「部屋がもので溢れていて、どこから手をつけていいかわからない…」「断捨離を始めても、すぐに挫折してしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？片付けたい気持ちはあるのに、なかなか行動に移せないのは、あなただけではありません。実は、そんな時に大きな助けとなるのがYouTubeです。本記事では、YouTubeを活用して断捨離のモチベーションを上げ、今度こそ成功させるための具体的な方法を、おすすめのチャンネルと合わせて詳しく解説します。あなたに合った動画を見つけて、理想のすっきりとした暮らしへの第一歩を踏み出しましょう。
なぜ今「YouTubeで断捨離」が注目されるのか？その魅力を解説
最近、片付けや整理整頓の方法として「YouTubeで断捨離を学ぶ」というスタイルが人気を集めています。なぜ多くの人がYouTubeを断捨離のパートナーとして選ぶのでしょうか。その背景には、動画コンテンツならではの魅力的な理由が隠されています。ここでは、YouTubeが断捨離に効果的な3つの理由を掘り下げていきます。
本章では、以下の点について解説します。
- 理由1：モチベーションが爆上がりする
- 理由2：具体的な手順が映像でわかる
- 理由3：自分に合ったスタイルが見つかる
理由1：モチベーションが爆上がりする
断捨離を成功させる上で最も重要な要素の一つが、「やる気」の維持です。YouTubeには、散らかった部屋が劇的に片付いていく様子をタイムラプスで紹介したり、断捨離後の快適な空間での暮らしぶりを発信したりする動画が数多くあります。こうしたビフォーアフターの映像は視覚的に非常にインパクトが強く、「私の部屋もこんな風にきれいにしたい！」という強い動機付けになります。 また、動画投稿者が楽しそうに、あるいは淡々と片付けを進める姿を見ることで、「自分にもできそう」という気持ちが湧き、重かった腰を上げるきっかけを与えてくれるのです。 一人で黙々と作業していると孤独を感じがちですが、YouTubeを流しながらだと、まるで応援してもらっているかのような感覚で、楽しく作業を進めることができるでしょう。
理由2：具体的な手順が映像でわかる
本やブログで断捨離の方法を学んでも、いざ実践しようとすると「この場合はどうすればいいの？」と手が止まってしまうことはありませんか。YouTube動画の最大の利点は、具体的な手順が映像で直感的に理解できることです。例えば、「洋服のたたみ方」一つとっても、動画なら手の動きや仕上がりの形が一目瞭然です。 また、収納グッズの活用法や、捨てにくいものの判断基準なども、実際の物を使って解説してくれるため、非常に分かりやすいのが特徴です。 「どこから手をつければいいかわからない」という初心者の方でも、動画を真似するだけで、スムーズに断捨離を始めることができます。 まるでプロの片付けコンサルタントが隣で指導してくれているかのような感覚で、迷わず作業を進められるでしょう。
理由3：自分に合ったスタイルが見つかる
一口に「断捨離」と言っても、そのスタイルは人それぞれです。究極のシンプルライフを目指すミニマリスト、子育てをしながら快適な暮らしを模索する主婦、おしゃれなインテリアを楽しみながら物を減らす人など、YouTubeには多種多様なライフスタイルの投稿者がいます。 自分の年齢、家族構成、住環境、価値観に近い人を見つけることで、より現実的で共感できる目標を設定しやすくなります。例えば、一人暮らしのワンルームと、ファミリータイプの家では、片付けるべきポイントや収納方法が異なります。たくさんのチャンネルの中から、自分にとって「この人の暮らし、素敵だな」「この方法なら真似できそう」と思えるロールモデルを見つけることが、無理なく断捨離を継続するための重要なコツとなるのです。
【2025年最新版】目的別に選ぶ！断捨離YouTubeおすすめチャンネル10選
数ある断捨離系YouTubeチャンネルの中から、どれを見ればいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、あなたの目的やライフスタイルに合わせて選べる、おすすめのチャンネルを厳選して10個ご紹介します。初心者向けから上級者向け、特定の悩みに特化したチャンネルまで幅広くピックアップしました。ぜひ、あなたの断捨離のパートナーを見つけてください。
