卒乳後ブラジャーランキング！垂れやしぼみを防ぐ選び方とおすすめ10選

卒乳は、ママにとって大きな節目の一つです。赤ちゃんとの密着した授乳期間を終え、ホッと一息つく一方で、多くのママが直面するのがバストの変化ではないでしょうか。しぼんでしまったり、垂れてしまったりと、以前とは違うバストの姿に戸惑いや悩みを抱える方も少なくありません。

そんな卒乳後のバストを美しく保ち、快適に過ごすためには、適切なブラジャー選びが非常に大切です。本記事では、卒乳後のバストに寄り添い、悩みを解決するためのブラジャー選びのコツと、おすすめのブラジャーをランキング形式でご紹介します。あなたのバストにぴったりの一枚を見つけるための手助けとなるでしょう。

卒乳後のバスト変化に寄り添うブラジャー選びが大切な理由

卒乳後のバストは、妊娠・授乳期間を経て大きく変化しています。この時期に適切なブラジャーを選ぶことは、単に見た目を整えるだけでなく、バストの健康を保ち、将来的な形崩れを防ぐためにも非常に重要です。

多くの女性が経験するバストの変化は、ホルモンバランスの変動や、授乳による乳腺の発達と退縮が主な原因です。この変化を理解し、現在のバストの状態に合ったブラジャーを選ぶことが、自信を持って毎日を過ごすための第一歩となります。

• 卒乳後のバストはなぜ変化するの？
• 適切なブラジャーでバストの悩みを解決する

卒乳後のバストはなぜ変化するの？

妊娠すると、女性ホルモンの影響で乳腺が発達し、バストは大きく張ってきます。授乳期には母乳が作られることでさらにボリュームが増しますが、卒乳すると乳腺が徐々に退縮し、バストのボリュームが減少します。この急激な変化により、バスト内部の組織がゆるみ、皮膚の弾力も失われやすくなるのです。

適切なブラジャーでバストの悩みを解決する

卒乳後のバストは、非常にデリケートな状態です。この時期に、以前と同じブラジャーを使い続けたり、サイズが合わないブラジャーを着用したりすると、バストの形崩れをさらに進行させてしまう可能性があります。適切なブラジャーは、バストを正しい位置でホールドし、重力による負担を軽減することで、垂れやしぼみを防ぐ助けとなります。

卒乳後ブラジャー選びのコツ！後悔しないためのポイント

卒乳後のブラジャー選びは、新しいバストの状態に合わせた視点が必要です。以前のブラジャー選びとは異なるポイントを意識することで、後悔のない一枚を見つけることができます。ここでは、卒乳後ブラジャーを選ぶ際の重要なコツをいくつかご紹介します。

これらのポイントを押さえることで、バストの悩みを軽減し、快適な毎日を送るためのブラジャー選びが成功するでしょう。特に、バストの形を整える機能と、肌への優しさは、この時期に重視すべき点です。

• ホールド力と補正力で美しいバストラインをキープ
• 肌に優しい素材と快適な着け心地を重視
• サイズ変化に対応できる伸縮性もチェック
• ワイヤーの有無で選ぶ快適さとサポート力

ホールド力と補正力で美しいバストラインをキープ

卒乳後のバストは、ボリュームが減少し、下垂しやすくなっています。そのため、ブラジャーにはバストをしっかりと支え、正しい位置にキープするホールド力と、美しい形に整える補正力が求められます。特に、脇や背中から流れてしまいがちな脂肪をカップに集め、バストとして整える機能があるブラジャーを選ぶと良いでしょう。

肌に優しい素材と快適な着け心地を重視

授乳期間を経て、バスト周りの肌は非常にデリケートになっています。摩擦や締め付けによる刺激は避けたいものです。そのため、ブラジャーの素材は肌触りが良く、通気性に優れたものを選ぶことが大切です。

