受験勉強、本当にお疲れ様です。毎日長時間向き合う机、実は合否を左右する重要な要素かもしれません。自分に合わない机で勉強を続けると、集中力が続かなかったり、体に負担がかかったりして、学習効率が大きく下がってしまう可能性があります。本記事では、あなたの集中力を最大限に引き出し、合格へと導く理想の机の選び方から、勉強がはかどる環境作りのコツまで、余すところなくお伝えします。この記事を読めば、あなたにぴったりの机が見つかり、受験勉強の質が格段に向上するはずです。
なぜ受験生にとって机選びが重要なのか？
来る日も来る日も勉強に励む受験生にとって、学習環境は非常に重要です。特に、一日の大半を過ごすことになる「机」は、学習効率や集中力、さらには健康面にまで大きな影響を与えます。自分に合った机を選ぶことは、志望校合格への大きな一歩と言えるでしょう。
この章では、なぜ受験生にとって机選びがそれほどまでに重要なのか、その理由を3つの側面から解説します。
- 集中力への直接的な影響
- 学習効率とモチベーションの維持
- 長時間の勉強による身体への負担軽減
集中力への直接的な影響
机の環境は、驚くほど集中力に影響を与えます。例えば、机の上が散らかっていると、視界に入る情報が多すぎて脳が疲れやすくなり、集中力が散漫になります。 勉強に関係のないもの、例えばスマートフォンや漫画などが目に入ると、つい手を伸ばしてしまい、勉強が中断してしまうこともあるでしょう。
また、机の配置も重要です。壁に向かって机を置くと、背後が気になって集中できないという研究結果もあります。 人は本能的に背後の空間が広いと不安を感じるため、ドアに背を向けるような配置は避けた方が良いでしょう。理想的なのは、壁を背にして部屋全体が見渡せる配置です。これにより、安心感が生まれ、目の前の勉強に集中しやすくなります。
学習効率とモチベーションの維持
使いやすい机は、学習効率を格段に向上させます。参考書やノートを広げても十分なスペースがあれば、複数の教材を同時に参照しながら効率的に学習を進めることができます。逆に、机が狭いと教材を頻繁に入れ替える手間が発生し、思考が中断されがちです。
さらに、お気に入りのデザインや色の机は、勉強へのモチベーションを高めてくれます。毎日向き合う机だからこそ、「この机で頑張ろう」と思えるような、愛着の湧くものを選ぶことが大切です。シンプルで落ち着いたデザインの机は、飽きが来ず長く使えるためおすすめです。
長時間の勉強による身体への負担軽減
受験生は、毎日長時間机に向かうため、身体への負担も無視できません。特に、机と椅子の高さが合っていないと、無理な姿勢での勉強を強いられ、肩こりや腰痛、眼精疲労の原因となります。 これらは集中力の低下に直結するだけでなく、健康を損なうことにもなりかねません。
自分の身長に合った高さの机と椅子を選ぶことが非常に重要です。 最近では、高さを調節できる昇降式のデスクも人気があります。 正しい姿勢を保つことで、身体への負担を軽減し、長時間でも集中して勉強に取り組むことができるようになります。
【結論】理想の受験生向け机を選ぶための7つのポイント
自分にぴったりの机を見つけることは、長い受験勉強を乗り切るための重要な第一歩です。ここでは、後悔しない机選びのために、絶対に押さえておきたい7つのポイントを具体的に解説します。これらのポイントを参考に、あなたの学習効果を最大化する「最高の相棒」を見つけましょう。
この章で解説するポイントは以下の通りです。
- ① 天板の広さ：参考書やノートを広げても余裕のあるサイズ
- ② 収納力：必要なものをサッと取り出せる整理術
- ③ デザインと色：モチベーションを上げるシンプルさが鍵
- ④ 機能性：昇降機能やコンセント付きなど
- ⑤ 素材と耐久性：長く使える頑丈なものを選ぶ
- ⑥ 椅子との相性：正しい姿勢を保つための重要な関係
- ⑦ 予算：無理のない範囲で最適な選択を
① 天板の広さ：参考書やノートを広げても余裕のあるサイズ
受験勉強では、教科書、参考書、ノート、問題集、そして時にはPCやタブレットなど、多くのものを同時に広げる場面が頻繁にあります。そのため、天板の広さは最も重要なポイントと言っても過言ではありません。十分な作業スペースがないと、教材をいちいち片付けたり、重ねたりする必要があり、そのたびに集中力が途切れてしまいます。