本章では、以下のチャンネルをご紹介します。
- 【公式】やましたひでこ断捨離®︎公式チャンネル
- Samia片付けチャンネル
- ミニマリストしぶ
- Katy 片付け
- Tomo’s life / とも暮らし
- 筆子ジャーナル
- 古堅純子さんの「週末ビフォーアフター」
- いまさらチャンネル
- ミニマリストおふみ
- 60歳からの幸せライフ
【公式】やましたひでこ断捨離®︎公式チャンネル
「断捨離」という言葉の生みの親である、やましたひでこさんの公式チャンネルです。 単なる片付け術にとどまらず、物との向き合い方、ひいては自分の生き方を見つめ直すという、断捨離の根本的な思想に触れることができます。 やましたさん自身の言葉で語られる哲学的な内容は、物の多さに悩むだけでなく、心のモヤモヤを抱えている人にも深く響くでしょう。 BS朝日の人気番組「ウチ、“断捨離”しました！」のダイジェスト映像なども公開されており、様々な家庭のリアルな断捨離の様子を見ることで、多くの気づきを得られます。 なぜ物が捨てられないのか、その心理的な背景から理解したい、本質的な断捨離を学びたいという方に、まず初めに見ていただきたいチャンネルです。
Samia片付けチャンネル
「誰でも簡単にできる整理のやり方」をコンセプトに、非常に実践的で分かりやすい片付け術を発信しているチャンネルです。 特に、100円ショップのグッズなどを活用した収納アイデアが豊富で、すぐに真似できるのが魅力です。 「やってはいけないNG収納」や「つっぱり棒収納アイデア」など、具体的なテーマに基づいた動画が多く、自分の悩みに合った解決策を見つけやすいでしょう。理論よりもまず、具体的な方法を知りたい、すぐに片付けを始めたいという初心者の方に特におすすめです。動画はテンポが良く、見ていて飽きさせない工夫が凝らされているため、楽しみながら片付けの知識を吸収できます。
ミニマリストしぶ
「手ぶらで生きる」をテーマに、究極のミニマリズムを追求するミニマリストしぶさんのチャンネルです。彼の持ち物は驚くほど少なく、その徹底したライフスタイルは多くのメディアでも注目されています。「なぜそれを手放すのか」「少ない物でどう豊かに暮らすのか」という彼の哲学は、物を持つことの意味を根本から問い直すきっかけを与えてくれます。持ち物紹介の動画では、一つ一つのアイテムを厳選した理由が明確に語られており、自分の持ち物を見直す際の参考になるでしょう。とにかく物を減らしたい、ミニマリストの思考を学びたいという方には必見のチャンネルです。彼のストイックな姿勢は、断捨離のモチベーションを極限まで高めてくれるはずです。
Katy 片付け
心地よい暮らしを目指す主婦のKatyさんが、日々の暮らしの中での片付けや掃除の様子を発信しているチャンネルです。彼女の動画は、丁寧で美しい暮らしぶりが魅力で、見ているだけで心が洗われるような気持ちになります。派手な演出はありませんが、一つ一つの作業を丁寧に行う姿は、片付けそのものを「丁寧な暮らしの一部」として捉え直させてくれます。特にキッチン周りの整理整頓や、掃除のルーティン動画は人気が高く、日々の家事をこなす上でのヒントがたくさん詰まっています。おしゃれなインテリアや、穏やかな暮らしに憧れる方、日々の家事のモチベーションを上げたい主婦の方におすすめです。
Tomo’s life / とも暮らし
築60年の団地で二人暮らしをするTomoさんの、シンプルで丁寧な暮らしを紹介するVlogチャンネルです。古い住まいを工夫しながら快適な空間に変えていく様子は、多くの人にとって参考になるでしょう。限られたスペースを有効活用する収納術や、DIYを取り入れたインテリアなど、すぐに真似したくなるアイデアが満載です。動画全体の穏やかで温かい雰囲気も魅力で、見ていると心がほっと落ち着きます。団地やアパートなど、限られた住環境で暮らしている方、DIYや工夫を凝らした暮らしを楽しみたい方にぴったりのチャンネルです。
筆子ジャーナル