サイズ変化に対応できる伸縮性もチェック

卒乳後、バストのサイズはすぐに安定するとは限りません。数ヶ月かけて徐々に落ち着いていくこともあります。そのため、ある程度のサイズ変化に対応できる伸縮性のある素材や、アジャスターで調整可能なブラジャーを選ぶと、長く快適に着用できます。

ワイヤーの有無で選ぶ快適さとサポート力

ブラジャーを選ぶ際、ワイヤーの有無は大きなポイントです。ワイヤー入りのブラジャーは、バストをしっかりと持ち上げ、美しい形をキープする高いサポート力が魅力です。特に、バストの垂れが気になる方や、よりはっきりとしたバストラインを求める方には適しています。

【2025年最新】卒乳後におすすめのブラジャーランキング10選

卒乳後のデリケートなバストに寄り添い、美しさと快適さを両立させるブラジャーは多岐にわたります。ここでは、多くのママから支持され、卒乳後のバストケアに役立つブラジャーを厳選し、ランキング形式でご紹介します。それぞれのブラジャーが持つ特徴を参考に、ご自身のニーズに合った一枚を見つけてください。

このランキングは、ホールド力、補正力、快適さ、素材の質、デザイン性などを総合的に評価したものです。あなたのバストの悩みに寄り添う最適なブラジャーがきっと見つかるはずです。

• 1位：ワコール – 産後用ブラ（ホールド力と補正力に優れたタイプ）
• 2位：トリンプ – スロギー（究極の快適さを追求したノンワイヤータイプ）
• 3位：ブラデリスニューヨーク – 育乳ステップブラ（段階的なバストメイクをサポート）
• 4位：ピーチ・ジョン – ワークブラ（日常使いしやすいノンワイヤー補正タイプ）
• 5位：LUNAナチュラルアップナイトブラ（夜間のバストケアに特化）
• 6位：ユニクロ – ワイヤレスブラ（リラックス＆デイリーユースに最適）
• 7位：VIAGEビューティアップナイトブラ（着圧設計でバストをサポート）
• 8位：Angellir – ふんわりルームブラ（リラックスタイムとバストケアを両立）
• 9位：Wing – シンクロブラ（バストの動きにシンクロする快適さ）
• 10位：GUNZE – Tuche（肌に優しい素材とシンプルなデザイン）

1位：ワコール – 産後用ブラ（ホールド力と補正力に優れたタイプ）

ワコールの産後用ブラは、卒乳後のデリケートなバストをしっかりと支え、美しい形を保つための高いホールド力と補正力が魅力です。授乳期から卒乳後まで長く使える設計で、バストのボリュームダウンや垂れが気になる方におすすめします。

• 特徴：バストを包み込むフルカップ、脇高設計で脇肉をしっかりサポート、肌に優しい素材
• こんな方におすすめ：バストの形崩れが気になる方、しっかりとしたサポートを求める方

2位：トリンプ – スロギー（究極の快適さを追求したノンワイヤータイプ）

トリンプのスロギーは、まるで着けていないかのような究極の快適さが特徴のノンワイヤーブラです。卒乳後の敏感な肌にも優しく、締め付け感が苦手な方や、リラックスしたい時にぴったりです。縫い目のないシームレスデザインで、アウターにも響きにくいのも嬉しいポイントです。

• 特徴：シームレスデザイン、優れた伸縮性、肌に優しい素材、豊富なカラーバリエーション
• こんな方におすすめ：締め付けが苦手な方、肌への優しさを重視する方、リラックスタイム用

3位：ブラデリスニューヨーク – 育乳ステップブラ（段階的なバストメイクをサポート）

ブラデリスニューヨークの育乳ステップブラは、バストの形を段階的に整えていく育乳メソッドに基づいた設計が特徴です。卒乳後のバストを正しい位置に戻し、美しい谷間と丸みのあるバストラインを目指したい方におすすめします。専門のフィッターによるアドバイスも受けられます。