具体的には、横幅100cm～120cm、奥行き60cm以上を目安に選ぶのがおすすめです。 これだけの広さがあれば、A4サイズの参考書とノートを横に並べても、まだ余裕があります。 実際に家具店などでサイズ感を確認し、自分が普段使っている教材を広げることをイメージしながら選ぶと失敗が少ないでしょう。
② 収納力：必要なものをサッと取り出せる整理術
机の上が常に整理整頓されている状態は、集中力を維持するために不可欠です。 そのためには、十分な収納力が必要になります。引き出しや棚が備え付けられている机を選ぶことで、勉強に必要なものをすぐに取り出せる場所に保管できます。
ただし、収納が多すぎると、かえって不要なものを溜め込んでしまう原因にもなりかねません。 重要なのは、「今使わないものは机の上に出さない」というルールを徹底することです。 必要なものだけを厳選して収納し、机の上は常にスッキリとした状態を保つことを心がけましょう。サイドワゴンや本棚を別途用意して、使用頻度に応じて収納場所を分けるのも効果的です。
③ デザインと色：モチベーションを上げるシンプルさが鍵
毎日長時間向き合う机だからこそ、デザインはモチベーションを左右する大切な要素です。キャラクターものや派手なデザインは、購入時には気に入っていても、成長するにつれて飽きてしまう可能性があります。長く使うことを考えると、シンプルで落ち着いたデザインがおすすめです。
木目調のナチュラルなデザインや、白やベージュといった圧迫感のない色は、どんな部屋のインテリアにも馴染みやすく、集中力を妨げにくいと言われています。 自分の好きなテイストを取り入れつつも、勉強の邪魔にならない、心が落ち着くようなデザインと色を選びましょう。
④ 機能性：昇降機能やコンセント付きなど
最近の学習机には、便利な機能が搭載されたものが多くあります。例えば、コンセント付きの机は、PCやタブレット、スマートフォンの充電に非常に便利で、コードがごちゃごちゃするのを防げます。
また、健康面を考慮するなら、高さ調節が可能な昇降式デスクもおすすめです。 長時間同じ姿勢でいると体に負担がかかりますが、昇降式デスクなら立って勉強することもでき、気分転換や眠気覚ましにも効果的です。自分の学習スタイルやニーズに合わせて、必要な機能が備わっているかチェックしましょう。
⑤ 素材と耐久性：長く使える頑丈なものを選ぶ
学習机は、受験期だけでなく、大学進学後や社会人になってからも使い続ける可能性がある家具です。そのため、長く使える丈夫な素材でできているかどうかも重要な選択基準となります。一般的に、天然木（無垢材）を使用した机は、丈夫で傷がつきにくく、経年変化を楽しみながら長く使えるというメリットがあります。
一方で、価格が高くなる傾向があるため、予算とのバランスを考える必要があります。突板（木材を薄くスライスして合板に貼り付けたもの）やメラミン化粧板などは、比較的安価で、デザインのバリエーションも豊富です。それぞれの素材のメリット・デメリットを理解し、自分の使い方や予算に合った、耐久性の高い机を選びましょう。
⑥ 椅子との相性：正しい姿勢を保つための重要な関係
理想の机を選んでも、それに合わせる椅子の選択を誤ると、その効果は半減してしまいます。机と椅子の高さのバランスが悪いと、猫背になったり、不自然な姿勢で勉強したりすることになり、肩こりや腰痛、集中力の低下につながります。
机の高さを選ぶ際には、必ず椅子とのバランスを考慮しましょう。理想的なのは、椅子に深く腰掛け、足の裏全体が床にしっかりとつき、膝が90度に曲がる高さです。その状態で、肘が机の上で90度になるのが、体に負担のかからない高さの目安です。 机と椅子をセットで購入するか、高さ調節機能のある椅子を選ぶことを強くおすすめします。
⑦ 予算：無理のない範囲で最適な選択を
学習机の価格は、数千円で購入できる安価なものから、10万円を超える高価なものまで様々です。もちろん、高価な机は素材や機能性に優れていることが多いですが、必ずしも「高ければ良い」というわけではありません。大切なのは、決められた予算の中で、これまで紹介したポイントを最大限満たす机を見つけることです。
