鏡を見るたびに「あ、また白髪が…」とため息をついていませんか？特にちらほらと目立ち始めた白髪は、全体の印象を大きく左右します。美容院に行く時間がない、費用を抑えたい、そんな時に頼りになるのが市販のヘアカラーです。
本記事では、ちらほら白髪を自然にカバーできる市販ヘアカラーの選び方から、おすすめの人気商品、さらに自宅で美しく染めるためのコツまで徹底解説します。あなたの悩みに寄り添い、自信を持って輝ける髪色を手に入れるお手伝いをします。
ちらほら白髪に悩むあなたへ！市販ヘアカラーで解決する方法
年齢とともに増える白髪は、多くの人にとって共通の悩みです。特に、まだ全体に広がっていない「ちらほら白髪」は、どのように対処すれば良いのか迷う方も多いでしょう。市販のヘアカラーは、そんなちらほら白髪の悩みを手軽に解決できる便利なアイテムです。しかし、その種類は多岐にわたり、どれを選べば良いか分からないという声も少なくありません。
ちらほら白髪が気になるのはなぜ？
ちらほら白髪が気になる理由はいくつかあります。まず、髪の毛の色を決めるメラニン色素が、加齢やストレス、生活習慣の乱れなどによって生成されなくなることが主な原因です。メラニン色素を作る色素細胞（メラノサイト）の機能が低下すると、髪は色を失い白髪になります。特に、頭頂部や前髪、分け目などは紫外線によるダメージを受けやすく、白髪が目立ちやすい傾向があります。
また、ストレスや喫煙、栄養不足なども白髪を増やす要因となるため、日々の生活習慣を見直すことも大切です。
白髪は遺伝的な要因も大きいとされていますが、後天的な要因も無視できません。例えば、貧血気味の状態が続いたり、タンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養素が不足したりすることも、白髪の原因となる可能性があります。 ちらほら白髪は、黒髪の中に点在するため、光の当たり方によってはキラキラと目立ちやすく、実年齢よりも老けて見られる原因にもなりかねません。
市販ヘアカラーのメリット・デメリット
市販のヘアカラーには、美容院での施術にはないメリットとデメリットがあります。
メリット
- 手軽さ：自宅で好きな時間に染められるため、美容院の予約や移動の手間が省けます。
- コストパフォーマンス：美容院での施術に比べて費用を大幅に抑えられます。
- 豊富な種類：クリーム、泡、トリートメント、シャンプーなど、様々なタイプがあり、自分のライフスタイルや白髪の量に合わせて選べます。
デメリット
- 色ムラのリスク：自分で塗るため、後頭部など見えにくい部分に色ムラができやすいことがあります。
- 髪や頭皮への負担：市販のカラー剤は、どんな髪質にも対応できるよう薬剤が強めに設定されていることが多く、髪や頭皮へのダメージが大きくなる可能性があります。
- 希望通りの色になりにくい：美容院のように髪質や白髪の量に合わせて薬剤を調合できないため、パッケージの色見本と異なる仕上がりになることがあります。
これらのメリット・デメリットを理解した上で、ご自身の状況に合った選択をすることが大切です。
失敗しない！ちらほら白髪用市販ヘアカラーの選び方
ちらほら白髪を自然にカバーするためには、自分に合った市販ヘアカラーを選ぶことが重要です。数多くの商品の中から最適なものを見つけるために、以下の3つのポイントに注目して選びましょう。
白髪の量と場所で選ぶタイプ
白髪の量や生えている場所によって、適したヘアカラーのタイプは異なります。
- 全体染め（クリーム・泡タイプ）：白髪が全体的に増えてきたけれど、まだ黒髪も多いという方には、クリームタイプや泡タイプがおすすめです。 泡タイプは、シャンプーのように手軽に全体に塗布できるため、セルフカラー初心者でもムラなく染めやすいでしょう。 クリームタイプは、部分的なリタッチにも使いやすく、余った薬剤を保存できる商品もあります。
- 部分染め・リタッチ（ヘアマスカラ・スティック・部分用クリーム）：生え際や分け目、こめかみなど、特定の場所にちらほら白髪が集中している場合は、ヘアマスカラやスティックタイプ、部分用クリームが便利です。 お出かけ前にサッと隠したい時や、次の全体染めまでのつなぎとして活躍します。