• 特徴：独自の3ステップ育乳メソッド、高い補正力、豊富なサイズ展開、美しいデザイン
• こんな方におすすめ：本格的にバストメイクをしたい方、バストの形を整えたい方

4位：ピーチ・ジョン – ワークブラ（日常使いしやすいノンワイヤー補正タイプ）

ピーチ・ジョンのワークブラは、ノンワイヤーでありながらしっかりとしたホールド力と補正力を兼ね備えています。卒乳後のバストを優しく支えつつ、日中の活動を快適にサポートします。デザインも可愛らしく、気分を上げてくれる一枚です。

• 特徴：ノンワイヤーなのに高いサポート力、着け心地の良さ、豊富なデザインとカラー
• こんな方におすすめ：ノンワイヤーで日常使いしたい方、デザイン性も重視したい方

5位：LUNAナチュラルアップナイトブラ（夜間のバストケアに特化）

LUNAナチュラルアップナイトブラは、寝ている間のバストの横流れを防ぎ、美しい形をキープすることに特化したナイトブラです。卒乳後のバストは特にデリケートなので、夜間のケアも怠りたくない方におすすめします。ノンワイヤーで締め付け感もありません。

• 特徴：特許取得の構造でバストをホールド、肌に優しい素材、豊富なサイズとカラー
• こんな方におすすめ：夜間のバストケアを重視する方、寝ている間のバストの横流れが気になる方

6位：ユニクロ – ワイヤレスブラ（リラックス＆デイリーユースに最適）

ユニクロのワイヤレスブラは、その手軽さと快適さで多くの女性に支持されています。卒乳後のバストにも優しくフィットし、日常使いに最適です。豊富なラインナップの中から、ご自身のバストの形や好みに合わせて選べます。

• 特徴：ノンワイヤーで快適な着け心地、高いコストパフォーマンス、シンプルなデザイン
• こんな方におすすめ：手軽に快適なブラジャーを見つけたい方、日常使いのブラジャーを探している方

7位：VIAGEビューティアップナイトブラ（着圧設計でバストをサポート）

VIAGEビューティアップナイトブラは、独自の着圧設計で寝ている間のバストを全方向からサポートします。卒乳後のバストの垂れや形崩れが気になる方にとって、夜間の集中ケアとして非常に有効です。肌触りの良い素材で、快適な睡眠を妨げません。

• 特徴：独自の着圧設計、ノンワイヤー、豊富なカラーバリエーション、通気性の良い素材
• こんな方におすすめ：夜間のバストケアを強化したい方、バストの垂れが気になる方

8位：Angellir – ふんわりルームブラ（リラックスタイムとバストケアを両立）

Angellirのふんわりルームブラは、その名の通りふんわりとした着け心地が特徴で、リラックスタイムに最適です。卒乳後のデリケートなバストを優しく包み込みながら、バストの形を整えるサポートもしてくれます。デザインも可愛らしく、おうち時間を快適に過ごしたい方におすすめです。

• 特徴：ふんわりとした着け心地、ノンワイヤー、デザイン性の高さ、バストを優しくサポート
• こんな方におすすめ：おうち時間用のブラジャーを探している方、リラックスしながらバストケアしたい方

9位：Wing – シンクロブラ（バストの動きにシンクロする快適さ）

Wingのシンクロブラは、バストの動きに合わせてフィットするシンクロ設計が特徴です。卒乳後のバストは、日によってボリュームが変化することもあるため、このような柔軟なフィット感は非常に重要です。締め付けすぎず、でもしっかりと支えてくれるバランスの良さが魅力です。

• 特徴：バストの動きにフィットする設計、ノンワイヤー、快適な着け心地、シンプルなデザイン
• こんな方におすすめ：日中の活動が多い方、バストの動きに合わせたフィット感を求める方

10位：GUNZE – Tuche（肌に優しい素材とシンプルなデザイン）

GUNZEのTucheシリーズは、肌への優しさとシンプルなデザインが特徴です。卒乳後の敏感な肌にも安心して着用できる綿混素材や、縫い目の少ないデザインのブラジャーが豊富に揃っています。デイリーユースにぴったりの、着け心地の良い一枚が見つかるでしょう。