ニトリやIKEAなどの量販店では、比較的リーズナブルでデザイン性の高い机が見つかります。 一方で、カリモク家具や浜本工芸などの国内家具メーカーは、品質や耐久性に優れた製品を多く扱っています。 ネット通販も選択肢が豊富ですが、可能であれば実際に店舗で実物を見て、触って、座ってみてから決めることをおすすめします。
【タイプ別】受験生におすすめの机5選
理想の机の選び方がわかったところで、具体的にどのような種類の机があるのか見ていきましょう。ここでは、受験生の学習スタイルや部屋の環境に合わせて、おすすめの机を5つのタイプに分けてご紹介します。それぞれの特徴を理解し、自分に最も合った一台を見つけるための参考にしてください。
紹介する机のタイプはこちらです。
- シンプルデスク：集中力を削がない王道タイプ
- L字デスク：作業スペースを広く確保したい人に
- 収納一体型デスク：整理整頓が苦手な人の救世主
- 昇降式デスク：気分転換と健康維持を両立
- 折りたたみデスク：省スペースでリビング学習にも最適
シンプルデスク：集中力を削がない王道タイプ
余計な装飾や棚がない、天板と脚だけのシンプルなデスクは、受験勉強に集中するための王道タイプと言えるでしょう。視界に入る情報が少ないため、目の前の勉強に意識を向けやすいのが最大のメリットです。 デザインも普遍的で、どんなインテリアにも馴染みやすく、大学生や社会人になっても長く使い続けられます。
収納が少ない分、机の上が散らかりにくいという利点もあります。必要なものだけを机の上に置き、それ以外は別の本棚やワゴンに収納する習慣が自然と身につきます。価格帯も比較的リーズナブルなものが多く、「とにかく集中できる環境が欲しい」という受験生に最もおすすめのタイプです。
L字デスク：作業スペースを広く確保したい人に
L字デスクは、その名の通り天板がL字型になっている机です。最大の魅力は、作業スペースが非常に広いこと。例えば、片方にはPCやタブレットを置き、もう片方で参考書やノートを広げて勉強するといった使い方が可能です。教材や資料をたくさん使う受験生にとって、この広さは大きなアドバンテージになります。
体を少し回転させるだけで、2つの作業スペースを瞬時に切り替えられるため、思考を中断させることなくスムーズに学習を進められます。ただし、設置にはある程度のスペースが必要になるため、部屋の広さやレイアウトを事前にしっかり確認することが重要です。
収納一体型デスク：整理整頓が苦手な人の救世主
机の上に本棚や引き出しが一体となっているタイプです。参考書や文房具など、勉強に必要なものをすべて机周りに集約できるため、「整理整頓が少し苦手…」という受験生にとっては心強い味方になります。必要なものを探す手間が省け、すぐに勉強に取り掛かれるのがメリットです。
ただし、注意点もあります。収納スペースが多いと、つい関係のないものまで置いてしまいがちです。 漫画や趣味のものが常に視界に入ると、集中力の妨げになりかねません。 収納一体型デスクを選ぶ際は、「勉強に関係のあるものしか置かない」というルールを徹底することが、集中できる環境を維持するコツです。
昇降式デスク：気分転換と健康維持を両立
天板の高さを自由に変えられる昇降式デスクは、近年注目を集めているタイプです。 長時間座りっぱなしで勉強していると、どうしても眠くなったり、集中力が途切れたりすることがあります。そんな時、デスクを上げてスタンディング（立ち）スタイルに切り替えることで、気分転換になり、眠気を覚ます効果が期待できます。
また、座りっぱなしの姿勢は血流を悪化させ、腰痛などの原因にもなりますが、立つ時間を設けることで健康維持にも繋がります。 自分の身長にぴったり合う高さに微調整できるため、常に正しい姿勢で勉強できるのも大きなメリットです。「集中力が長続きしない」「座りっぱなしで体が痛くなる」といった悩みを抱える受験生は、ぜひ検討してみてください。
折りたたみデスク：省スペースでリビング学習にも最適
使わないときはコンパクトに折りたたんで収納できるデスクです。自室に机を置くスペースがない場合や、リビングで勉強する「リビング学習」派の受験生に最適です。 必要な時だけサッと広げて使える手軽さが魅力です。
リビング学習は、家族の気配を感じられるため安心感がある、分からないことをすぐに質問できるといったメリットがあります。 一方で、テレビや会話など、集中を妨げる要素も多いのがデメリットです。 折りたたみデスクを使う場合でも、勉強する際はパーテーションで仕切るなど、集中できる空間を作る工夫をすると良いでしょう。