カナダ在住のミニマリスト筆子さんが運営するチャンネルで、ブログ「筆子ジャーナル」の音声版のような内容です。50代からミニマリズムに目覚めたという自身の経験に基づき、物を捨てる技術だけでなく、買わない習慣、お金の使い方、時間の使い方といった、より広い視点でのシンプルな生き方を提案しています。 特に、中高年世代が抱えがちな物の悩みや、健康、人間関係に至るまで、人生をより良くするための知恵が詰まっています。落ち着いた語り口で、一つ一つのテーマを深く掘り下げて解説してくれるので、じっくりと学びたい方におすすめです。人生の後半戦に向けて、物も心も整理したいと考えている方に、多くの示唆を与えてくれるでしょう。
古堅純子さんの「週末ビフォーアフター」
整理収納アドバイザーとして長年のキャリアを持つ古堅純子さんが、一般家庭の片付けに挑む様子をドキュメンタリー形式で見せるチャンネルです。 「物を捨てなくても片付く」という独自のメソッドが特徴で、住人の気持ちに寄り添いながら、家事動線を劇的に改善していく手腕は見事です。なかなか物が捨てられないという人でも、古堅マジックにかかれば、家が見違えるように使いやすくなります。住人の人生まで変わっていくような感動的なストーリーも多く、片付けの持つ力の大きさを実感できるでしょう。家族の物が多くて捨てられない、収納で悩んでいるという方に、目からウロコの解決策を提示してくれます。
いまさらチャンネル
IT企業で役員を務めるはるなさんが、自身の断捨離の様子をVlog形式で紹介しているチャンネルです。 「捨てられない」と悩みながらも、一つ一つの物と向き合い、手放していくリアルな過程が共感を呼んでいます。 特に、洋服やコスメ、ガジェット類など、働く女性ならではの持ち物の断捨離は、同世代の視聴者にとって非常に参考になるでしょう。 「ときめくかどうか」を基準に片付けを進める様子は、見ていて清々しく、自分も頑張ろうという気持ちにさせてくれます。仕事で忙しいけれど、暮らしを整えたいと考えている20代〜30代の女性に特におすすめのチャンネルです。
ミニマリストおふみ
イラストレーターでもある、おふみさんのチャンネルです。ミニマルな暮らしぶりはもちろんのこと、その思考をイラストで分かりやすく解説してくれるのが大きな特徴です。 「片付けのモチベーションを高める方法」や「手放したものの思考プロセス」など、抽象的になりがちなテーマも、可愛らしいイラストと丁寧な説明でスッと頭に入ってきます。彼女の柔らかな雰囲気と、論理的で分かりやすい解説は、片付けに苦手意識を持っている人でも、前向きな気持ちにさせてくれるでしょう。心地よい暮らしと、自分の「好き」を大切にしたい方にぴったりのチャンネルです。
60歳からの幸せライフ
60代の女性が、シニアライフにおける「捨て活」やシンプルな暮らしを発信するチャンネルです。 年齢を重ねる中で増えてしまった物を、これからの人生をより快適に過ごすために見直していく姿は、同世代だけでなく、将来を見据える若い世代にとっても多くの学びがあります。「持たない暮らし」「暮らしを見直す」といったテーマで、無理なく、自分のペースで片付けを進める様子が紹介されており、穏やかな気持ちで視聴できます。セカンドライフに向けて身軽になりたい、終活を意識し始めたという方に、ぜひ参考にしてほしいチャンネルです。
見るだけで終わらない！YouTubeを断捨離成功に繋げる3つの実践術
YouTube動画を見て「やる気が出た！」と感じても、実際に行動に移さなければ部屋は片付きません。せっかくのモチベーションを無駄にしないためには、動画視聴を具体的な行動に結びつける工夫が必要です。ここでは、YouTubeを「見るだけ」で終わらせず、断捨離を確実に成功させるための3つの実践的なコツをご紹介します。
本章では、以下のコツについて解説します。
- コツ1：「ながら見」で今すぐ手を動かす
- コツ2：1日15分、1か所から始める
- コツ3：ビフォーアフターを記録して達成感を得る
コツ1：「ながら見」で今すぐ手を動かす