• 特徴：肌に優しい素材、ノンワイヤー、シンプルなデザイン、高いコストパフォーマンス
• こんな方におすすめ：肌への優しさを重視する方、日常使いのシンプルなブラジャーを探している方

卒乳後におすすめのブラジャータイプ別解説

卒乳後のブラジャーは、日中用と夜用で使い分けることで、より効果的なバストケアが可能です。それぞれの時間帯に合わせたブラジャーのタイプと、その選び方について詳しく解説します。適切なブラジャーを選ぶことで、バストの悩みを軽減し、快適な毎日を送ることができます。

昼用ブラジャーは活動中のバストを支え、夜用ブラジャーは睡眠中のバストの横流れを防ぐ役割があります。それぞれの役割を理解し、賢く使い分けましょう。

• 昼用ブラジャー：日中の活動をサポートするタイプ
• 夜用ブラジャー：寝ている間のバストケアにナイトブラ

昼用ブラジャー：日中の活動をサポートするタイプ

日中活動する際には、バストを重力から守り、正しい位置にキープするブラジャーが必要です。卒乳後のバストは特に下垂しやすいため、ホールド力と補正力のあるタイプを選ぶことが重要です。また、アウターに響きにくいデザインや、通気性の良い素材を選ぶと、一日中快適に過ごせます。

育乳・補正ブラで理想のバストへ

育乳ブラや補正ブラは、卒乳後のバストの形を整え、理想のバストラインを目指したい方に特におすすめです。これらのブラジャーは、脇や背中から流れてしまいがちな脂肪をカップに集め、バストとして定着させるように設計されています。継続して着用することで、バストのボリュームアップや形崩れの改善が期待できます。

ただし、締め付けが強すぎるものは避けて、ご自身のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。試着をして、無理なく着用できるかを確認しましょう。

ノンワイヤーブラで締め付けフリーの快適さを

卒乳後のバストは敏感になっているため、締め付け感が苦手な方にはノンワイヤーブラがおすすめです。最近のノンワイヤーブラは、技術の進化により、ワイヤー入りに劣らないほどのホールド力と補正力を持つものが増えています。肌への優しさと快適な着け心地を両立したい方に最適です。

特に、伸縮性に優れた素材や、幅広のアンダーベルトでバストを支えるタイプは、安定感がありながらもストレスフリーな着用感を実現します。

夜用ブラジャー：寝ている間のバストケアにナイトブラ

寝ている間も、バストは重力の影響を受けています。特に横向きやうつ伏せで寝ることで、バストが横に流れたり、形が崩れたりする原因となります。卒乳後のデリケートなバストには、ナイトブラによる夜間のケアが非常に重要です。

卒乳後ブラジャーの正しいサイズ測定と選び方

卒乳後のバストは、サイズや形が大きく変化している可能性があります。そのため、以前のブラジャーのサイズをそのまま使うのではなく、必ず現在のバストサイズを正確に測定し直すことが重要です。正しいサイズのブラジャーを選ぶことは、バストの健康と美しさを保つための基本となります。

ここでは、自宅でできる簡単なサイズ測定方法と、試着の重要性について解説します。適切なサイズのブラジャーを見つけるための参考にしてください。

• 正確なサイズを知るための測定方法
• 試着でフィット感を確かめる重要性

正確なサイズを知るための測定方法

ブラジャーのサイズは、主にアンダーバストとトップバストの2つの数値で決まります。メジャーを使って、以下の手順で測定しましょう。

1. アンダーバストの測定：バストの膨らみのすぐ下、胸郭の一番細い部分にメジャーを水平に巻きつけ、息を吐ききった状態で測定します。メジャーが食い込まないように、でも緩すぎないように注意しましょう。
2. トップバストの測定：バストの一番高い部分（乳頭を通る位置）にメジャーを水平に巻きつけ、軽くバストを持ち上げるようにして測定します。メジャーがバストを潰さないように、優しく測ることがポイントです。