- 徐々に染める（カラートリートメント・カラーシャンプー）：髪や頭皮へのダメージを最小限に抑えたい、自然な仕上がりを求める方には、カラートリートメントやカラーシャンプーが適しています。 毎日のシャンプーやトリートメントのついでに使えるため、手軽に継続しやすいのが魅力です。 ただし、一度でしっかり染まるわけではなく、継続して使用することで徐々に色づきます。
自分の白髪の状態に合わせて、最適なタイプを選びましょう。
髪への優しさで選ぶ成分
白髪染めは髪や頭皮に負担をかける可能性があるため、できるだけ優しい成分を選ぶことが大切です。
- ジアミンフリー：ジアミン系染料は、アレルギー反応を起こす可能性がある成分です。敏感肌の方やアレルギーが心配な方は、ジアミンフリーのカラートリートメントやヘアマニキュアを選ぶと安心です。
- 保湿・補修成分：ヒアルロン酸、コラーゲン、植物エキス、オイルなどの保湿・補修成分が配合されている商品は、染毛によるダメージを軽減し、髪に潤いやツヤを与えてくれます。
- 脱色剤フリー：脱色剤は髪への負担が大きい成分です。脱色剤フリーのカラートリートメントやヘアマニキュアは、髪の表面をコーティングするように染めるため、ダメージを抑えられます。
髪や頭皮の健康を保ちながら白髪ケアをしたい方は、成分表示をよく確認して選びましょう。
色持ちと発色で選ぶポイント
自然な仕上がりと色持ちの良さも、市販ヘアカラーを選ぶ上で重要なポイントです。
- 白髪の量に合わせた明るさ：白髪の量が多い方は、パッケージの見本よりも明るく仕上がる可能性があるため、希望する色よりも少し落ち着いた色を選ぶのがおすすめです。 逆に白髪が少ない方は、希望の色より1トーン明るめを選ぶと良いでしょう。
- 色持ち成分：色持ちを良くする成分が配合されているか、また、カラーケア用のシャンプーやトリートメントと併用することで、色落ちを防ぎ、美しい髪色を長くキープできます。
- 自然な発色：特にちらほら白髪の場合、黒髪とのなじみが良い自然な発色のカラーを選ぶことが大切です。アッシュ系やマット系は、白髪をぼかしながら自然な印象に仕上げやすい傾向があります。
これらのポイントを踏まえて、あなたの理想の髪色に近づく商品を見つけてください。
【最新版】ちらほら白髪ヘアカラー市販ランキング！おすすめ商品10選
ここでは、ちらほら白髪を自然にカバーできる市販ヘアカラーの中から、特におすすめの商品を厳選してご紹介します。各商品の特徴を比較し、あなたにぴったりの一本を見つける参考にしてください。
- 1位：DHC Q10プレミアムカラートリートメント
- 2位：スヴェンソン レフィーネ ヘッドスパトリートメントカラー
- 3位：綺和美 白髪染めトリートメント
- 4位：プレミアアンチエイジング clayence クレイスパ カラートリートメント
- 5位：三宝 テンスター ヘナ プレミアムカラートリートメント
- 6位：LPLP essence 白髪染めトリートメント
- 7位：サスティ 白髪用 利尻ヘアカラートリートメント
- 8位：ホーユー ビゲン 泡クリームカラー
- 9位：花王 ブローネ 泡カラー
- 10位：ロレアル パリ エクセランス クリームタイプ
1位：DHC Q10プレミアムカラートリートメント
DHC Q10プレミアムカラートリートメントは、1回5分の放置時間で手軽に白髪ケアができる点が魅力です。 コエンザイムQ10をはじめとした美容液成分が配合されており、白髪をケアしながら潤いのある髪へと導きます。 使うたびに徐々に色づくタイプなので、自然な仕上がりを求める方や、髪へのダメージが気になる方におすすめです。
色づきの早さや色持ちの良さでも高評価を得ています。
2位：スヴェンソン レフィーネ ヘッドスパトリートメントカラー
レフィーネ ヘッドスパトリートメントカラーは、色づきの早さと色持ちの良さに定評があります。 ヘッドスパ感覚で使えるトリートメントタイプで、頭皮ケア成分も充実しているため、髪と頭皮の両方を労わりたい方に最適です。 香りも不快感が少ないと評価されており、リラックスしながら白髪ケアを続けられます。