人気メーカー別！受験生におすすめの机を比較
机選びのポイントやタイプが分かったところで、次は具体的なメーカーを見ていきましょう。ここでは、受験生に人気の主要な家具メーカーを5つピックアップし、それぞれの特徴や強みを比較しながら解説します。各メーカーのこだわりを知ることで、より自分に合った理想の机を見つけやすくなりますよ。
今回比較するメーカーはこちらです。
- ニトリ：コスパ最強！豊富なラインナップ
- 無印良品：シンプルで長く使えるデザイン
- IKEA：おしゃれで機能的な北欧デザイン
- コクヨ・オカムラ：品質と機能性を追求した国内メーカー
- LOWYA：トレンド感のあるおしゃれなデザイン
ニトリ：コスパ最強！豊富なラインナップ
「お、ねだん以上。」のキャッチフレーズでおなじみのニトリは、圧倒的なコストパフォーマンスと豊富な品揃えが魅力です。シンプルなデスクから収納付き、L字型まで、あらゆるタイプの学習机が手頃な価格で見つかります。 全国に店舗があるため、実物を確認しやすいのも嬉しいポイントです。
特に「デニッシュ」シリーズなどは、シンプルなデザインで人気があります。 予算を抑えつつも、機能やデザインにこだわりたい受験生にとって、まずチェックすべきメーカーと言えるでしょう。椅子やデスクライト、収納グッズなどもトータルでコーディネートできるため、統一感のある勉強スペースを手軽に作ることができます。
無印良品：シンプルで長く使えるデザイン
無印良品の机は、「これがいい」ではなく「これでいい」というコンセプト通り、無駄を削ぎ落とした究極のシンプルさが特徴です。オーク材などの天然木を使ったものが多く、木の温もりを感じられるナチュラルなデザインは、どんな部屋にもすっと馴染みます。
流行に左右されないデザインなので、小学校から大人になるまで、ライフステージが変わっても長く使い続けることができます。 「木製デスク オーク材」は定番の人気商品で、その質感の良さから多くの支持を集めています。 飽きのこない、本質的なデザインを求める人にぴったりのメーカーです。
IKEA：おしゃれで機能的な北欧デザイン
スウェーデン発のIKEAは、おしゃれで洗練された北欧デザインと、ユニークなアイデアが光る機能性が魅力です。シンプルながらもデザイン性の高い机が多く、勉強のモチベーションを上げてくれる一台がきっと見つかります。
「MICKE（ミッケ）」シリーズは、コンパクトで機能的なデザインが人気で、日本の住宅事情にもマッチしやすいと評判です。 天板や脚、引き出しなどを自由に組み合わせて、自分だけのオリジナルデスクを作れる「カスタマイズ性」もIKEAの大きな特徴。人とは違う、自分らしい勉強空間を作りたいという受験生におすすめです。
コクヨ・オカムラ：品質と機能性を追求した国内メーカー
コクヨやオカムラは、主にオフィス家具を手掛ける国内の有名メーカーですが、学習机の分野でも高い評価を得ています。長年培ってきたオフィス家具開発のノウハウを活かし、人間工学に基づいた設計で、長時間座っていても疲れにくい、機能性に優れた製品を多く生み出しています。
品質や耐久性にも定評があり、安心して長く使えるのが強みです。価格帯は比較的高めですが、その分、細部にまでこだわった作りこみがされています。「とにかく品質と機能性を重視したい」「体に負担の少ない環境で勉強したい」という、本気で受験に挑む受験生にこそ選んでほしいメーカーです。
LOWYA：トレンド感のあるおしゃれなデザイン
LOWYA（ロウヤ）は、オンライン通販を中心に展開している家具ブランドで、トレンドを取り入れたおしゃれなデザインが若者から人気を集めています。 ヴィンテージ風、インダストリアル系、韓国風インテリアに合うデスクなど、デザインの幅が非常に広く、自分の部屋のテイストに合わせた机選びが楽しめます。
デザイン性だけでなく、収納付きやL字型など機能的なモデルも豊富に揃っています。価格も比較的リーズナブルなものが多く、コストを抑えながらおしゃれな部屋作りをしたい受験生にぴったりです。「勉強する空間もおしゃれにこだわりたい」というモチベーションを大切にする人は、ぜひチェックしてみてください。
集中力が劇的に変わる！理想の机周り環境の作り方