これらの数値から、ブラジャーのサイズ表を参考に、ご自身のサイズを確認します。定期的に測定し直すことで、常に最適なサイズのブラジャーを選ぶことができます。

試着でフィット感を確かめる重要性

サイズを測定しても、ブラジャーの形や素材、ブランドによってフィット感は大きく異なります。そのため、実際に試着をして、ご自身のバストに合っているかを確認することが非常に重要です。

• カップが浮かないか、食い込まないか：バストがカップにきれいに収まっているか確認します。
• アンダーベルトが水平か：背中側が上がっていないか、指が2本程度入るくらいのゆとりがあるか確認します。
• ストラップが肩に食い込まないか：ストラップの長さを調整し、バストを無理なく持ち上げているか確認します。
• 脇や背中に段差ができないか：脇肉や背肉がカップやアンダーベルトからはみ出していないか確認します。

これらのポイントを確認し、最も快適でバストを美しく見せてくれる一枚を選びましょう。

卒乳後のバストケアで美しい形を保つ方法

卒乳後のバストケアは、ブラジャー選びだけでなく、日々の生活習慣やセルフケアも非常に重要です。適切なケアを続けることで、バストの形崩れを最小限に抑え、美しいバストラインを長く保つことができます。ここでは、ブラジャー以外のバストケアと、生活習慣の見直しについて解説します。

継続的なケアが、卒乳後のバストの美しさを守るための鍵となります。今日からできることを始めてみましょう。

• ブラジャー以外のバストケアも忘れずに
• 生活習慣を見直して内側からもサポート

ブラジャー以外のバストケアも忘れずに

ブラジャーによるサポートに加え、マッサージや保湿ケアもバストの弾力とハリを保つために効果的です。特に、卒乳後のバストは乾燥しやすく、デリケートになっているため、丁寧な保湿が欠かせません。

• バストマッサージ：血行促進とリンパの流れを良くするために、優しくマッサージを行いましょう。バストクリームやオイルを使って、下から上へ、外側から内側へ円を描くようにマッサージするのがおすすめです。
• 保湿ケア：入浴後など、肌が清潔な状態でバスト専用のクリームやボディクリームを塗布し、しっかりと保湿しましょう。肌の弾力を保ち、ハリのあるバストへと導きます。

これらのケアを毎日続けることで、バストの肌のコンディションを整え、ハリと潤いを保つことができます。

生活習慣を見直して内側からもサポート

バストの美しさは、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも大きく影響します。バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動は、ホルモンバランスを整え、バストの健康をサポートします。

• バランスの取れた食事：タンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食事を心がけましょう。特に、大豆製品に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすると言われています。
• 十分な睡眠：睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌のターンオーバーを促進し、バストのハリを保つために重要です。質の良い睡眠を心がけましょう。
• 適度な運動：胸の筋肉（大胸筋）を鍛えることで、バストを支える土台が強化され、垂れを防ぐ助けになります。腕立て伏せやダンベルを使ったトレーニングなどが効果的です。

これらの健康的な生活習慣は、バストだけでなく、全身の健康と美容にも繋がります。

卒乳後ブラジャーに関するよくある質問

卒乳後のブラジャー選びやバストケアに関して、多くのママが抱える疑問にお答えします。これらの質問と回答を参考に、あなたの悩みを解決し、安心して卒乳後の生活を送るためのヒントを見つけてください。

• 卒乳後ブラジャーはいつからつけるのが良いですか？
• 卒乳後ブラジャーはワイヤーありとワイヤーなし、どちらが良いですか？
• 卒乳後ブラジャーはどこで買うのがおすすめですか？
• 卒乳後、バストの垂れやしぼみは防げますか？
• 卒乳後もナイトブラは必要ですか？
• 卒乳後ブラジャーでユニクロやGUも選択肢になりますか？
• 卒乳後、バストサイズが戻らない場合はどうすれば良いですか？