断捨離が進まない大きな理由の一つに、「完璧にやろうとしすぎる」ことが挙げられます。まとまった時間を確保してから、と先延ばしにするのではなく、YouTube動画を見ながら、今すぐできることから始めてみましょう。例えば、動画を流しながら、まずは机の上の明らかなゴミを捨ててみる。 あるいは、引き出しを一つだけ開けて、不要なペンや使っていない文房具を間引いてみる。こうした「ながら作業」は、行動へのハードルをぐっと下げてくれます。「片付けなきゃ」と意気込むのではなく、「動画を見ているついでに、ちょっと手を動かす」くらいの軽い気持ちで始めるのがポイントです。小さな一歩でも、手を動かし始めれば、脳が「作業モード」に切り替わり、次の行動へと繋がりやすくなります。
コツ2：1日15分、1か所から始める
部屋全体を一度に片付けようとすると、その物量に圧倒されてしまい、途中で挫折しがちです。 そこでおすすめなのが、「1日15分だけ」「今日はこの棚だけ」というように、時間や場所を限定して取り組む方法です。 YouTubeには、10分〜15分程度の短い動画もたくさんあります。動画1本を見終わるまで、と時間を区切って作業すれば、集中力も続きやすく、負担に感じません。例えば、今日は洗面所の鏡裏収納、明日はキッチンのカトラリーケース、というように、小さなエリアを一つずつ攻略していくのです。毎日少しずつでも片付いていく実感は、大きな自信と達成感に繋がります。この小さな成功体験の積み重ねこそが、断捨離を継続させるための最も重要なエネルギー源となるのです。
コツ3：ビフォーアフターを記録して達成感を得る
片付けのモチベーションを維持するために、達成感を可視化することは非常に効果的です。 作業を始める前に、片付ける場所の「ビフォー」の写真をスマートフォンで撮っておきましょう。そして、15分の作業が終わった後、同じ角度から「アフター」の写真を撮って見比べてみてください。たとえ小さな変化であっても、写真で見るとその違いは一目瞭然です。 「こんなにスッキリしたんだ！」という視覚的なフィードバックは、想像以上に大きな喜びと満足感を与えてくれます。このビフォーアフターの写真をアルバムにまとめていけば、それはあなたの努力の記録そのもの。断捨離のモチベーションが下がりそうになったとき、そのアルバムを見返すことで、「ここまで頑張ったんだから、もう少し続けよう」という気持ちを奮い立たせてくれるはずです。
ちょっと待って！YouTubeで断捨離する際の注意点と落とし穴
YouTubeは断捨離の強力な味方ですが、使い方を誤ると、かえって片付けを妨げる原因になってしまうこともあります。メリットを最大限に活かすためにも、潜んでいる落とし穴を事前に知っておくことが大切です。ここでは、YouTubeを活用した断捨離で陥りがちな3つの注意点について解説します。
本章では、以下の注意点について解説します。
- 見るだけで満足してしまう「やった気」現象
- 新たな物欲を刺激される危険性
- YouTube視聴で時間を浪費してしまう本末転倒
見るだけで満足してしまう「やった気」現象
YouTubeで他人の部屋が劇的に片付いていく様子を見るのは、非常に爽快で満足感があります。しかし、この満足感が曲者で、動画を見ただけで自分も片付けをしたかのような「やった気」になってしまうことがあります。これは、脳が他人の成功体験を自分のことのように錯覚してしまうために起こる現象です。気持ちがスッキリしたことで満足してしまい、いざ自分の部屋を片付ける段になると、すっかりモチベーションが失われている、という事態に陥りかねません。動画視聴はあくまでも「きっかけ」や「参考」と捉え、見た後は必ず少しでも手を動かすことをセットで考える習慣をつけましょう。インプットだけで終わらせず、アウトプットに繋げることが重要です。
新たな物欲を刺激される危険性
断捨離系のYouTuberは、便利な収納グッズや、こだわりの愛用品を紹介することも少なくありません。それらのアイテムは確かに魅力的で、「これを使えば私の部屋もおしゃれに片付くかも！」と、つい欲しくなってしまいます。しかし、これは物を減らすための断捨離のはずが、逆に新しい物を増やしてしまうという本末転倒な結果を招く危険性をはらんでいます。 特に、収納グッズは「とりあえず買っておこう」となりがちですが、収納する物の量やサイズをきちんと把握せずに購入すると、結局使わない「不要な物」になりかねません。動画で紹介された商品に惹かれてもすぐに購入せず、本当に自分の暮らしに必要か、他のもので代用できないかを冷静に考える一呼吸を置くことが大切です。
