一般的なPC作業やマルチタスクも快適にこなせます。
- 適切な冷却環境の確保が性能維持のコツです。
- AM4マザーボードとの互換性があり、アップグレードしやすいです。
- RTX 4060 TiやRTX 4070などが相性の良いグラフィックボードです。
- 2026年現在でも現役で使えるコストパフォーマンスの高いCPUです。
- Ryzen 7 5700Gとの違いは内蔵グラフィックスの有無です。
- オーバークロックも可能ですが、冷却強化が必要です。
- 今後数年間は快適に利用できる性能を持っています。