卒乳後ブラジャーはいつからつけるのが良いですか？

卒乳後ブラジャーは、卒乳が完了し、バストの張りが落ち着いてきた頃から着用を始めるのがおすすめです。個人差はありますが、卒乳後数週間から数ヶ月が目安となります。バストのボリュームが安定しないうちは、伸縮性のあるノンワイヤーブラなどで様子を見るのも良いでしょう。

卒乳後ブラジャーはワイヤーありとワイヤーなし、どちらが良いですか？

どちらが良いかは、ご自身のバストの状態や好みに大きく左右されます。ワイヤーありは高いホールド力と補正力でバストの形をしっかり整えたい方におすすめです。ワイヤーなしは締め付け感が少なく、肌への優しさや快適な着け心地を重視する方におすすめです。最近では、ノンワイヤーでも高いサポート力を持つ商品も増えています。

卒乳後ブラジャーはどこで買うのがおすすめですか？

百貨店のランジェリー売り場や、下着専門店では、専門のフィッターによる採寸やアドバイスを受けられます。オンラインストアでは、自宅でゆっくり選べる利点がありますが、サイズ選びには注意が必要です。ユニクロやGUなどのファストファッションブランドでも、手軽に試せるノンワイヤーブラが豊富に揃っています。

卒乳後、バストの垂れやしぼみは防げますか？

完全に防ぐことは難しいですが、適切なブラジャーの着用、バストマッサージ、保湿ケア、そしてバランスの取れた生活習慣を心がけることで、垂れやしぼみを最小限に抑え、美しい形を保つことは可能です。諦めずに継続的なケアを続けることが大切です。

卒乳後もナイトブラは必要ですか？

はい、卒乳後もナイトブラの着用は強くおすすめします。寝ている間もバストは重力の影響を受け、横流れや形崩れのリスクがあります。ナイトブラは、睡眠中のバストを正しい位置で優しくホールドし、形崩れを予防する効果が期待できます。

卒乳後ブラジャーでユニクロやGUも選択肢になりますか？

はい、ユニクロやGUのブラジャーも卒乳後の選択肢として十分考えられます。特に、ワイヤレスブラやブラフィールなどのノンワイヤータイプは、締め付け感が少なく、肌に優しい素材のものが多いため、卒乳後のデリケートなバストにも快適に着用できます。手軽に試せる価格帯も魅力です。

卒乳後、バストサイズが戻らない場合はどうすれば良いですか？

卒乳後、バストサイズが以前に戻らない、または小さくなってしまうことは珍しくありません。無理に以前のサイズに戻そうとせず、現在のバストサイズに合ったブラジャーを選ぶことが最も重要です。また、育乳ブラや補正ブラを試したり、バストアップに効果的なマッサージや運動を取り入れたりするのも良い方法です。

まとめ

• 卒乳後のバストはホルモン変化でしぼみや垂れが生じやすい。
• 適切なブラジャー選びがバストの健康と美しさを保つ鍵。
• ホールド力と補正力でバストラインを美しくキープする。
• 肌に優しい素材と快適な着け心地を重視する。
• サイズ変化に対応できる伸縮性のあるブラジャーが便利。
• ワイヤーの有無は快適さとサポート力で選ぶ。
• 昼用と夜用でブラジャーを使い分けるのが効果的。
• 育乳・補正ブラで理想のバストメイクを目指せる。
• ノンワイヤーブラは締め付けが苦手な方におすすめ。
• ナイトブラで寝ている間のバストの横流れを防ぐ。
• 現在のバストサイズを正確に測定し直すことが重要。
• 試着でフィット感を必ず確認する。
• バストマッサージと保湿ケアでハリと潤いを保つ。
• バランスの取れた食事と十分な睡眠で内側からもケア。
• 胸筋トレーニングでバストを支える土台を強化する。