3位：綺和美 白髪染めトリートメント
綺和美の白髪染めトリートメントは、頭皮ケア成分の充実度で高評価を得ています。 髪に優しく、使うたびに自然な色合いに染まるため、白髪染めによるダメージが気になる方におすすめです。徐々に染まるタイプなので、急激な色の変化を避けたい方にも適しています。
4位：プレミアアンチエイジング clayence クレイスパ カラートリートメント
clayence クレイスパ カラートリートメントは、クレイ（泥）の力で髪と頭皮をケアしながら染める新しいタイプのカラートリートメントです。アッシュブラウンなど、おしゃれなカラーバリエーションも魅力です。 髪に潤いを与えながら、白髪を自然にカバーしたい方に選ばれています。
5位：三宝 テンスター ヘナ プレミアムカラートリートメント
テンスター ヘナ プレミアムカラートリートメントは、ヘナ配合で髪に優しく染めたい方におすすめです。 使うたびに髪にハリとコシを与え、自然なツヤのある仕上がりを目指せます。化学染料に抵抗がある方や、髪のダメージを最小限に抑えたい方に支持されています。
6位：LPLP essence 白髪染めトリートメント
LPLP essence 白髪染めトリートメントは、海洋由来の保湿成分を配合し、潤いを与えながら白髪を染めることができます。 染まりの良さ、指通りの良さ、伸びの良さで高評価を得ており、ツヤ感のある仕上がりを求める方に適しています。 高級感のある使用感も魅力の一つです。
7位：サスティ 白髪用 利尻ヘアカラートリートメント
利尻ヘアカラートリートメントは、肌に優しい成分が配合されており、染毛力も高いと評判です。 使うたびに白髪が徐々に自然な色に染まり、トリートメント効果で髪に潤いとツヤを与えます。 ジアミン・酸化剤不使用なので、髪と頭皮への優しさを重視する方におすすめです。
8位：ホーユー ビゲン 泡クリームカラー
ビゲン 泡クリームカラーは、泡タイプの手軽さとクリームタイプのしっかり染まる力を兼ね備えた商品です。 泡で出てくるため、セルフカラーに慣れていない方でもムラなく全体に塗布しやすいでしょう。 艶やかな髪色へと導く6種のこだわり成分と、指通りをなめらかにするアフターカラー美容液が付属しており、染めた後のケアも考えられています。
9位：花王 ブローネ 泡カラー
ブローネ 泡カラーは、ぴたっと密着する濃密な泡で、髪全体をムラなく染められると人気です。 シャンプー感覚で手軽に使えるため、セルフカラー初心者の方や、全体染めをしたいけれど塗布が難しいと感じる方におすすめです。 カラーバリエーションも豊富で、自分に合った色を見つけやすいでしょう。
10位：ロレアル パリ エクセランス クリームタイプ
ロレアル パリ エクセランス クリームタイプは、サロン発想のケア成分を配合し、染めるたびにツヤのある髪を目指せる白髪染めです。 クリームタイプで、生え際などの細かい部分も塗りやすく、余った薬剤は次回のリタッチに使える利便性も持ち合わせています。 カラーバリエーションも豊富で、理想の色味を見つけやすいでしょう。
ちらほら白髪を自然に染めるコツと注意点
市販のヘアカラーを使ってちらほら白髪をきれいに染めるためには、いくつかのコツと注意点があります。これらを押さえることで、色ムラやダメージを最小限に抑え、満足のいく仕上がりを目指せます。
染める前の準備とパッチテスト
白髪染めを行う前には、必ず準備とパッチテストを徹底しましょう。
- パッチテストの実施：ヘアカラー剤を使用する48時間前には、必ず皮膚アレルギー試験（パッチテスト）を行ってください。 これを怠ると、かゆみやかぶれなどのアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
- 髪と頭皮の保護：染料が肌につくのを防ぐため、おでこの生え際や耳まわり、襟足などにワセリンや保護クリームを塗布しましょう。