YouTube視聴で時間を浪費してしまう本末転倒
YouTubeには、次から次へと関連動画が表示される強力なレコメンド機能があります。 断捨離動画を見始めたはずが、気づけば全く関係のないエンタメ動画に夢中になり、あっという間に1時間、2時間と過ぎてしまった、という経験はないでしょうか。 これは、片付けのために時間を使おうとしていたのに、逆に貴重な時間を浪費してしまうという、最も避けたい落とし穴です。 これを防ぐためには、「今日はこの動画を3本だけ見る」「タイマーを30分セットして、鳴ったら視聴をやめる」など、あらかじめ自分でルールを決めておくことが効果的です。 目的意識を持たずにだらだらと視聴するのではなく、情報を得るためのツールとして、主体的にYouTubeを使いこなす意識が求められます。
モノの次は情報？「YouTube視聴」そのものを断捨離する方法
物の断捨離を進めていくと、次に気になるのが「時間の使い方」や「情報の多さ」ではないでしょうか。特にYouTubeは、一度見始めると止まらなくなりがちで、気づけば多くの時間を費やしていた、ということも少なくありません。ここでは、物理的な物だけでなく、YouTubeの視聴時間という「情報」を断捨離し、より豊かな時間を手に入れるための方法について考えていきます。
本章では、以下の点について解説します。
- デジタルデトックスのすすめ
- 情報過多から抜け出す方法
デジタルデトックスのすすめ
私たちは日々、スマートフォンやパソコンから膨大な情報を受け取っています。特にYouTubeのような動画コンテンツは、視覚と聴覚を同時に刺激するため、脳が疲れやすいと言われています。 もし、「最近なんだか集中できない」「常に頭がごちゃごちゃしている」と感じるなら、それは情報過多のサインかもしれません。そこでおすすめしたいのが、意識的にデジタルデバイスから離れる時間を作る「デジタルデトックス」です。 例えば、「寝る前の1時間はスマホを見ない」「週に一度、半日だけネットを断つ日を作る」といった簡単なルールから始めてみましょう。 最初は手持ち無沙汰に感じるかもしれませんが、次第に思考がクリアになり、心に余裕が生まれてくるのを実感できるはずです。空いた時間で読書をしたり、散歩をしたりと、新しい時間の使い方が見つかるかもしれません。
情報過多から抜け出す方法
YouTubeの視聴を完全にやめるのは難しくても、付き合い方を見直すことは可能です。まずは、なぜ自分はYouTubeを見てしまうのかを考えてみましょう。「手持ち無沙汰だから」「何となく寂しいから」といった理由が見えてくれば、対策も立てやすくなります。例えば、視聴目的を明確にすることが有効です。「このチャンネルの最新動画を1本だけ見る」「料理のレシピを調べる」など、目的を持って利用し、それが終わったらアプリを閉じることを徹底するのです。 また、スマートフォンのホーム画面からYouTubeアプリを削除し、見るたびにブラウザから検索するようにするだけでも、視聴へのハードルが上がり、無意識に開いてしまうのを防ぐ効果があります。 不要なチャンネル登録を解除し、本当に見たい情報だけが流れてくるように整理することも、情報の断捨離に繋がります。
ユーチューブ断捨離に関するよくある質問
ここでは、ユーチューブを活用した断捨離に関して、多くの方が抱く疑問にお答えします。
断捨離系YouTuberはたくさんいて、誰を見ればいいかわかりません。
まずは、ご自身のライフスタイル（一人暮らし、家族暮らしなど）、目指す部屋の雰囲気（シンプル、おしゃれ、温かみのあるなど）、そして性格（理論派、感覚派など）に近いYouTuberさんを探すのがおすすめです。本記事で紹介した目的別のチャンネルを参考に、いくつか視聴してみて「この人の考え方、好きだな」「この部屋、真似したいな」と直感的に思える人を見つけるのが、楽しく続けるコツです。