理想の机を手に入れたら、次はそのポテンシャルを最大限に引き出すための「環境作り」です。机本体だけでなく、照明やレイアウト、整理整頓といった周辺環境を整えることで、集中力は劇的に向上します。ここでは、誰でもすぐに実践できる、集中できる机周りの環境作りのコツを4つご紹介します。
この章で解説するポイントは以下の通りです。
- 照明の選び方と配置：目の疲れを防ぐデスクライト
- 誘惑を断ち切るレイアウト：視界に入る情報をコントロール
- 整理整頓のコツ：机の上は常にクリーンに
- 快適な椅子選びの重要性
照明の選び方と配置：目の疲れを防ぐデスクライト
部屋の天井照明だけでは、手元が影になってしまい、文字が見えにくくなることがあります。これは眼精疲労の原因となり、集中力の低下に直結します。必ずデスクライトを併用し、手元を十分に明るくしましょう。
デスクライトを選ぶ際は、JIS規格の「AA形」相当の明るさがあるものがおすすめです。光が広範囲に届き、明るさのムラが少ないため、目の負担を軽減できます。また、光の色も重要で、集中力を高めるとされる青みがかった「昼光色」と、リラックス効果のあるオレンジがかった「電球色」を切り替えられるタイプだと、時間帯や気分に合わせて調整できて便利です。利き手と反対側にライトを置くと、自分の手の影がノートに落ちにくくなります。
誘惑を断ち切るレイアウト：視界に入る情報をコントロール
勉強中に集中力が途切れる最大の原因は、「視界に入る誘惑」です。 机の配置を工夫して、これらの誘惑を物理的にシャットアウトしましょう。例えば、机を壁に向けるのではなく、壁を背にするように配置すると、部屋の中にあるベッドや漫画、テレビなどが視界に入りにくくなります。
また、人は背後に広い空間があると無意識に警戒してしまうため、壁を背にすることで安心感が生まれ、より勉強に集中できるという効果も期待できます。 どうしてもレイアウトの変更が難しい場合は、机の周りにパーテーションを立てて、視界を強制的に遮るのも非常に効果的です。
整理整頓のコツ：机の上は常にクリーンに
「机の上が散らかっていると集中できない」というのは、科学的にも証明されています。 視界に多くの物が入ると、脳はそれらを無意識に情報として処理しようとし、余計なエネルギーを消費してしまうのです。これを防ぐためには、「机の上には、今勉強している科目で使うもの以外は置かない」というルールを徹底することが最も効果的です。
勉強が終わったら、必ず机の上をリセットする習慣をつけましょう。参考書やノートは本棚へ、文房具は引き出しへ。この一手間が、次の勉強をスムーズに始めるための準備運動になります。「片付けから勉強を始める」というルーティンを作ることで、気持ちの切り替えもしやすくなりますよ。
快適な椅子選びの重要性
机と椅子は一心同体です。どんなに素晴らしい机を選んでも、椅子が体に合っていなければ長時間の勉強には耐えられません。体に合った椅子は、正しい姿勢をサポートし、疲れにくく、集中力の持続に大きく貢献します。
椅子選びのポイントは、①座面の高さが調節できること、②背もたれがしっかりと背中を支えてくれること、③座った時に足裏全体が床に着くことの3点です。 特に、座面の高さ調節機能は必須です。机の高さに合わせて最適な座面高にすることで、肩こりや腰痛を防ぎ、理想的な学習姿勢を保つことができます。可能であれば、実際に座ってみて、座り心地を確かめてから選ぶようにしましょう。
よくある質問
受験生にL字デスクはおすすめですか？
はい、スペースが確保できるのであれば非常におすすめです。L字デスクの最大のメリットは、広大な作業スペースを確保できる点にあります。例えば、片方のスペースにパソコンやタブレットを置き、もう片方で参考書やノートを広げる、といった使い分けが可能です。これにより、複数の教材を同時に参照しながら効率的に学習を進めることができます。体を少しひねるだけで2つの作業スペースを行き来できるため、思考を中断させずに済むのも大きな利点です。ただし、設置には部屋の角などの広いスペースが必要となるため、購入前には必ず設置場所の採寸を行い、部屋のレイアウトを検討することが重要です。
リビング学習用の机はどう選べばいいですか？