- 髪の状態を整える：髪は均一に乾いた状態にしておくことが大切です。 軽くシャンプーをして、頭皮の皮脂で保護しつつ、カラー剤がムラなく浸透しやすい状態に整えるのも良い方法です。
- 道具の準備：手袋、ケープ、コーム、ラップなど、必要な道具を事前に準備しておくとスムーズに進められます。
これらの準備をしっかり行うことで、安心して白髪染めに臨めます。
ムラなく染める塗布方法
ムラなくきれいに染めるためには、塗布方法が重要です。
- 白髪の気になる部分から塗布：白髪が特に気になる生え際や分け目、こめかみなどから先に塗布を始めましょう。 これらの部分は染まりにくい傾向があるため、他の部分よりも放置時間を長くすることで、しっかり色が入ります。
- 根元にたっぷり塗る：クリームタイプの場合、ハケを寝かせて根元にクリームを置くようにたっぷりと塗布します。 泡タイプは、シャンプーのように揉み込むことで全体に広げやすいです。
- 全体に均一に伸ばす：粗めのコームで全体を軽くとかし、髪1本1本にカラー剤がまんべんなく行き渡るように揉み込みます。 ただし、何度もとかしすぎると染料が落ちてしまうことがあるので注意が必要です。
- 放置時間の調整：製品に記載されている放置時間を守りましょう。室温が低いと染まりにくい場合があるので、暖かい部屋で染めるか、ラップやシャワーキャップで髪を覆うと染まりやすくなります。
焦らず丁寧に進めることが、ムラのない仕上がりへのコツです。
染めた後のアフターケア
白髪染め後のアフターケアは、色持ちを良くし、髪のダメージを抑えるために欠かせません。
- しっかりすすぐ：カラー剤を洗い流す際は、すすぎ水が透明になるまでしっかりと洗い流しましょう。 薬剤が髪や頭皮に残っていると、ダメージの原因になったり、色落ちを早めたりすることがあります。
- カラーケア用シャンプー・トリートメントの使用：洗浄力の高すぎないカラーケア用シャンプーや、内部補修効果のあるトリートメントを使用することで、色落ちを防ぎ、髪のダメージをケアできます。 特に染めた後1週間は、髪がアルカリ性に傾いているため、念入りなケアがおすすめです。
- 紫外線対策：紫外線は髪のダメージや色落ちの原因になります。外出時は帽子や日傘を使用したり、UVスプレーを活用したりして、髪を紫外線から守りましょう。
- ドライヤーの適切な使用：タオルで髪をゴシゴシこすらず、優しく水気を拭き取ります。ドライヤーは長時間かけすぎず、根元から毛先に向かって乾かし、完全に乾かす前に冷風で仕上げると、キューティクルが閉じてツヤが出やすくなります。
日々の丁寧なケアが、美しい髪色を長く保つことにつながります。
よくある質問
ちらほら白髪のケアに関して、よくある質問とその回答をまとめました。
- ちらほら白髪はどのくらいの頻度で染めるべきですか？
- 白髪染めと普通のヘアカラーは何が違うのですか？
- 市販の白髪染めで髪が傷むのが心配です。
- 白髪染めは美容院と市販どちらが良いですか？
- 白髪ぼかしカラーとは何ですか？
ちらほら白髪はどのくらいの頻度で染めるべきですか？
ちらほら白髪を染める頻度は、使用するヘアカラーの種類や白髪の伸びる速さによって異なります。一般的に、永久染毛剤（通常の白髪染め）であれば1ヶ月に1回程度が目安です。 しかし、短期間に頻繁に染めすぎると髪や頭皮への負担が大きくなるため、根元の白髪が目立ち始めたらリタッチを活用したり、カラートリートメントやカラーシャンプーでつなぐのがおすすめです。
カラートリートメントやカラーシャンプーは、毎日または数日に一度のペースで使うことで、自然な色合いをキープできます。
白髪染めと普通のヘアカラーは何が違うのですか？
白髪染め（グレイカラー）と普通のヘアカラー（ファッションカラー・おしゃれ染め）は、基本的な染まる仕組みは同じですが、染料の配合バランスが異なります。 普通のヘアカラーは、黒髪を明るく染めるために脱色作用が強く、染料の濃度は低めです。一方、白髪染めは、メラニン色素の少ない白髪をしっかり染めるために、染料の濃度が高く、脱色作用は控えめか、黒髪と白髪の色味を合わせるように調整されています。
そのため、普通のヘアカラーで白髪を染めようとすると、白髪が薄くしか染まらなかったり、不自然な色になったりすることがあります。