動画を見てもやる気が出ないときはどうすればいいですか？
無理にやる気を出す必要はありません。そんな時は、片付けのビフォーアフターが劇的な動画や、掃除が気持ちいい音フェチ（ASMR）動画など、見ていてスッキリするエンタメ性の高い動画を観るのがおすすめです。 また、花を飾ったり、部屋の写真を撮って客観的に見てみたりするのも、モチベーションアップに繋がることがあります。 まずは「片付けなきゃ」というプレッシャーから自分を解放してあげることが大切です。
家族のものが捨てられません。どうすればいいですか？
大前提として、自分以外の人の物を勝手に捨てるのは絶対にNGです。 トラブルの原因になります。まずは、なぜ片付けたいのか、片付いたらどんなに快適になるのかを、丁寧に家族に伝えることから始めましょう。その際、YouTubeで理想の部屋の動画を見せながら話すと、イメージが共有しやすくなります。相手の意見も尊重しつつ、「この棚だけ一緒に見直さない？」など、小さな範囲から協力をお願いするのが成功の秘訣です。
断捨離で後悔しないためのポイントはありますか？
勢いで捨ててしまうと後悔につながることがあります。 特に、写真や手紙などの思い出の品、二度と手に入らない限定品などは慎重に判断しましょう。 捨てるかどうか迷った場合は、無理に捨てずに「保留ボックス」を用意し、一定期間（例：半年、1年）そこに入れて様子を見るのがおすすめです。 その期間一度も使わなかったり、存在を忘れていたりしたら、手放しても問題ない可能性が高いです。大切なのは、「捨てる」こと自体が目的になるのではなく、自分にとって本当に必要な物を見極めることです。
断捨離で何から捨てればいいですか？
初心者の方は、判断に迷わない「明らかなゴミ」から始めるのがおすすめです。 例えば、溜まったチラシ、期限切れの食品、壊れたものなどです。次に、洋服や本、食器など、カテゴリーごとに物を集めて、その中で「1年以上使っていないもの」を基準に手放していくとスムーズです。 思い出の品など、判断が難しいものは後回しにして、まずは捨てやすいものから手をつけることで、「捨てる」ことへの抵抗感を減らしていくのが成功のコツです。
断捨離の効果は何ですか？
断捨離の効果は、部屋がきれいになるだけではありません。物が減ることで掃除や家事が楽になり、時間にゆとりが生まれます。 また、探し物が減ったり、無駄遣いが減ったりする経済的なメリットも期待できます。 さらに、物と向き合う過程で自分の価値観が明確になり、ストレスが軽減されたり、集中力が上がったりといった精神的な効果も大きいと言われています。 空間だけでなく、心もスッキリと整うのが断捨離の最大の効果です。
断捨離の火付け役は誰ですか？
「断捨離」という言葉を提唱し、ブームの火付け役となったのは、作家のやましたひでこさんです。 彼女はヨガの「断行・捨行・離行」という考え方を応用し、単なる片付け術ではない、物への執着から離れるための思想として「断捨離」を広めました。 2009年に出版された著書『新・片付け術 断捨離』がベストセラーとなり、広く知られるようになりました。
まとめ
- YouTubeは断捨離のモチベーション維持に効果的です。
- ビフォーアフター動画は視覚的にやる気を刺激します。
- 具体的な手順が映像でわかるため、初心者でも安心です。
- 多様なYouTuberから自分に合うスタイルを見つけられます。
- 断捨離の提唱者、やましたひでこさんの公式チャンネルは本質を学べます。
- Samia片付けチャンネルは実践的な収納術が豊富です。
- 「ながら見」で行動のハードルを下げることがコツです。
- 1日15分、1か所から始めるのが継続の秘訣です。
- ビフォーアフターの写真を撮ると達成感が得られます。
- 動画を見るだけで満足する「やった気」現象に注意が必要です。
- 便利なグッズ紹介で新たな物欲が刺激される危険性があります。
- 時間を浪費しないよう、視聴ルールを決めることが大切です。
- 物の次は「情報」の断捨離としてデジタルデトックスも有効です。
- 家族の物は勝手に捨てず、対話と協力が不可欠です。
- 迷う物は「保留ボックス」を活用し、後悔を防ぎましょう。