リビング学習用の机を選ぶ際は、「コンパクトさ」と「デザイン性」が重要なポイントになります。リビングは家族が集まる共有スペースなので、圧迫感を与えないスリムなデザインや、使わない時に収納できる折りたたみ式の机がおすすめです。 また、リビングのインテリアに馴染む、木目調や白を基調としたシンプルなデザインを選ぶと良いでしょう。 リビング学習は家族の気配を感じられる安心感がある一方で、テレビの音や会話などで集中が途切れやすいというデメリットもあります。 そのため、勉強する際はパーテーションで仕切ったり、家族に協力を求めたりするなど、集中できる環境を作る工夫も合わせて行いましょう。
机の色は集中力に関係ありますか？
はい、机の色は心理的な影響を与え、集中力に関係すると言われています。一般的に、勉強机には心を落ち着かせ、集中力を高める効果があるとされる「アースカラー（ベージュ、ブラウン、アイボリーなど）」や、ナチュラルな木目調がおすすめです。これらの色は目に優しく、長時間の学習でも疲れにくいとされています。逆に、赤やオレンジなどの鮮やかな色は、気分を高揚させる効果がある一方で、刺激が強く、集中力を散漫にさせる可能性があるため避けた方が無難です。白は清潔感があり部屋を広く見せる効果がありますが、光の反射が強いと目が疲れやすくなる場合もあるため、マットな質感のものを選ぶと良いでしょう。
大学生になっても使える机を選ぶコツは？
大学生になっても長く使える机を選ぶコツは、「シンプルで飽きのこないデザイン」と「十分な広さと耐久性」を重視することです。キャラクターものや奇抜なデザインは避け、木目調やモノトーンなど、どんなインテリアにも合わせやすいシンプルなデザインを選びましょう。 また、大学ではレポート作成やオンライン授業でパソコンを使う機会が格段に増えます。そのため、パソコンと教材を同時に広げられる、幅120cm程度の広い天板があると非常に便利です。 素材は、傷や汚れに強く、長く使える天然木や丈夫なメラミン化粧板などがおすすめです。
勉強机の適切な奥行きと幅はどれくらいですか？
受験生にとって理想的な勉強机のサイズは、幅100cm～120cm、奥行き60cm以上が目安です。 幅が120cmあれば、A4サイズの参考書とノートを2冊並べても、まだ横にスペースが生まれます。この余裕が、複数の教材を同時に参照する際の効率を大きく左右します。奥行きは、教科書や参考書を奥に立てかけ、手前でノートを広げるという使い方をするために、最低でも50cm、できれば60cmあると快適です。 奥行きが浅すぎると、モニターを置いた場合に画面との距離が近くなりすぎ、眼精疲労の原因にもなるため注意が必要です。
兄弟で同じ部屋で勉強する場合の机の配置はどうすればいいですか？
兄弟で同じ部屋で勉強する場合、お互いの集中を妨げないための工夫が必要です。最もおすすめなのは、机を背中合わせに配置する方法です。これにより、お互いの視界に入らなくなり、それぞれの勉強に集中しやすくなります。もしスペース的に難しい場合は、机の間に本棚やパーテーションなどの仕切りを置くだけでも効果的です。また、2人用のツインデスクを導入するのも一つの手です。中央に棚があるタイプを選べば、自然とそれぞれの空間を区切ることができます。大切なのは、物理的にお互いのテリトリーを明確にし、パーソナルスペースを確保してあげることです。
まとめ
- 受験生の机選びは集中力、効率、健康に直結する重要な要素です。
- 理想の机は、幅120cm×奥行60cm程度の広さがおすすめです。
- 収納は必要最低限にし、机の上は常に整理整頓を心がけましょう。
- デザインは飽きのこないシンプルなものが長く使えます。
- コンセント付きや昇降機能など、便利な機能も検討しましょう。
- 長く使うためには、素材の耐久性もチェックすることが大切です。
- 机と椅子の高さのバランスは、正しい姿勢を保つために非常に重要です。
- 予算内で、自分にとって最適な机を見つけることがゴールです。
- シンプルデスクは集中しやすく、受験生に最もおすすめです。
- L字デスクは広い作業スペースを確保したい人に向いています。
- 昇降式デスクは気分転換や健康維持に役立ちます。
- ニトリや無印良品、IKEAなどが人気のメーカーです。
- デスクライトを使い、手元を十分に明るく保ちましょう。
- 机のレイアウトを工夫し、視界から誘惑を断ち切ることが大切です。
- 勉強が終わったら机をリセットする習慣をつけましょう。