市販の白髪染めで髪が傷むのが心配です。
市販の白髪染めは、どんな髪質にも対応できるよう薬剤が強めに作られていることが多く、髪や頭皮へのダメージが心配になる方もいるでしょう。 ダメージを抑えるためには、以下のような方法があります。
- カラートリートメントやカラーシャンプーを選ぶ：これらは髪の表面をコーティングするように染めるため、髪の内部に浸透する永久染毛剤よりもダメージが少ないです。
- 保湿・補修成分配合の商品を選ぶ：髪を労わる成分が配合されているものを選びましょう。
- アフターケアを徹底する：染めた後のシャンプーやトリートメントで、髪と頭皮をしっかりケアすることが重要です。
- ジアミンフリーや脱色剤フリーを選ぶ：アレルギーやダメージが気になる方は、これらの成分が含まれていない商品を選ぶと安心です。
最近では、髪に優しい処方の市販白髪染めも増えていますので、成分表示をよく確認して選びましょう。
白髪染めは美容院と市販どちらが良いですか？
美容院と市販の白髪染めには、それぞれメリットとデメリットがあります。
- 美容院のメリット：美容師が髪質やダメージ具合に合わせて薬剤を調合し、ムラなくきれいに染めてくれます。 髪や頭皮へのダメージを最小限に抑え、理想の色味に近づけることが可能です。
- 美容院のデメリット：費用が高く、施術に時間がかかります。
- 市販のメリット：手軽に自宅で染められ、費用を抑えられます。
- 市販のデメリット：色ムラになりやすく、髪や頭皮へのダメージが大きくなる可能性があります。 希望通りの色にならないこともあります。
「コストを抑えたい」「忙しくて美容院に行く時間がない」「手軽さを優先したい」という方は市販がおすすめです。 「仕上がりを重視したい」「髪や頭皮へのダメージが気になる」「自分ではうまく染められない」という方は美容院での施術が良いでしょう。 どちらが良いかは、ご自身の優先順位によって変わります。
白髪ぼかしカラーとは何ですか？
白髪ぼかしカラーとは、白髪を完全に染め上げるのではなく、黒髪との境目を自然になじませて目立たなくするカラーリング方法です。白髪を活かしながら、ハイライトやローライトを入れたり、透明感のある色味で染めたりすることで、白髪が伸びてきても目立ちにくく、おしゃれな印象に仕上げます。 市販のカラートリートメントやカラーシャンプーも、徐々に色づくことで白髪をぼかす効果が期待できます。
美容院では、髪質や白髪の量に合わせて、より専門的な技術で白髪ぼかしカラーを施してくれます。
まとめ
- ちらほら白髪は加齢やストレス、生活習慣、遺伝などが原因で発生します。
- 市販ヘアカラーは手軽で費用を抑えられる反面、色ムラやダメージのリスクがあります。
- 白髪の量や場所に合わせて、全体染め、部分染め、徐々に染めるタイプを選びましょう。
- 髪への優しさを重視するなら、ジアミンフリーや保湿・補修成分配合の商品がおすすめです。
- 色持ちと発色を考慮し、白髪の量に合わせた明るさや自然な色味を選びましょう。
- DHC Q10プレミアムカラートリートメントは手軽さと美容液成分が魅力です。
- レフィーネ ヘッドスパトリートメントカラーは色づきと色持ち、頭皮ケアに優れています。
- 綺和美 白髪染めトリートメントは頭皮ケア成分が充実し、髪に優しいです。
- clayence クレイスパ カラートリートメントはクレイの力でケアしながら染めます。
- テンスター ヘナ プレミアムカラートリートメントはヘナ配合で髪にハリコシを与えます。
- LPLP essence 白髪染めトリートメントは海洋由来成分で潤いとツヤを与えます。
- 利尻ヘアカラートリートメントは肌に優しく、高い染毛力とトリートメント効果が特徴です。
- ビゲン 泡クリームカラーは泡とクリームの利点を兼ね備え、アフターケアも充実しています。
- ブローネ 泡カラーは濃密な泡でムラなく染められ、初心者にもおすすめです。
- ロレアル パリ エクセランス クリームタイプはサロン発想のケア成分でツヤのある仕上がりを目指せます。
